U srednjoj školi upoznao sam svoju prijateljicu Mariju (ne njezino pravo ime). Bila je lijepa, draga i uživao sam provoditi vrijeme s njom. Jedno vrijeme, međutim, nisam vidio Mariju, bilo je u vrijeme ručka. Bila je vrlo mršava i uvijek sam sumnjao da joj hrana predstavlja problem.

Moje su se sumnje potvrdile kad je Marija nestala na tri mjeseca kako bi ušla u stacionarni program u bolnici. Dijagnosticirana joj je anorexia nervosa i osjećala se vrlo neugodno zbog povratka u školu nakon što je otpuštena.

Kad se vratila, i dalje je bila ona ista Marija s kojom sam uživao provoditi vrijeme. Ali bilo je nekih stvari koje smo oboje morali naučiti. Putem pokušaja i pogrešaka naučio sam kako biti dobar prijatelj nekome s poremećajem prehrane i kako pomoći Mariji u oporavku.

Podržati nekoga s poremećajem prehrane može biti izazov, ali može uvelike utjecati na oporavak vaše voljene osobe. Evo nekoliko stvari koje morate zapamtiti ako volite osobu s poremećajem prehrane:

1. Možda nemaju prekomjernu težinu.

Prema ovaj u članku u Natural News-u, kliničari počinju primjećivati ​​novi poremećaj prehrane, nazvan ortoreksija, koji je opsjednutost pravilnom hranom. Osobe s ortoreksijom ne moraju nužno jesti manje, pa mogu biti zdrave tjelesne težine ili čak prekomjerne tjelesne težine. Stoga budite razumljivi ako je voljenoj osobi dijagnosticiran poremećaj prehrane i nemojte pretpostavljati da ne govori istinu o svojoj dijagnozi, samo zato što nema prekomjernu težinu.

Marija je rekla da joj je najgore bilo kad bi joj ljudi rekli da nema šanse da ima anoreksiju, jer nije bila toliko mršava. Bilo je to kad se oporavljala. Vratila se na kilaži, ali još je uvijek imala nekoliko problema s kojima je trebala riješiti. Težina se vraća prva, ali još uvijek treba puno toga odraditi nakon što se počne debljati.

2. Skloni su izbjegavanju okupljanja koja su usredotočena na hranu.

Prema ovaj u časopisu NY Mag, ljudi s poremećajima prehrane obično se pojavljuju na zabavama nakon što je obrok poslužen, tvrdeći da su već jeli. Oni također mogu predložiti izlete koji ne uključuju hranu. To je zato što im je jedenje stresno, čak i ako su u oporavku. Možete pomoći ako predložite aktivnosti koje ne uključuju hranu. Ljudi s poremećajima prehrane imaju tendenciju izolirati se i pružanje prilike za druženje bez fokusiranja na hranu može biti od velike pomoći.Oglašavanje

Maria je izbjegavala ručak većinu vremena dok sam je poznavala. Čak i kad je bila na oporavku, radije je jela u učiteljskoj učionici. S poštovanjem sam to pronašao i pronašao puno zabavnih aktivnosti bez hrane koje bismo mogli raditi nakon škole.

3. Mogu biti vrlo osjetljivi na komentare o svom izgledu.

The Nacionalno udruženje anoreksije i pridruženih poremećaja (ANAD) navodi da se čak i dobro namijenjeni komplimenti, poput: Sad izgledaš stvarno zdravo, mogu pogrešno protumačiti kao da izgledaš debelo. Ljudi s poremećajima prehrane vrlo su samosvjesni u pogledu svog fizičkog izgleda, a puno puta kad netko izgleda oporavljen, još uvijek mora obaviti mnogo posla za oporavak.

Maria je to jako pokrenulo kad su joj ljudi rekli da ne izgleda anoreksično. Rekla je da se često osjeća konkurentnom s drugim ljudima koji imaju poremećaje prehrane, pokušavajući biti najbolja anoreksičarka. Ovi su komentari pokrenuli te obrasce razmišljanja i nisu bili od pomoći Mariji u oporavku.

