Zmaj što? Ne, ovo nije mit iz srednjovjekovnih vremena u kojem vitezovi spašavaju princeze od zmajeva koji dišu vatru i osvajaju željeni plod zmaja s čarobnog stabla. Ipak, pravo zmajevo voće sadrži neke prilično čarobne blagodati zbog kojih se možete osjećati kao lijepa princeza ili vitez u sjajnom oklopu.

U tropskim i suptropskim regijama u Južnoj Americi i Aziji, zmajevo voće cvjeta i raste u izobilju. Prikladno nazvano, vanjska koža zmajeva ploda slična je kaktusu, nalik onoj na ljusci mitskog zmaja. Smatra se biljkom kaktusa, njene živopisne zelene i crvenkasto-ružičaste nijanse ukazuju na to da je plod pun hranjivih sastojaka, dok kremasto bijelo meso uočeno crnim sjemenkama ustupa mjesto mnogim bogatim i prirodnim svojstvima.

Sažetak videozapisa

Također poznat kao pitaya , ovo voće zabavnog izgleda sadrži po oko 60 kalorija i bogato je vitaminima C, B1, B2 i B3 te mineralima poput željeza, kalcija i fosfora. I to nije sve. Ovo je definitivno jedno od najboljih super voća vani.

Oglašavanje

Foto kredit: Izvor

1. Bolje od veselja

Zmajevo voće ima izuzetno nisku količinu kolesterola, što u konačnici pomaže tijelu da ga brzo razgradi, održavajući vas sretnima i zdravima. Savršeno je voće za održavanje vaše težine i zadovoljenje slatkog zuba.

2. Srce zdravo

Amerikanci imaju sve više problema s održavanjem kardiovaskularnog zdravlja. Srećom, ovo voće ima nevjerojatnu velesilu koja pomaže smanjiti razinu lošeg kolesterola i nadoknaditi dobru razinu. Zmajevo voće izvrstan je izvor mononezasićenih masti, pomažući srcu da ostane u izvrsnom stanju.

3. Napunite vlakno

Da biste očistili probavni sustav, pojedite zmajevo voće. Sadrže visok sadržaj vlakana, što može pomoći kod loše probave i zatvora. Ako jedete meso i sjemenke koje sadrže dobre proteine, vaše će tijelo biti ojačano i zadovoljno.Oglašavanje

4. Aktivni antioksidanti

Možete riješiti tijelo slobodnih radikala i svojstava koja proizvode rak jedite hranu koja sadrži antioksidanse . Vjerovali ili ne, zmajevo voće daje acai bobice trku za svojim novcem.

Foto kredit: Izvor

5. Bori se protiv dijabetesa

Velika količina vlakana u zmajevom voću u konačnici može pomoći u regulaciji dijabetesa, jer može stabilizirati razinu šećera u krvi suzbijajući skokove šećera. Međutim, uz bilo kakve promjene u prehrani ili promjene, uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je ovo dobra hrana za vas.Oglašavanje

6. Smanjuje znakove starenja

Ako jedete zmajevo voće s bogatim antioksidantima, koža može biti čvrsta i mlada. Možete čak i napraviti masku za lice koristeći voće u kombinaciji s medom kao prirodnu alternativu maskama protiv starenja.

7. Liječenje obojene kose

Zmajev voćni sok izvrsno je sredstvo za liječenje obojene kose. Jednostavnim stavljanjem soka ili regeneratora koji sadrži zmajevo voće na tjeme možete zaštititi kemijski tretiranu ili obojenu kosu. Tako će folikuli dlake biti otvoreni, omogućujući vašoj kosi da diše i ostane zdrava i glatka.

8. Suzbija artritis

Artritis izravno utječe na zglobove i uzrokuje jaku iritaciju i nepokretnost. Dodavanje zmajevog voća u prehranu može vam pomoći u borbi protiv ovih bolesti. Koristi zmajevog voća za ljude koji pate od artritisa toliko su velike da ga se obično naziva protuupalnim voćem.

9. Izbjegavanje akni

Ovaj tretman nije samo za tinejdžere. Bogato vitaminom C, ovo voće postaje izvrsna topikalna mast. Krišku zmajevog voća pretvorite u pastu i nanesite je na crvenila na licu ili koži, a zatim isperite vodom. Za najbolje rezultate koristite dva puta dnevno.Oglašavanje

10. Umiri opečenu kožu

Kombinirajući zmajevo voće sa sokom od krastavca i medom, možete stvoriti spoj sličan aloji koji može smiriti opečenu kožu. Obilna vitaminom B3, limenka zmajevog voća vlaže kožu opečenu suncem i oslobađaju toplinu iz zahvaćenog područja.

Foto kredit: Izvor

Kako zmajevo voće možete učiniti dijelom svoje svakodnevne rutine?

Dosta vam je svakodnevnih jabuka ili banana? Samo naprijed, dobit ćete dozvolu da pokupite egzotično voće jer je toliko dobro da bi ga trebalo zabraniti. Zmajevo voće je tako lako jesti da vam treba samo žlica da iskopate njegovu dobrotu, slično kiviju. Ili ga možete brzo zagristi odmah s kore za brzo rješavanje. Jedno zmajevo voće bit će dovoljno za međuobrok, ali uskoro ćete željeti više. Isprobajte neke od ovih recepata koji pozivaju na zmajevo voće ovdje .Oglašavanje

Samo upamtite, iako izgledaju lijepo na vašem pultu, mnogo su više od jednostavnog ukrasa. Iskoristite blagodati zmajevog voća!