10 razloga zašto vaš odnos čini vaš život boljim i zdravijim

10 razloga zašto vaš odnos čini vaš život boljim i zdravijim

Izlasci ponekad mogu biti zabavni ‒ upoznavanje novih ljudi, izlasci na nova mjesta, osjećaj uzbuđenja zbog potencijalne nove veze. Ali budi iskren, je li tako stvarno uživaj? Volite li stres kad razmišljate kamo ići, kako se odjenuti i o čemu razgovarati? Zabavljate li se dok se borite da preživite večeru bez penjanja kroz prozor kupaonice? Smijete li se dok čekate drugi poziv?

Točno. Jednostavno nije zabavno nakon određenog trenutka. Ali nemojte se osjećati kao da se smještate kad pronađete tog posebnog nekoga. Veze ne moraju biti dosadne! Zapravo, bitak u vezi čini vaš život boljim i zdravijim! Evo zašto.Oglašavanje



1. Ponašate se manje sebično.

Koliko ste puta bili preumorni da biste sebi skuhali večeru? Dižem ruku. Ali znajući da moja slatkica također ima dugačak dan, pali vatru u meni, i voljan sam ići iznad i dalje samo da se osjeća dobro. Biti u vezi čini da mislite na nekoga drugog osim na sebe ‒ što nije ograničeno samo na vašeg partnera! Uzimajući u obzir osjećaje jedne osobe posebno vas navodi na razmišljanje o osjećajima drugih općenito ‒ što je dobro za vas i sve oko vas!

2. Vaša razina stresa je spuštena.

Imati partnera uz sebe znači da imate nekoga tko će nositi neki dio težine vašeg života. Ako imate naporan dan, partner vam može pomoći u obavljanju kućnih poslova kad se vratite kući. Ako vam nešto pada na pamet, imate s kim razgovarati. Ne zaboravite na to koliko je stresno otići na zabavu ili u bar i osjećati se poput vas imati uhvatiti nečiji pogled. Uz sebe imate svog partnera ili vas čeka kod kuće. Nema pritiska da nekoga upoznate i impresionirate. U stvari, pokazalo se da posvećenost ometa proizvodnju hormona stresa zvanog kortizol!Oglašavanje



kako se usredotočiti na sebe nakon prekida

3. Smanjuje se rizik od depresije.

Jedno od glavnih polazišta depresije je osjećaj samoće. Kad ste sa svojom slatkicom, niste sami! Samo saznanje da imate nekoga za vas čini vas sretnijima. Imate s kime razgovarati, s kime se mazite, nekoga iz dobrih i loših vremena.

4. Osjećate se sretnije.

Zdrav razum, zar ne? Manje je stresa, manje depresije, naravno, sretniji ste! Postoje čak i znanstvene studije koje pokazuju da su oženjeni ljudi sretniji i da žive duže od svojih nevjenčanih vršnjaka. To ne znači da danas trebate svezati čvor i ne znači da je biti samac zločin, ali sa zdravstvenog stajališta to jednostavno ima smisla.Oglašavanje



5. Osjećate se nepobjedivo.

OK, ne stvarno . Ali sigurno će vam se svidjeti. Znate to sve više dobro osjećaj da ste sretni u vezi? To je vaše tijelo koje oslobađa ljubavni hormon, oksitocin. Oksitocin ne samo da se osjećate dobro; također jača vaš imunološki sustav pa je manja vjerojatnost da ćete se razboljeti, a vaše rane brže zacjeljuju. Ljubav možda zapravo nije droga, ali sigurno se može osjećati kao najbolja!

6. Osjećate se poput nekoga dobiva vas.

Koliko puta ste vi i vaš partner rekli isto u isti trenutak i dobili jedno drugo savršen poklon bez popisa želja ili uskliknuo Upravo sam to i mislio! Zabavno je, zar ne? I više od zabave, znači da mogu znati kada ste sretni ili tužni i ponašati se u skladu s tim kako bi vam pomogli da ispuhnete pare i osjećate se bolje. Imati nekoga tko vas duboko poznaje nevjerojatan je osjećaj.Oglašavanje

kako biti samohrana mama

7. Učite o sebi.

Čini se da biti u vezi znači da ćete naučiti o svom partneru, zar ne? I hoćeš. Ali u to vrijeme naučit ćete i puno o sebi. Vidjet ćete kako se ponašate s nekim drugim ili koliko ste pažljivi. Mogli biste naučiti neke skrivene dobre stvari, a one bi vas mogle učiniti boljom osobom i preokrenuti vam život. Ali ti jesi definitivno ide naučiti loše stvari. Srećom, i ovi vas mogu učiniti boljom osobom i pomoći vam da preokrenete svoj život. Svaka vaša loša kvaliteta pojavit će se u vezi, ali nakon što to saznate, možete je riješiti i riješiti problem. Poznavanje sebe čini vas boljom osobom ‒ i boljom osobom s kojom ćete biti u vezi.



8. Vaš je svijet proširen.

Biti u vezi znači da ćete moći čuti o interesima svog partnera. Bit ćete izloženi novim autorima, glazbenicima i filmovima ‒ i već ćete znati da su dobri! Upoznat ćete nove prijatelje s kojima ćete razgovarati i družiti se, upoznat ćete njegovu obitelj i nadam se da ćete se zbližiti s njima (ili barem shvatiti da vaš nije da loše!).Oglašavanje

9. Naučite kompromitirati.

U vezi morate dijeliti. Životni prostor, planove večere i noćne izlaske dijelite s prijateljima. Praznike dijelite s obiteljima. Naučiš kako malo dati i kako malo dobiti. To vas čini boljom osobom jer pokazujete svoju ljubav, pokazujete svoju fleksibilnost i pokazujete da vam je dovoljno stalo da radite zajedno. Bonus je što će vam ovaj talent dobro doći u drugim područjima vašeg života ‒ posebno u vašoj karijeri!

10. Možete ostati zdravi zajedno.

Svakako, svi ovi savjeti pomažu vam da vidite kako je vaš život bolji i zdraviji s partnerom. Ali što je s tim da zapravo postanete zdraviji s partnerom? Imate nekoga s kim ćete se pridružiti teretani, s kojim možete trčati po kvartu ili vas nadahnuti za vježbanje u dnevnoj sobi. Imati partnera može biti najbolja motivacija za trening.

što znači razdvajanje