Jeste li znali da aloe vera može pomoći u čišćenju akni? Ili da oralna primjena (tj. Sok od aloe) aloe vere može biti koristan dodatak za snižavanje šećera u krvi kod dijabetičara? Čak može pomoći u prevenciji određenih bolesti zbog svoje nevjerojatne antioksidativne aktivnosti.

Kad pomislimo na aloe veru, prvo što nam obično padne na pamet jest koristiti je za ublažavanje i zacjeljivanje opeklina od sunca. Međutim, ove sočne biljke bogate hranjivim tvarima koriste se širom svijeta u raznim aplikacijama koje mogu učiniti čuda za vaše zdravlje. To ima potpuni smisao kad saznate da biljka sadrži preko 75 različitih hranjivih sastojaka, vitamina, minerala, enzima, šećera, fenolnih spojeva, aminokiselina i toliko više dobrobiti za naše zdravlje.

Ispod je popis deset blagodati aloe vere za koje vjerojatno niste znali:

1. Sprječavanje bolesti

Biljke aloe vere sadrže iznenađujuće visoku razinu antioksidansa. Antioksidanti se bore protiv slobodnih radikala (vrlo nestabilnih, reaktivnih molekula odgovornih za starenje i stanična oštećenja) u vašem tijelu, neutraliziraju ih i sprječavaju pogoršanje tih stanica u bolesti poput raka.

Jeste li ikad pomislili da će starost vaše biljke aloe vera utjecati na njezinu učinkovitost na vaše zdravlje? Jedna vrlo zanimljiva studija iz Kine otkrila je da je starija biljka aloe vere ( Aloja Barbadensis), jača je aktivnost antioksidansa / uklanjanja slobodnih radikala! Točnije, studija je otkrila da je trogodišnji ekstrakt aloe vere pokazao najjaču aktivnost uklanjanja radikala od 72,19% u usporedbi s dvogodišnjim i četverogodišnjim kolegama koji su također testirani (1). U osnovi sugerira da Aloe Vera sadrži različite aktivne komponente i antioksidativne aktivne komponente u različitim stupnjevima u različitim fazama razvoja. Stoga obavezno držite biljku aloe nekoliko godina radi optimalnih zdravstvenih dobrobiti.Oglašavanje

2. Pomagala u probavi

Aloe Vera sadrži osam specifičnih enzima koji čine čuda za probavu. Točnije, enzimi sadržani u aloe veri pomažu u razgradnji šećera i masti u hrani, što u konačnici pomaže probavi i pojačava apsorpciju hranjivih sastojaka. Neki od ovih enzima nazivaju se lipaze i proteaze, a njihov posao je razgraditi hranu i pomoći probavi.

3. Sadrži esencijalne aminokiseline

Jeste li znali da aloe vera sadrži 19 od 20 prirodnih aminokiselina potrebnih ljudskom tijelu? Prirodno, naša tijela proizvode samo 12 ovih esencijalnih aminokiselina. Preostalih 8 aminokiselina (poznatih i kao esencijalne aminokiseline) potrebno je konzumirati hranom ili pićem. Stoga sljedeći put kad u trgovini vidite napitak od aloe vere, možda neće biti loše imati ga ponekad i opet.

4. Pomagala u blistavoj koži

Svi smo već čuli za čuda mineralne šminke, ali vjerojatno nikada ne biste pomislili da aloja sadrži 10 najvažnijih minerala za vašu kožu {i to je puno jeftinije od mineralne šminke!}. Ključni minerali uključuju kalcij, krom, bakar, željezo, magnezij, mangan, kalij, fosfor, natrij i cink. Stoga možda nije loša ideja staviti gel / ekstrakt aloe vere na lice prije spavanja kako biste ujutro dobili onaj svježi, ljupki sjaj.

5. Pomaže u izlječenju akni

Kao što je prethodno spomenuto, aloja sadrži niz minerala, od kojih je jedan cink. Cink nas često nalazimo u mnogim prirodnim vitaminima i proizvodima za njegu kože za poboljšanje mrlja. Primjena aloje i lokalno i oralno uzimanje može vam pomoći kod akni. Cink smanjuje količinu prirodnog ulja ili sebuma koji se stvara u koži. Također može pomoći u zacjeljivanju oštećene kože oko akni koja se razvija. Neka istraživanja čak sugeriraju da je stvaranje akni djelomično rezultat nedostatka cinka u prehrani. Oglašavanje

6. Smanjuje bol

Aloe Vera sadrži mnogo enzima (proteina), ali jedan je posebno odgovoran za smanjenje boli. Zove se kinaza, a posebno pomaže u smanjenju pretjerane upale kada se nanese na kožu radi smanjenja boli. Postoje i drugi enzimi u aloji koji probavljaju sve mrtvo tkivo u vašoj rani, ostavljajući više prostora za zacjeljivanje, ali kinaza je najpoznatiji.

7. Popravlja kožu tijekom ozeblina

Nema ništa gore od izravne ili neizravne ozljede ozeblina. Sveukupno postoje četiri faze ugriza mraza; (A) utrnulost i crvenilo kože (B) oticanje, stvaranje leda, mjehurići i oslobađanje kemikalije koja se naziva tromboxsne (kemikalija koja oslobađa bol i stezanje krvnih žila) (C) proširuje se na podkožicu (najdublji sloj kože koji se veže kost do kože i opskrbljuje mišićno tkivo krvnim žilama i živcima) (D) punu debljinu tkiva što rezultira gubitkom krvi, pa čak i gangrenom. (2). Općenito je predloženo da aloja smanjuje razinu tromboksana (tj. Boli) i klinički se koristi pod tom pretpostavkom za liječenje ozbiljnijih mjehura gdje postoje strukturna oštećenja (3,4).

