10 jednostavnih načina da se spasite od neurednosti u životu
- Prestanite toliko primjećivati kako se osjećate. Kako se osjećate, tako se i osjećate. Uskoro će proći. Ono što mislite je ono što mislite. I to će ići. Recite si da sve što osjećate, osjećate; što god mislite, mislite. Budući da se ne možete zaustaviti u razmišljanju ili spriječiti da vam se u mislima pojave emocije, nema smisla biti ponosan ili se sramiti niti jednog ni drugog. Niste ih izazvali. Samo tvoj radnje su izravno pod vašom kontrolom. Oni su jedini pravi uzrok užitka ili srama.
- Pusti brigu. To često pogoršava stvari. Što više razmišljate o nečemu lošem, to je vjerojatnije da će se dogoditi. Kada okidač za kosu budete spremni primijetiti prvi znak problema, zasigurno ćete pronaći nešto dovoljno blizu da se uvjerite da je došlo.
- Olakšajte komentar o unutarnjem životu. Ako želite biti sretni, prestanite si govoriti da ste jadni. Ljudi si uvijek govore kako se osjećaju, što misle, što drugi osjećaju prema njima, što ovaj ili onaj događaj zapravo znači. Većina je mašte. Ostalo su jednaki dijelovi laži i nesporazuma. Imate samo najograničenije razumijevanje onoga što drugi osjećaju prema vama. Obično nisu ništa bolje informirani o toj temi; i oni se brinu o tome daleko manje od vas. Vi nikako ne možete znati što ovaj ili onaj događaj zapravo znači. Sve što si kažete, bit će izmišljeno.
- Ne obraćajte pažnju na svog unutarnjeg kritičara. Suditi o sebi besmisleno je. Osuđivati druge je polovično. Što god postigli, netko drugi će uvijek učiniti bolje. Koliko god bili loši, drugi su gori. Budući da ne možete reći ni što je najbolje ni što je najgore, kako se možete pravilno postaviti između njih? Suditi drugima je glupo jer ne možete znati sve činjenice, ne možete stvoriti pouzdanu ili objektivnu ljestvicu, ne možete znati odgovaraju li vaši kriteriji tuđim i ne možete imati više nego ograničen i krajnje djelomičan pogled na drugu osobu. Koga uopće zanima vaše mišljenje?
- Odustanite od osjećaja krivnje. Krivnja ništa ne mijenja. Možda ćete se osjećati kao da prihvaćate odgovornost, ali ne može proizvesti ništa novo u vašem životu. Ako se osjećate krivim zbog nečega što ste učinili, učinite nešto da to ispravite ili prihvatite da ste zeznuli i pokušajte to više ne činiti. Onda pusti to. Ako se osjećate krivim zbog onoga što je netko drugi učinio, posjetite psihijatra. To je suludo.
- Prestanite se brinuti što ostatak svijeta govori o vama. Gadni ljudi ne mogu vas naljutiti. Lijepi ljudi ne mogu vas usrećiti. Događaji ili ljudi su jednostavno događaji ili ljudi. Ne mogu vam ništa. To moraš učiniti za sebe. Kakve god emocije nastale u vama kao rezultat vanjskih događaja, nemoćne su dok ih ne pokupite i odlučite djelovati na njih. Osim toga, većina ljudi je previše zauzeta razmišljanjem o sebi (i brine se što mislite i govorite o njima) da bi se zabrinula za vas.
- Prestanite voditi rezultat. Brojevi su samo brojevi. Nemaju mistične moći. Budući da je nešto izraženo brojem, omjerom ili bilo kojim drugim numeričkim uzorkom, ne znači da je to istina. Puno izračunata s ljubavlju poslovnih pokazatelja irelevantno je, besmisleno, besmisleno ili je jednostavno pogrešno. Ako ga ne razumijete ili vam govori nešto bizarno, zanemarite ga. Nema ništa znanstveno u oslanjanju na lažne podatke. Niti išta korisno u mapiranju vašeg života brojevima koji su uopće bili glupi.
- Ne brinite se da vam se život i karijera ne odvijaju onako kako ste planirali. Što se više držite bilo kojeg plana, brže ćete pogriješiti. Svijet se neprestano mijenja. Koliko god pažljivo analizirali situaciju kada ste napravili plan, ako je star više od nekoliko dana, stvari će već biti drugačije. Nakon mjesec dana bit će vrlo različiti. Nakon godinu dana, gotovo ništa više neće biti isto kao kad ste započeli. Planiranje je korisno samo kao disciplina koja tjera ljude da dobro razmisle o onome što znaju, a što ne. Jednom kad započnete, bacite plan i pripazite na stvarnost.
- Ne dopustite da vas drugi koriste kako biste izbjegli odgovornost za vlastite odluke. Ako sebe smatrate odgovornim za tuđi uspjeh i sreću, ponižavate ih i dokazujete da ste izgubili zavjeru. To je njihov život. Moraju to živjeti. Ne možete to učiniti za njih; niti ih možete spriječiti da to zabrljaju ako su odlučni u tome. Posao supervizora je pomagati i nadzirati. Samo čudaci nadzora i neki drugi s manje ozbiljnom mentalnom invalidnošću to ne razumiju.
- Ne brinite o svojoj osobnosti. Zapravo ga nemate. Osobnost, poput ega, koncept je koji je izmislio vaš um. Ne postoji u stvarnom svijetu. Osobnost je riječ za opći dojam koji ostavljate svojim riječima i postupcima. Ako vaša osobnost danas nije simpatična, ne brinite. Uvijek ga možete promijeniti, sve dok si to dopuštate. Ono što popravlja nečiju osobnost na jednom mjestu je odlučan napor s njihove strane —Obično kroz neprestano govoreći sebi da su ovakva ili onakva osoba i ponašajući se prema onome što govore. Ako vam se ne sviđa takav kakav jeste, učinite se drugačijima. Vi ste jedina osoba koja vam stoji na putu.
Adrian Savage tim je redoslijedom književnik, Englez i umirovljeni direktor tvrtke. Živi u Tucsonu u Arizoni. Ostale njegove članke možete pročitati na Slow Leadership, mjestu za sve koji žele izgraditi civilizirano mjesto za rad i vratiti ukus, polet i zadovoljstvo vodstvu i životu, The Creativity Class: mjesto za otkrivanje najboljih ideja o postojanju najbolje ideje i Radni potencijal , gdje ćete naučiti o sjajnim idejama za samorazvoj. Njegova najnovija knjiga, Sporo vođenje: civiliziranje organizacije, sada je dostupno u svim dobrim knjižarama.
