13 uobičajenih životnih problema i kako ih riješiti

13 uobičajenih životnih problema i kako ih riješiti

Vaš Horoskop Za Sutra

U životu se susrećemo s problemima dok dišemo. Ali to nam ne dolazi dok ne osjetimo veliki utjecaj i tada postaje izvor zabrinutosti, povrijeđenosti ili tuge.

Životni problemi, ovisno o njihovoj veličini, mogu biti začepljenja u kolu napretka i možda nećemo moći postići svoj puni potencijal ako ne naučimo postavljati svoje probleme u odgovarajuće perspektive kao što je predloženo u članku Roberta Schullera Teška vremena nikad ne traju .



U ovom sam članku identificirao neka uobičajena područja u kojima ćete se najvjerojatnije suočavati s problemima dok napredujete prema postizanju punog životnog potencijala. Također sam predložio praktične pristupe u rukovanju, rješavanju i rješavanju takvih problema.



No prije nego što zađemo u to, možda biste htjeli prvo prepoznati svoj najveći životni izazov u ovom trenutku - na koje biste se aspekte života prvo trebali usredotočiti? Da biste to učinili, možete uzeti Život procjenjuje . To je besplatna procjena koja će vam dati pregled svih vaših životnih aspekata i pomoći vam da bolje razumijete svoje trenutne prepreke. Dovoljno je uzeti procjenu sada, a zatim ući u moja rješenja u nastavku.

1. Financijska kriza

Živimo u nesigurnom svijetu i financijska kriza može doći u različitim fazama života. Iako biste uvijek trebali predvidjeti i pripremiti se za financijsku krizu, ona vas ipak može zateći ili će veličina biti daleko veća od bilo koje pripreme koju ste napravili tijekom godina.

Može biti da ste izgubili posao ili veliku investiciju, bili pogođeni tužbom koja ugrožava vašu ušteđevinu ili bi vam katastrofa utjecala na život. Pa što radite kad ste u financijskoj gužvi?



Riješenje

Da biste prevladali financijsku krizu, morat ćete se pomiriti s krizom. Priznajte i prihvatite situaciju i započnite oporavak ispravnim postavljanjem svojih financijskih prioriteta.

Sljedeće što treba učiniti je utvrditi uzrok krize. Ako je to zbog gubitka posla, tada bi vaš trud trebao biti usmjeren na dobivanje novog posla. Ako ima više dugova, potražite načine za konsolidaciju duga tako da se vaša mjesečna otplata duga može objediniti u jedan, umjesto da bude opterećena višestrukim plaćanjima.



Također možete prodati dio imovine kako biste prikupili novac da biste spasili situaciju ili potražite bolji posao ako na trenutnom poslu zarađujete manje. Ne oklijevajte zatražiti pomoć od obitelji i prijatelja ako trebate.

2. Zdravstvena kriza

Drugi veliki problem koji bi se mogao pojaviti u vašem životu je zdravstvena kriza. To nije daleko, jer naši tjelesni sustavi rade danonoćno, čak i kad spavamo. Kao rezultat toga, i ako ne održavate rutinske zdravstvene navike , moglo bi početi nastupati pogoršanje zdravlja. Stvari bi mogle postati ozbiljne ako se tome ne obratite rano.Oglašavanje

Riješenje

Kada se suočite s velikom zdravstvenom krizom, prvo što trebate učiniti je razmotriti promjene načina života. To uključuje smanjenje broja smeća, zdrave prehrane, vježbanja, udisanja svježeg zraka, sunčanja itd.

Osim promjena u načinu života, morate potražiti kvalitetnu liječničku pomoć i pobrinuti se da dobijete različita mišljenja o stanju svog zdravlja kako biste mogli dobiti najbolju pristupačnu njegu.

3. Veza, brak i obitelj

Možda ne postoji ništa tako slatko poput ljubavi i obiteljskog života, ali nekima može biti i izvor boli. Ljudske nesavršenosti u vezi mogu prouzročiti veliku životnu krizu. Ovo je mnogima kamen spoticanja na putu do ispunjenja.

Riješenje

Najbolje je učiniti spriječiti probleme u vezi ako se dogode, ali trebate se suočiti sa stvarnošću i početi poduzimati korake prema njihovom rješavanju. Potrudite se da komunikacijske linije budu otvorene, jer ovo može pomoći jačanje vašeg odnosa koji se bori . Razgovarajte o izazovima sa svojim partnerom i potražite zajedničke osnove.