4. Ne trebaju vam da budete terapeut.

ANAD upozorava prijatelje ljudi s poremećajima prehrane da ne pokušavaju biti terapeut te osobe. Ako je vašoj voljenoj osobi postavljena dijagnoza, vjerojatno surađuje s timom stručnjaka koji će joj pomoći da se oporavi. Vaš posao je biti brižan prijatelj. Budite podrška, ali shvatite da vaša uloga nije rješavanje njihovih problema.

To sam naučio pokušajima i pogreškama s Marijom. Nije mi bio posao osigurati da pojede dovoljno. Jednom smo se posvađali, jer sam je pitao koliko jede. Moj posao bio je da joj budem prijatelj, kao i uvijek.

5. Žele da znate da se radi o ne samo o hrani.

Prema ANAD-u, poremećaji prehrane puno su više od puke hrane, pa tako recite voljenoj osobi da samo jede neće riješiti temeljne probleme. Mnogo je složenih problema koji su uključeni u poremećaje prehrane, a oporavak može biti dugotrajan proces. Budite tu za svog prijatelja i budite podrška i razumijevanje. Pitajte svog prijatelja kako im prolazi dan i kako se osjećaju. Razgovor nemojte ograničiti na hranu i prehranu.

Zbog toga mi je bilo od pomoći biti Marijina prijateljica. Iako naše interakcije nisu bile usredotočene na hranu, Maria mi se povjerila u vezi sa mnogim svojim strahovima i sumnjama. To što joj je netko sa simpatičnim uhom mogao slušati, izuzetno joj je pomoglo.Oglašavanje

6. Mogu se sramiti svog stanja.

Članak Caltech navodi da se osobe s poremećajima prehrane često srame. To ih može dovesti do toga da budu vrlo defanzivni prema prehrani i da im razgovori o konzumaciji hrane jako smetaju. Shvatite to i shvatite da rade s profesionalcima koji im pomažu u prehrani. Uloga koju trebaju imati vas je podrška prijatelja.

Dolazak kući iz bolnice bio je za Mariju vrlo neugodan. Bilo joj je neugodno što joj nije nedostajalo snage volje da održi svoje stanje pod kontrolom. Bila je zabrinuta da traženje stručne pomoći znači da je slaba. Naravno da ništa od toga nije bilo točno. Poremećaji prehrane nisu samo snaga volje, a potrebna je velika snaga i hrabrost da se profesionalno zatraži pomoć.

7. Doživjet će dobre i loše dane.

Prema članku autora NHS , oporavak je dug i kvrgav proces. Dio vaše voljene osobe želi ozdraviti, dok se drugi dio boji otpustiti stare navike. Shvatite da neće svaki dan biti lak i ne znači da vašem prijatelju nije bolje ili da odstupaju. Budite tu za njih kroz uspone i padove.

To me nešto iznenadilo s Marijom. Ponekad bi izgledala vrlo samopouzdano i čak bi ručala sa mnom. Tada bi sljedeći dan izostala iz škole jer se osjećala tako izazovno. Oporavak je tobogan i bilo je važno biti uz nju i dobre i loše dane.

8. Ponekad mogu naići na ljutite ili agresivne.

NHS navodi da je to zato što su ljudi s poremećajima prehrane često uplašeni i nesigurni. Naučiti se nositi se i redefinirati ove strahove dio je oporavka, zato budite strpljivi sa voljenom osobom. Shvatite da se ne radi o vama i pripazite da to ne shvatite osobno.

Maria bi se ponekad ljutila i izrugivala se na mene bez ikakvog razloga. Naučiti to ne shvaćati osobno bila je važna lekcija i pomoglo mi je da budem uz nju kad se smiri i osramoti zbog svog ispada.

9. I dalje žele biti uključeni.

Prema Zaklada leptira , osobe s poremećajima prehrane mogu se osjećati izolirano i same. Čak i ako se pokušaju izolirati, nastavite ih pozivati ​​da sudjeluju u aktivnostima u kojima su nekada uživali s vama. To im može uvelike pomoći u oporavku. Pozovite ih, ali nemojte ih gurati ako kažu ne. Samo nastavi pozivati.Oglašavanje

Kad god sam vikendom izašao s prijateljima, pozvao sam Mariju. Ponekad je dolazila, a ponekad nije. Ali kasnije je rekla da joj je uvijek bilo biti dio grupe i uvijek imati mjesto gdje joj je mjesto.