Jedno zanimljivo istraživanje kliničkog ispitivanja pokazalo je da je topikalna primjena kreme od aloe vere na ljudima rezultirala 68% potpunim oporavkom za pacijente s oštećenjem tkiva. Suprotno tome, samo 33% ostalih pacijenata potpuno je izliječilo koji su primali druge oblike liječenja oštećenja staničnih tkiva od ozeblina. Sljedeći šokantan rezultat ove studije bio je da je u prvoj skupini samo 7% zahtijevalo amputaciju, u usporedbi s 33% u drugoj skupini (5).

8. Aktivnost protiv raka

Svi znamo nevjerojatnu sposobnost aloe da zacjeljuje rane, smanjuje bol i pomaže očistiti kožu, ali jeste li znali da su neki istraživači otkrili da je to nevjerojatno aktivno sredstvo za prevenciju tumora? Iako istraživanje još uvijek nije dovršeno da li aloja zapravo potiskuje rak ili ne, jedno istraživanje i niz rezultata iz Japana doista su se istakli (6). Studija je anketirala veliku grupu pacijenata s rakom pluća i pušačima u Japanu i otkrila da je gutanje soka aloje, vjerojatno gela, spriječilo plućnu karcinogenezu (rak u respiratornom području), a navodno je i prevencija raka želuca i debelog crijeva (6 ).Oglašavanje

9. Rast kose

Aloe Vera aktivira rast nove kose zajedno s rastom već postojećih folikula dlake povećavajući cirkulaciju krvi u vlasištu. Aloe Vera sadrži neku vrstu enzima koji nekim ljudima pomaže u rastu nove kose. Također čisti vlasište uravnotežujući razinu pH vlasišta. Kada je vlasište čisto i cirkulacija krvi u tjemenu je dobra, ništa ne može zaustaviti pravilan i brži rast kose.

10. Smanjuje šećer u krvi

Dijabetes je poremećaj metabolizma ugljikohidrata koji karakterizira smanjeno lučenje inzulina (tj. Gušterača vašeg tijela teško pretvara šećer u energiju). Međutim, uzroci, simptomi i tretmani su različiti i treba ih pažljivo razlikovati. Međutim, jedna zanimljiva studija zaista se istakla i ocijenila da je aloja korisna za oboljele od dijabetesa ili one koji imaju problema s kontrolom želje za šećerom / šećerom u krvi. U istraživanju je sudjelovalo preko 3000 indijanskih bolesnika s blago dijabetičarom i utvrđeno je smanjenje razine šećera u krvi u 90% slučajeva nakon što su pacijenti hranjeni kruhom koji je sadržavao aloe gel (7).

Smanjenje zacjeljivanja rana također je čest simptom povezan s dijabetesom. Utvrđeno je da čak i gel aloe vere ima sjajna svojstva smanjenja upala kod kemijski induciranih dijabetičkih miševa {prilično cool!}. U kasnijem ispitivanju, i rane na izrezivanju i urezi na kemijski induciranim dijabetičkim štakorima zacjeljuju se brže nakon oralne ili topikalne primjene gela aloe u usporedbi s drugom tradicionalnom kemikalijom koja se koristi za smanjenje rana kod dijabetičara. (8)

Kao što sada možete vidjeti, biljke aloe vere nude puno blagodati u svojim mršavim malim listovima. Osvježavajući, pročišćujući, zacjeljujući, okrepljujući i detoksicirajući, aloe vera može biti izvrstan dodatak vašem kućnom životu i poboljšati vaše zdravlje.

Reference

(1) Yun, H., Juan, X. i Qiuhui, H., 2003. Procjena antioksidacijskog potencijala aloe vere ( Aloja barbadensis Miller) Ekstrakt. Časopis za poljoprivrednu i prehrambenu kemiju 51 (26) , 7788-7791.Oglašavanje

(2) McCauley, R. L., Heggers, J. P., Robson, M. C., 1990. Ozebline. Metode za smanjenje gubitka tkiva. Poslijediplomska medicina 88 , 73-77.

(3) Raine, T.J., London, M.D., Goluch, L., Heggers, J.P., Robson, M.C., 1980. Antiprostaglandini i antitromboksani za liječenje ozeblina. Američki koledž kirurga 1980. Kirurški forum 31 , 557-559.

(4) McCauley, R.L., Hing, D.N., Robson, M.C., Heggers, J.P, 1983. Ozljede ozeblina: racionalni pristup zasnovan na patofiziologiji. Časopis Tramua 23, 143-147.

(5) Heggers, J.O., Pilllips, L.G., McCauley, R.L., Robson, M.C., 1990. Ozebline: eksperimentalne i kliničke procjene liječenja. Časopis za medicinu divljine 1, 27-32 (prikaz, stručni).

(6) Sakai, R., 1989. Epidemiološko istraživanje karcinoma za ručak s obzirom na pušenje cigareta i biljnu prehranu. Japanski časopis za istraživanje raka 80 , 513-520.Oglašavanje

(7) Agarwal, O.P., 1985. Prevencija ateromatozne bolesti srca. Angiologija 36 , 485-492.

(8) Davis, R.H., Maro, N.P., 1989. Aloe vera i giberlin. Protuupalno djelovanje kod dijabetesa. Časopis American Podiatric Medical Association 79 , 24-26.