Ne postoji niti jedna jednadžba koja rezultira srećom za sve. Ljudi su svi različiti; stvari koje jednu osobu čine sretnom možda neće uspjeti za drugu. No, neke su stvari zajedničke svim sretnim ljudima. Ovih 15 stvari su stvari koje rade sretni ljudi, a koje biste trebali početi raditi i vi.

1. Komplimentirajte drugim ljudima.

Potrudite se da vidite dobro u drugima. Kad nađete nešto zbog čega se divite kod nekoga, javite mu.

2. Volontirajte i činite ljubazna djela.

Usluga je smiješna stvar; dok pomažete drugima, pomažete i sebi. Izgubite gorčinu, ljubomoru, nesporazume, čak i nepravedne prosudbe. Svijet vidite na drugačiji način, na bolji način. Ta djela mogu biti velika poput volontiranja u pučkoj kuhinji svaki tjedan ili samo držanja otvorenih vrata za mamu s djecom u naručju.Oglašavanje

Ako tražite mogućnosti za služenje, naći ćete ih. Možda vam ne bi bili u najprikladnije vrijeme, ali ne bi bila istinska usluga kad biste drugima pomagali samo kad vam je prikladno.

3. Rano u krevet, rano ustati.

Vaš um i tijelo trebaju odmor. Spavajte dovoljno noću kako biste imali energije i snage volje da ustanete i obavite stvari.

4. Vježbajte i hranite se zdravo.

Pazite na svoje tijelo. Budi aktivan, koristi ga. Jedite zdravo i vježbajte.Oglašavanje

5. Meditirajte.

Odvojite vrijeme svako toliko da samo sjednete i razbistrite misli. Zdrav duh i duh jednako su važni kao i zdravo tijelo.

6. Izgradite snažne odnose s prijateljima i obitelji.

Prijatelji i obitelj mogu vam biti podrška i vaše navijačice. Oni mogu biti tu za vas kad to trebate, a vi možete biti tu za njih. Učinite što možete kako biste izgradili snažne odnose s onima oko sebe. Budite pouzdani i razumljivi. Naučite kako učiniti da veza napreduje.

7. Trudite se.

Bilo da ste na poslu ili kod kuće, ispunite svoje odgovornosti. Učinite ono što je potrebno da biste to učinili i učinite to kako treba. Dobro obavljen posao izvrstan je način za podizanje duha.Oglašavanje

8. Postavite i ostvarite ciljeve.

Svatko je sretan kad postigne dugo očekivani cilj ili san. Budite aktivni u postavljanju ciljeva. Budite realni u svojim očekivanjima. Trudite se da se stvari dogode.

9. Pogledajte neuspjehe i slabosti kao mogućnosti za poboljšanje.

Kada u sebi pronađete manu ili slabost s kojom niste zadovoljni, tada to gledajte kao na priliku za poboljšanje, kako biste postali bolji vi. Zapamtite: to ne znači da se morate promijeniti i postati netko drugi,

10. Slušajte.

Kad netko razgovara s vama, nemojte u mislima planirati što ćete reći kao odgovor. Slušaj ih. Ono što moraju reći moglo bi biti važnije od onoga što planirate reći. Naučite imati dobre komunikacijske vještine.Oglašavanje

11. Izrazite zahvalnost.

Jednostavno hvala vam može ići daleko. Kad tijekom dana tražite mogućnosti za izražavanje zahvalnosti, naći ćete ih. Vidjet ćete dobro u ljudima oko sebe i spremnost da moraju pomoći drugima.

12. Ne osuđujte i ne uspoređujte.

Kad se većina ljudi uspoređuje s drugom osobom, uspoređuju svoje slabosti s tuđim snagama. To je pogrešna percepcija stvarnosti. Ne osuđujte druge ljude; ne znate kroz što prolaze. Ne uspoređujte se s drugim ljudima. Vaš život je jedinstven za vas. Vi ste jedina osoba koja uistinu može razumjeti što znači biti vi.

13. Naučite opraštati; ne držite ljutnju.

Oprost je težak, ali držeći nezadovoljstvo, vi ste taj koji to na kraju osjetite. Držati u sebi nezadovoljstvo, ljutnju ili mržnju nezdravo je. Prebiva u vama i dovodi vas na put da postanete ogorčeni i pesimistični.Oglašavanje

14. Imajte zdrave strategije suočavanja.

Kad se ljudi suoče s teškim vremenima u svom životu, imaju strategije suočavanja s kojima se vraćaju. Neki ljudi jedu, neki plaču, neki se ljute. Svatke su strategije suočavanja različite. Sretni ljudi mogu se služiti strategijama suočavanja koje i dalje omogućuju njima i ljudima oko njih da budu zdravi i jaki.

15. Sudjelujte u aktivnostima.

Te su aktivnosti stvari koje su za vas značajne, u skladu su s vašim vrijednostima i stvari zbog kojih osjećate snažno. To bi moglo biti sve, od sudjelovanja u vjerskim organizacijama do pridruživanja skupu za prava životinja. Budite aktivni u stvarima kojima ste strastveni.