Neki od nas prirodno ne posjeduju osobnost ili govor tijela koji su potrebni za ostavljanje dobrog dojma na druge. Govor tijela je prva stvar koju ljudi primijete kod vas, zato učinite sebi (i onima oko vas) uslugu i naučite što vaše tijelo govori o vama. To vam može pomoći u svakom aspektu vašeg života - od prijateljstva do važnih razgovora za posao - zato pogledajte ove savjete.

1. Nasmiješite se.

Većina ljudi ne shvaća da je njihovo neutralno lice više namršteno, što je očito isključenje. Ne trebate sijati od uha do uha 24/7; međutim, dobro je podsjetiti se da malo okrenete kutove usta.

Možda će vas također zanimati 11 činjenica o osmijehu .

2. Prekrižite ruke.

Prekrižavanje ruku signalizira da želite ostati sami ili da ste uznemireni. Neprekriženost ruku značit će drugima (i vama samima) da vam je ugodno u situaciji. Iako znam taj trik već godinama, i dalje se uhvatim kako prekrižim ruke. Prirodna je navika, ali je je potrebno prekinuti ako pokušavate ostaviti pozitivan dojam na one oko sebe.Oglašavanje

3. Koristite ispravan kontakt očima.

Pokušajte održati ravnotežu između zurenja u čovjekovu dušu i izgleda da ne obraćate pažnju.

4. Sjednite ili ustanite uspravno.

Pogrbljivanje je još jedan signal drugima da se štitite. Možda ćete se osjećati nelagodno u situaciji, ali pravilnim držanjem tijela izgledat ćete sigurnije.

5. Opustite ramena.

Ravnoteža postoji s ramenima: previsoka ramena učinit će vas nervoznima, ali spuštena ramena odaju tužnu ili samosvjesnu vibraciju. Pokušajte raditi negdje na sredini, ramena vam padaju na prirodnu i ugodnu visinu.

6. Ispravite cijelu kralježnicu - uključujući vrat.

Čak i ako su vam leđa ravna, možete ispuhati percepciju drugih naginjući vrat prema naprijed. Ako ne gledate nekoga tko je niži od vas, cijela vam kralježnica treba biti ravna. Pokušajte se podsjetiti da držite glavu podignutu, a vrat će vam se ispraviti na pozitivno samouvjeren način.Oglašavanje

7. Potražite svoj prostor.

Oni s malim okvirom prirodno zauzimaju manje prostora i djeluju plaho. Način da se tome suprotstaviš je zamišljanje da jesi polažući svoj prostor na podu. Stanite rastavljenih nogu; ne zajedno. Stavite jednu ruku (ili obje) na bok radi vizualnih trikova, čineći se da zauzimate više prostora nego što zapravo radite. To će pokazati drugima da, iako ste mali, sigurni ste u sebe.

8. Ogledajte osobu s kojom razgovarate.

Ljudi vole vidjeti kako se njihov govor tijela zrcali, jer im se čini kao da druga osoba može suosjećati ili ima slične ideje.

9. Ne buljite u pod.

Osim ako ne provjeravate novi tepih ili nečije blistave cipele, vaše bi oči trebale biti blizu razine očiju drugih.

10. Usporite svoj govor.

Mogu potvrditi činjenicu da kad sam nervozan, počnem govoriti kao da mi je netko pritisnuo gumb za brzo premotavanje na usta. Ovo je jedan od načina na koji ljudi mogu točno vidjeti koliko ste zapravo nervozni.Oglašavanje

11. Udahnite duboko.

Ovo je jedan siguran način da smirite živce i opustite cijelu svoju osobu.

12. Ne dodirujte vrat ili lice.

Ovo je signal drugima da se štitite ili ste nervozni.

13. Kimnite kada vam netko govori.

Ovo je pozitivan oblik govora tijela koji će drugima dati do znanja da slušate i sudjelujete u razgovoru. Može im dati i samopouzdanje, a tko ne voli biti u blizini nekoga zbog koga se osjećamo dobro?

14. Usmjerite noge.

Ne, ne poput balerine. Usmjerite noge u smjeru osobe s kojom razgovarate.Oglašavanje

15. Smanjite glas.

Studije pokazuju da se oni s dubljim glasovima shvaćaju ozbiljnije.

16. Steeple ruke. Ili nemojte.

To je nešto što sam smatrao donekle kontroverznim. Ručni toranj je mjesto na kojem dodirnete sve prste kako biste stvorili svojevrsni zvonik. Ovu radnju podučavaju neki treneri govora tijela kako bi izgledali samopouzdanije ili zapovjednije, ali drugi smatraju da je to neprirodno. Što misliš? Također treba imati na umu da morate imati pravilno držanje kad se penjate kako ne biste izgledali poput gospodina Burnsa The Simpsons .

17. Održavajte odgovarajuću udaljenost.

I ovaj je u sivoj zoni, jer je nekima ugodnije s bliskim osobama koje razgovaraju, ali glavno je obratiti pažnju na one oko sebe. Moraju li se nagnuti da bi te čuli? Približi se. Odstupaju li ljudi od vas? Za ime boga, ne nastavljajte se približavati jer se udaljavaju!

Govor tijela je najveći način na koji vas drugi doživljavaju. Sve u svemu, trebali biste izgledati opušteno, samopouzdano i angažirano kako biste privukli pozitivnu pažnju koju želite. Isprobajte neke od ovih danas!Oglašavanje