Također se možete dogovoriti za zajednički posjet savjetniku ili čitanje knjiga koje se bave specifičnim izazovima s kojima se suočavate. Najgore što možete učiniti je da prekinuti vezu i to tek kad ste iscrpili sve ostale mogućnosti.

4. Radno mjesto

Radno mjesto trebalo bi biti mjesto na kojem poslušno pružamo usluge za koje smo angažirani.

Međutim, nije nemoguće suočiti se s neprijateljstvom na poslu - suočavanje s otrovnim ljudima koji radije ne bi vidjeli dobro. Uzrok tome mogu biti razlike u pozadini, stavovima i nezdrava konkurencija koja može rezultirati osobni sukobi . To može stvoriti pretjerani stres i smanjiti produktivnost.

Riješenje

Budite maksimalno profesionalni u radu s otrovnim osobama. Budite ljubazni i pokažite razumijevanje i pokušajte izbjeći osobni sukob.

Možete čak pokušati doći do osoba i pozvati ih na kavu i shvatiti njihov svjetonazor. To vam može pomoći da se s njima povežete na njihovoj razini kako biste izbjegli nepotreban stres za sebe.

5. Pritisak u karijeri

U težnji da postanete uspješniji, vjerojatno ćete naići na pritisak vezan uz posao. Takvi mogu doći kada pokušavate stabilizirati svoju karijeru ili se popeti na ljestvici karijere. Može doći i kao rezultat prekomjerno raditi i nemati života . Pritisak u karijeri jedan je od najčešćih životnih problema.Oglašavanje

Ponekad može doći do toga da promocija za koju radite ne dolazi ili se pozicije za koje ste kvalificirani nude drugima. Pritisak može postati intenzivniji kad ustanovite da se većina vaših kolega kreće ispred vas.

Riješenje

Provjerite imate li osobnih problema ili problema sa stavom. Neki problemi sa stavom mogu vas dovesti u nepovoljan položaj. To može biti loša komunikacija, loše osobno njegovanje ili loši odnosi i vještine umrežavanja. Ako je to bilo koji od ovih problema, onda poradite na poboljšanju sebe na tim područjima.

Također možete promatrati svoje kolege koji uspijevaju i bilježiti što rade drugačije.

6. Nepravedan tretman

Nalazimo se u svijetu u kojem neki ljudi često misle da imaju neke privilegije nad drugima i možda žele provoditi ovo razmišljanje i postupati s drugima nepravedno. Ako se nađete u okruženju u kojem vas ugnjetavaju ili loše postupaju zbog vaše rase, spola ili trenutnog statusa, to može učiniti da se osjećate jako loše, a može utjecati i na vašu psihu i produktivnost.

Riješenje

Postoji napast da odbijete svoje liječenje, obranite se i odmah zatražite promjenu, ali zaista biste trebali pričekati pravu priliku za to.

Kad dođe vrijeme, obratite se izravno osobi ili nadležnom tijelu i učinite to privatnim. U međuvremenu, trebali biste biti upoznati s slučajevima vašeg nepoštenog postupanja. Nemojte samo reći da se s vama loše postupa; navesti nekoliko neporecivih primjera.

Nakon što ste svoje pritužbe ljubazno obznanili, nastavite biti vi. Ako se stvari ne promijene, možete se začahuriti u tom okruženju. Ako imate mogućnost odlaska, to možete i učiniti.

7. Praznina i dosada

Kad ste u kolotečini, sve postaje normalno, dosadno, neproduktivno, a opet teško za promjenu. To može dovesti do osjećaja praznine i dosade. To se možda ne čini ozbiljnim životnim problemom, ali može imati velik utjecaj na vaš život.

Riješenje

Do nadvladati dosadu i prazninu, izbacite se iz svoje rutine i namjerno stvorite novo iskustvo za sebe. Ako ne možete napustiti posao da biste pronašli novi, počnite raditi druge stvari koje odražavaju vašu istinsku strast. Ponekad stvari koje nam daju potreban životni pogon nisu naš svakodnevni posao.

8. Zbunjenost

Zbunjenost se opisuje kao promjena mentalnog stanja u kojoj osoba nije u stanju razmišljati svojom uobičajenom razinom jasnoće.[1]. To je svojstveno zaboravu i nedostatku koncentracije.Oglašavanje

To mogu uzrokovati različite stvari, uključujući medicinske i ekološke čimbenike. To također može biti posljedica gubitka, slama ili zlostavljanja.

