10 stvari koje niste pokušali povećati samopouzdanje na poslu

10 stvari koje niste pokušali povećati samopouzdanje na poslu

Vaš Horoskop Za Sutra

Ne bi li bilo korisno kad biste mogli povećati povjerenje u svoje vještine i sposobnosti na radnom mjestu? Samopouzdani ljudi teže raditi sretnije i ne boje se ići u promociju ili se suočavati s novim izazovima. Evo deset savjeta koje možete koristiti na poslu kako biste potaknuli povjerenje u sebe.

1. Izrežite negativni samogovor

Nitko nikada ni u čemu nije postao bolji premlaćivanjem sebe. Razgovarajte sa sobom ljubazno i ​​ohrabrujuće, umjesto da se dirnete zbog pogrešaka. Pozitivno razmišljanje pomoći će vam da lakše učite, što će potaknuti samopouzdanje.Oglašavanje



2. Pojačajte svoje znanje

Siguran način da budete sigurniji u to što radite je naučiti više. Pročitajte najnovija istraživanja kako biste poboljšali svoje znanje. Znanje kako i zašto funkcioniraju određene prakse i procesi može povećati povjerenje u vašu sposobnost da ih radite.



3. Isperite i ponovite

Vježba je kamen uspjeha. Ali to nije samo praksa - to je i ispravljanje pogrešaka na putu. Svaki put kad dovršite zadatak, zapitajte se kako biste ga mogli još više poboljšati sljedeći put kad ga napravite.Oglašavanje

4. Gradite na svojim snagama

Studije su pokazale da je dobar način za jačanje samopouzdanja fokusiranje na svoje snage, a ne na svoje slabosti. Prihvatite ono što već dobro radite i potrudite se da poboljšate svoje bolje osobine. Izvrsno je poticanje samopouzdanja učiniti nešto izvrsno, a ne adekvatno.

5. Pokupite nove vještine

Uvijek postoji prostor za poboljšanje, a učenje novih vještina ne samo da će poboljšati stručnost na vašem poslu, već će i povećati samopouzdanje. Pazite što drugi ljudi uspješno rade i kopirajte kako to rade. Pohađajte seminare koji će vam pomoći da usavršite svoje vještine i postanete bolji radnik. Odaberite korisne vještine poput upravljanja vremenom, korisničke usluge i produktivnosti ili naučite nešto novo što će vam posebno pomoći u poslu.Oglašavanje



6. Postavljajte pitanja

Nikad se nemojte bojati postavljati pitanja kad nešto ne znate. Neispravno obavljanje zadatka jer ne razumijete u potpunosti nije dobar način za pojačavanje samopouzdanja. Ako ikad niste sigurni kako nešto treba učiniti, pitajte nekoga drugoga što trebate učiniti. Uz to, nemojte se baviti projektom bez potpunog razumijevanja sažetka. Bolje nego da to zabrljate i smanjite svoje samopouzdanje, zatražite pojašnjenje što je točno potrebno.

7. Uklonite negativni jezik

Ponekad nas ograničava sam jezik koji koristimo. Ako cijeli dan hodate uokolo i govorite da ne mogu ... shvatit ćete da zatvarate svoj um rješenjima. Umjesto toga, zapitajte se, kako sam mogao ...? Pronalaženje učinkovitih rješenja uvelike će povećati samopouzdanje. Mnogi ljudi postavljaju nepotrebna ograničenja na sebe na poslu, koristeći riječ, ali u svojoj komunikaciji. Prestanite govoriti, ali na neko vrijeme i primijetite kako možete više raditi ako se potrudite, umjesto da se opravdavate.Oglašavanje



8. Usredotočite se na svoje uspjehe

Teško je potaknuti samopouzdanje ako žalite na ono što ne radite dobro. Podsjetite se svih uspješnih projekata koje ste radili kako biste ojačali povjerenje u svoje sposobnosti na poslu. Jeste li ispunili uski rok? Jeste li uspjeli preokrenuti težak projekt? Je li vaš šef pohvalio jednu od vaših ideja? Prisjećanje na uspješna vremena na poslu bolji je način za jačanje samopouzdanja, umjesto da se stalno usredotočujete na negativne strane.

9. Lažirajte dok to ne napravite

Kad pristupate novom zadatku ili novom izazovu, normalno je osjećati se nedovoljno samopouzdano. Ako započinjete novi posao, od vas se ne može očekivati ​​da točno znate što radite od samog početka. Ali ako stavite pozitivan stav i ponašate se samopouzdano, iznenadit ćete se dokle će vas to odvesti. Ne samo da će se drugi ljudi pouzdati u vaše sposobnosti, već ćete početi shvaćati da ste sposobna osoba s mnogim vještinama za ponuditi.Oglašavanje

10. Zabavite se

Nema ništa gore za vaše samopoštovanje od toga da se preozbiljno shvaćate. Naravno da želite napraviti dobar posao, ali možete se i zabaviti dok ga radite. Naučite se smijati svojim neuspjesima i pogreškama i prihvaćajte kritike s dobrim humorom - začudit ​​ćete se kako vam to više laganog srca povećava samopouzdanje i pomaže vam da se poboljšate.

Istaknuta fotografija: Naprijed putem unsplash.com

Kalkulator Kalorija