Jedna od mojih krilatica je Promijeni svoje mišljenje, promijeni svoj život! Veliki sam vjernik da naše misli i osjećaji oblikuju naša iskustva. Problem je u tome što većina ljudi nije ni svjesna svojih negativnih misli. Gotovo kao da su im tek postali navika, pa im se čini normalno. Evo 12 uobičajenih toksičnih misli koje trebate odustati da biste imali bolji život:

1. Misleći da ste žrtva.

Jeste ne žrtva. Zato prestanite za svoje probleme kriviti druge ljude ili svoje okolnosti. To što vam se ne sviđa gdje ste sada ne znači da ne možete preuzeti osobnu odgovornost da to promijenite nabolje. Dakle, riješite se tog mentaliteta žrtve, jer on ništa ne pomaže. Zapravo djeluje kao prepreka uspjehu. Shvatiti vas , i samo ti , odgovorni ste za svoju sudbinu.

2. Misleći da možete mijenjati druge ljude.

Ne možete . Morao sam to naučiti na teži način. Bilo je vrijeme u mom životu kad sam mislio da mogu motivirati i nadahnuti ljude da budu njihova najbolja ja. Trebalo mi je vremena da shvatim da je jedino što može promijeniti druge ljude se . Ako se ne žele promijeniti - ili ne znaju kako - tada će sav vaš trud biti uzaludan. Zato se ne brinite za druge ljude. Ako vam se ne sviđaju takvi kakvi jesu, onda imate izbor da se više ne družite s njima. Ali nemate pravo mijenjati ih.Oglašavanje

3. Misli koje se neprestano opiru onome što jest.

Neke stvari možete promijeniti. Zapravo, MNOGO stvari možete promijeniti. Možete smršavjeti. Možete naći bolji posao. Možete se vratiti u školu. Možete raditi na svom braku. Ali postoje neke stvari koje ne možete promijeniti. Te stvari su jednostavno ono što jesu. Ne možete promijeniti da vam je šef kreten. Možete promijeniti posao, ali ne možete promijeniti šefa. Ne možete promijeniti činjenicu da morate platiti stanarinu ili hipoteku. Ali možeš mu se prestati opirati. Odupiranje se nepromjenjivom ne frustrira vas i čini jadnima. Stoga promijenite ono što možete, a prihvatite ono što ne možete.

4. Misleći da je trava uvijek zelenija s one strane.

Da sam barem lijepa poput te djevojke, tada bih bila sretna. Ili Da sam bar toliko bogat kao taj momak, onda bih bio sretan. Takve misli nisu istinite. Samo zato što ti razmišljati netko drugi to ima bolje od vas, ne znači da ima. Možda je lijepa djevojka došla iz nasilnog doma i ne može svoj život urediti. A možda bogataš provodi toliko vremena na poslu da nikad ne vidi obitelj. Trava je ne zelenija s druge strane. Zato cijenite travu koju imate. To je vaša trava. Zato ga volite.

5. Imati očekivanja od drugih ljudi.

Očekivanja mogu biti smrtonosna za sreću, čak i ako mislite da su vaša očekivanja opravdana, kao što je to što će sustanar ili supružnik obaviti svoj dio kućanskih poslova. Samo zato što očekujete da to ne znači da će to i učiniti. Shvatite da vaša očekivanja proizlaze iz vaših osobnih iskustava i pristranosti. Nisu nužno prioritet drugih ljudi. Vjerojatno ne volite da se od vas očekuje da radite stvari koje ne želite, zato nemojte nametati svoja očekivanja drugima. Ako vam se ne sviđa njihovo ponašanje, ili ga prihvatite ili krenite dalje.Oglašavanje

6. Misleći da će vas imati značajnog drugog dovršiti.

Ako već niste cjelovita osoba, romantični partner vas neće učiniti cjelovitima. Uz to, vrši veliki pritisak na drugu osobu da vas usreći. Morate biti zadovoljni sobom sa nekim ili bez njega. Imati značajnu drugu ne čini vas sretnijima. Samo vas možete se usrećiti.