10. Oni trebaju da sami sebi postavite granice.

Zaklada leptira navodi da je neophodno da postavite granice, ukoliko podržavate svog prijatelja. Nije moguće da vas pozivaju 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, ali kad je netko usamljen i bori se, to može teško - ako ne i nemoguće - shvatiti. Ne samo da vam savršeno odgovara postavljanje granica kada i koliko dugo ste dostupni, dugoročno je korisno i vašem prijatelju. Brinući o sebi, moći ćete biti strpljiviji i razumjeti voljenu osobu.

11. Vjerojatno su naučili svoje navike kao djeca.

Prema Poremećaji prehrane na mreži, djeca su posebno izložena riziku. Jedno istraživanje koje je provela Agencija za zdravstvena istraživanja i kvalitetu pokazalo je da su se hospitalizacije zbog poremećaja prehrane kod djece mlađe od 12 godina povećale za 119 posto između 1999. i 2006. godine.

Moja prijateljica Maria na prvu je dijetu krenula s 10 godina, a prvu hospitalizaciju imala je sa 16 godina. Rekla je da su mnogi njezini nesporazumi naučeni u djetinjstvu.

12. Žele da znate da i muškarci mogu imati poremećaje prehrane.

Prema poremećajima prehrane na mreži, 20% žena i 10% muškaraca imat će poremećaj prehrane tijekom svog života. To znači da su 1/3 oboljelih od poremećaja prehrane muškarci.

Maria je jela meso iznenađujući broj muškaraca dok su se liječile i rekla je da su naišli na puno nerazumijevanja, jer nisu bile mršave žene.

13. Žele da znate da poremećaji prehrane ubijaju.

Poremećaji prehrane na mreži navode da će svaka peta osoba s dijagnozom anoreksije umrijeti od tog poremećaja. Ljudi s anoreksijom imaju 50% veću vjerojatnost da će umrijeti od samoubojstva nego ljudi bez te bolesti.Oglašavanje

Maria je rekla da je mislila na samoubojstvo, ali je odmah potražila pomoć. To ipak nije uvijek slučaj. Ako se vaša voljena osoba čini depresivnom ili govori o okončanju vlastitog života, odmah potražite pomoć stručnjaka.

14. Žele da znate da nema puno sredstava za liječenje.

Prema Internetu poremećaja prehrane, vlada izdvaja 93 centa za financiranje istraživanja po pacijentu s poremećajem prehrane, dok je prosječnoj autističnoj osobi određeno 88 dolara. Dakle, iako je sve skuplje hospitalizirati pacijenta s poremećajem prehrane, novca za to nema.

Važno je to zapamtiti da vaša voljena osoba možda neće biti u potpunosti oporavljena kad bude puštena s liječenja. Postoji velika birokracija i trebat će vam vašu podršku dok se probijaju kroz nju.

15. Žele da znate da se većina ljudi ne liječi.

Poremećaji prehrane na mreži navode da se samo svaka deseta osoba s poremećajima prehrane liječi zbog problema sa osiguranjem. To je zato što je teško dijagnosticirati poremećaje prehrane, ali i zato što zakoni o zdravstvenoj zaštiti uglavnom smatraju da pokrivanje poremećaja prehrane nije neophodno.

Maria je u tom pogledu imala sreće, ali zna da joj stvari ne bi išle tako dobro da njezina obitelj nije imala odgovarajuće osiguranje.

Maria je sada zdrava žena u 30-ima, sretno udana i majka dvoje prekrasne djece. Naglašava da je oporavak moguć i da većina ljudi s poremećajima prehrane na kraju ozdravi.

Poremećaji prehrane izazovni su i često neshvaćeni. Ako bolje razumijete borbe i izazove voljene osobe, bit ćete im vrlo cijenjen izvor podrške u oporavku!Oglašavanje

Istaknuta fotografija: BFF / Flickr Creative Commons putem flickr.com