Riješenje

Ne dopustite da se situacija pogorša u nešto ozbiljnije. Pokušajte se otarasiti bilo kojeg iskustva koje ste imali i koje izaziva zbunjenost. Po potrebi potražite liječničku pomoć ili razgovarajte s psihologom.

9. Problemi s prijateljstvom

U svom su nam životu potrebni prijatelji koji će pljačkati misli i družiti se, pa čak i pomagati nam kad naletimo na nevolje. No, mnogi su se ljudi našli u ozbiljnim problemima kao rezultat društva prijatelja koje drže. Doživjeli su ljubomoru, udaranje nožem i izdaju povjerenja. Neki su prijatelji čak koristili informacije koje su slobodno pružali u doba prijateljstva kako bi izdali povjerenje.

Riješenje

Ne otvarajte se za sve prijateljima. Neke podatke zadržite samo za sebe. Ako primijetite da prijatelj radi protiv vas, suočite se s istinom. Ograničite svoju interakciju s njima ili riješite se takvih otrovnih prijatelja potpuno.

10. Ukleta prošlost

Svi imamo prošlost, a možda smo i ranije radili neke lude stvari prije nego što počnemo živjeti civiliziranijim i pristojnijim životom. Ali ponekad se prošlost vrati progoni. Još je gore kad vas životni problemi iz prošlosti progone i postanu problemi sadašnjosti.

Može biti da ovo što ste učinili sada pogađa vašu savjest, držeći vas budnima noću. Ili netko tko zna za to pokušava ga upotrijebiti protiv vas i stoji na putu vašem napretku.

Riješenje

Budite vjerni sebi i oprostite sebi. Ako je problem s drugom osobom, možete je kontaktirati da biste se nagodili s njom. Ako je to tajna koja se sada provlači, prihvatite je, preuzmite odgovornost i krenite dalje.

11. Sigurnost i sigurnost

Možete se naći u okruženju u kojem su se dogodila neobjašnjiva ubojstva, nasilje nad oružjem, policijska brutalnost, pobune i druge situacije opasne po život. Zbog toga se možete osjećati kao da biste mogli biti sljedeća žrtva. Što biste trebali učiniti u ovoj situaciji?

Riješenje

Obavezno pazite kamo idete i zaštitite svoj dom. Također se možete uključiti u sat gradske četvrti kako biste zajednički pronašli rješenja za prijetnju. Ako se situacija nastavi, možete se preseliti na sigurnije mjesto.

12. Neuspjeh

Neuspjeh može donijeti razočaranje, a može usporiti i napredak. Ali neuspjeh je također dio života i s njim se moramo naučiti nositi. Ali što učiniti kad vas iskusi neuspjeh?Oglašavanje

Riješenje

Možete pročitati knjigu ili biografiju da biste se nadahnuli tuđim pričama o uspjehu.

13. Tuga

Nitko ne voli tugovati, ali ne možemo se potpuno zaštititi od toga. Gubitak voljene osobe bolan je i ako se ne riješi pravilno, može dovesti do emocionalnog sloma.

Riješenje

Uzmite si vremena za izražavanje emocija. Također možete iskazati emocionalnu počast pojedincu. Pisanje nam može pomoći da otkrijemo osjećaje koji se drugačije ne mogu izraziti, a pomaže nam da odahnemo.

Također se možete nositi sa svojom tugom pomažući im da ostvare neke od svojih neostvarenih snova ili učine nešto u njihovu čast. I na kraju, dok razmišljate o svom gubitku, morat ćete nastaviti dalje prihvaćajući činjenicu da je život prolazan.

Donja linija

Problemi su ono zbog čega život vrijedi živjeti. Pomažu nam da se prilagodimo kako bismo postali čvršći dok se prilagođavamo različitim situacijama. Uvijek imajte na umu da bilo koji problem s kojim se suočavate ima rješenje ili, barem, pristupačan pristup.

Stoga, nikada nemojte dopustiti da vas izazovi spriječe u ispunjavanju vaših stvarnih potencijala u životu.

Ako želite prebroditi sve ove životne izazove i živjeti punim plućima, uzmite moju knjigu Cjeloviti osnovni vodič . U knjizi ćete naučiti moj provjereni i dokazani okvir o tome kako živjeti svoj najbolji život unatoč svojim životnim izazovima. Uzmi svoj primjerak odmah.

Više savjeta koji će vam pomoći da se odlijepite

Istaknuta fotografija: Hvala i Peter putem unsplash.com

Referenca

[1] ^ Medicinet: Zbunjenost: simptomi i znakovi

Kalkulator Kalorija