7. Osjećaj da uvijek trebate dokazati da ste u pravu.

Uvijek se pitam zašto će se ljudi boriti do smrti kako bi dokazali da su u pravu. U čemu je poanta? Mislim da je to zato što ne žele izgledati slabo. Ili ranjiva. Ili glupo. Ali mislim da je priznanje da griješiš puno plemenitija i zrelija stvar. Osim toga, svatko ima drugačije mišljenje. Pa zašto ne biste imali svoje i pustili ih da imaju svoje?

8. Zabrinjavajući zbog toga što drugi ljudi misle.

Zašto te briga? Mislite li da vas osuđuju? Otkrit ću vam malu tajnu. Nitko vas ne osuđuje toliko koliko vi sami sebe. Drugi su ljudi prezaposleni osuđujući sebe baš poput vas da vam vjerojatno niti malo ne daju na pamet! Pa radi ono što čini vas sretan. A ako vas drugi osuđuju, onda je to njihov problem, a ne vaš. Ignorirajte ih i svejedno budite sretni.Oglašavanje

9. Misleći da postoji samo JEDNO ispravno i JEDNO pogrešno.

Živimo u svijetu u kojem volimo misliti da postoji objektivna stvarnost. Ali pogodite što? Objektivna stvarnost je iluzija. Ne postoji. To čine samo subjektivne stvarnosti. Ono što jedna osoba misli da je istina nije istina za nekoga drugoga. Na primjer - tko je u pravu? Republikanci ili demokrati? Pa, ovisi o tome koga pitate, zar ne? Svatko misli da je nešto u redu jer to odgovara njegovom životu i načinu na koji gledaju na svijet. I to je to. Razdoblje. Kraj priče.

10. Brinete za budućnost jer se osjećate nespremno.

Volim ovu izreku: Brinuti je poput molitve za ono što ne želiš. A ako vjerujete u snagu molitve, tada znate da slanje misli i osjećaja u Univerzum / Boga (bez obzira na vaš sustav vjerovanja) djeluje većinu vremena. Umjesto toga, budite ovdje ODMAH. Sad je sve što imate. Stoga budite prisutni i prestanite brinuti o budućnosti jer je možete kontrolirati samo do određene mjere.

11. Misleći da je novac jednak sreći.

Živimo u kapitalističkoj kulturi koja cijeni novac i postignuća. Mislimo da su ljudi koji imaju puno novca nekako bolji od onih koji nemaju. Ali to jednostavno nije istina. Siguran sam da na svijetu postoji puno sretnih redovnika koji vjerojatno ne drže ni dolara prema svojim imenima. Ili netko tko radi u McDonald'su može biti stvarno sretan dok neki milijarderi nisu. Stoga nemojte upasti u zamku misleći da morate biti bogati da biste bili sretni. To jednostavno nije istina. Novac je lijep, ali ne čini vas sretnim. Samo vas mogu to učiniti.Oglašavanje

12. Vjerovanje da prošlost određuje vašu budućnost.

To što ste potjecali iz siromašne obitelji ili ste u prošlosti pogriješili ne znači da svoju budućnost ne možete poboljšati. Ako ste se zbog svoje prošlosti označili kao neuspjeh, tada ćete svoj stav neuspjeha nastaviti samo u budućnosti. A ako ste čuli za fenomen samoispunjavanja proročanstva, onda znate da ono što mislite, postajete. Kao što sam rekao u uvodnom odlomku: Promijeni svoje mišljenje, promijeni svoj život!

Nadam se da vas je ovaj članak natjerao da dugo razmišljate o otrovnim mislima koje vam vjerojatno svakodnevno prolaze kroz glavu. I kladim se da to niste ni znali! Stoga počnite obraćati pažnju na ono što mislite, a kad uhvatite negativne misli, pritisnite tipke za poništavanje i brisanje - BRZO!