Jedino što vam stoji na putu prema sreći ste vi; nitko drugi ne smije postaviti ograničenja za vas osim vas, niti bi to trebao biti. Bez obzira s kakvim se problemima bavite, koliko imate godina ili gdje živite, zaslužujete biti sretni - to je jednostavno tako. Vrijeme je da se suočite s činjenicom da imate kontrolu nad svojom budućnošću i konačno učinite nešto po tom pitanju!

1. Odustanite od izgovora

Najlakši način da nešto izbjegnete je izmisliti izgovor za to, a svi to radimo povremeno, kao što tijekom radnog dana nema dovoljno vremena za ulazak u teretanu ili je prekasno za početak učenja novog jezika, jer ' prestar. Znam da je u vašoj glavi onaj tihi glas koji kaže da ove stvari nisu istina, ali uvijek nađete način da to nekako ignorirate, zar ne? Međutim, ako odlučite poraditi na svojoj sreći, vrijeme je da prestanete biti lijeni! Nikad nije prekasno i nikad nisi prestar da započneš nešto novo i uzbudljivo.

2. Odustanite od neriješenih veza

Svaka osoba na svijetu ima svoju prošlost, a to je nešto što ne možete promijeniti. Ali, nije da se ne možete nositi s tim i ići dalje, zar ne? Ogroman dio prošlosti koji nas vuče prema dolje obično je povezan s romantičnim vezama. Svima nam je teško prihvatiti određenu činjenicu i prestati se pitati kako je sav taj trud propao. Da biste u svom životu napravili mjesta za sreću, morate odustati od zadržavanja u prošlosti i početi razmišljati o svijetloj budućnosti koja je pred vama.

3. Odustanite od stresa

Isticanje je dobro za ništa; ne pomaže u rješavanju tog određenog problema koji vas muči, smanjuje vašu produktivnost i narušava vaše zdravlje. Prvi korak ka tome da se jednom zauvijek riješite stresa jest priznanje da ste pod njim. Nije toliko teško nakon što se suočite s tim problemom - samo trebate pronaći savršen način usmjeravanja svojih misli, poput meditacije na primjer. Proces meditacije omogućit će vam da razbistrite glavu i očistite misli, a dobar je i za vaše tijelo, pa zašto onda ne biste pokušali?

4. Odustanite od loših navika

Oglašavanje

Ne možete stvarno uživati ​​u životu ako imate problema s bilo kojom vrstom ovisnosti, i stvarno nije važno o kakvoj se ovisnosti radi - o cigaretama ili drogama - jer i jedno i drugo negativno utječe na vaš uspjeh. Kao i kod prethodne, i od vas loše navike zahtijevaju da ih prvo priznate. Također, ne biste se trebali ustručavati tražiti pomoć , jer postoje ljudi koji su obučeni da vam pokažu kako prestati trošiti gadne supstance i temeljito objasne postupak.

5. Odustanite od ishitreno donesenih izbora

Ne žuri vam se Za sve ima dovoljno vremena, i ništa vas neće proći ako zastanete i razmislite na trenutak. Svakako, važno je svako malo dopustiti sebi da budete spontani i ludi, ali većina vaših odluka trebala bi imati jasan proces razmišljanja koji stoji iza njih, tako da uvijek znate zašto ste odlučili nešto poduzeti i koje posljedice možete očekivati. Svaki put kad se suočite s izborom, sjetite se udahnuti i odvojiti malo vremena kako biste saznali koja će opcija biti dobra za vas.

6. Odustanite od žaljenja

Što smo stariji to smo pametniji, zar ne? Iskustvo koje prikupimo na vrijeme često nam može pokazati kako su neke odluke u prošlosti bile loše. To je očito cijena koju plaćamo za znanje i zapravo nije ugodna, ali vrijedi. Morate se suočiti s činjenicom da nitko na ovom planetu nije savršen i da svi griješimo. Najvažniji dio o rješavanje žaljenja je pronaći način da prvo oprostite sebi, a zatim tražite oprost od drugih. Nemojte se više mučiti stvarima koje jednostavno nije moguće popraviti - pa, tek dok ne izmisle stroj za putovanje kroz vrijeme.

7. Odustanite od ogorčenja

Ovo je doista dvosmjerna ulica, znate - ako želite da vam drugi oproste zbog vaših loših izbora u prošlosti, trebate učiniti isto. Ništa dobro ne može proizaći iz optuživanja ljudi i njihovog osuđivanja za nešto što se dogodilo prije nekoliko godina. Ako se oslobodite svojih nezadovoljstava, u svom ćete životu stvoriti mjesta za dobre stvari koje vas ne izjedu iznutra. Osim toga, te misli samo dodatno opterećuju vaš um, a odustajanje od njih omogućit će vam da se ponovno osjećate slobodno i budete otvorenog uma.

8. Odustanite od pokušaja kontrole budućnosti

Oglašavanje

Donošenje pametnih odluka i razumnih planova je jedno, ali pokušati kontrolirati kako će se sve na kraju ispostaviti nešto je drugo. Nažalost, ne možemo predvidjeti budućnost, koliko god se trudili, i postoje dobri razlozi zašto je to činjenica . Sigurno će se dogoditi nešto neočekivano i ne možete učiniti ništa da to spriječite. Suočiti se s ovom nepobitnom činjenicom toliko će vam olakšati život. Imati velika očekivanja gadna nam je navika upropastiti čak i dobre stvari, zato odustanite od toga, sjednite i uživajte u vožnji.

9. Odričite se neodgovornosti

S druge strane, stvari vam možda ne idu na ruku jer ih ne shvaćate ozbiljno. Bez obzira govorimo li o poslu, obitelji ili ljubavi, formula uspjeha gotovo je ista za sve aspekte vašeg života - ako želite da se stvari rade u vašem životu, važno je u njih uložiti naporan rad i predanost. Možda niste svjesni da se trenutno osjećate neispunjeno, ali ta sitna praznina može jako brzo rasti i razvijati se prilično brzo. Dakle, ustanite i učinite da se stvari događaju umjesto vas!

10. Odustani od progona za pogrešnim ljudima

Zapravo nije važno proganjate li nekoga jer želite biti njegov prijatelj ili se želite romantično povezati s njim, ali to morate odmah zaustaviti. Ako vas određena osoba ne cijeni i vaše napore dovoljno da vam pruže priliku, stvari bi trebale biti sasvim samorazumljive - ne zaslužuju vas! Naravno, situaciju je teško shvatiti i sasvim je normalno osjećati se razočarano, ali dali ste sve od sebe, a ako to nije dovoljno, jednostavno nije suđeno i morate naučite kako se nositi s tim .

11. Odustani od pokušaja da udovoljiš svima

Je li postojao sud koji je dodijelio određen broj ljudi kojima trebate pokušati udovoljiti cijeli život, prije nego što ste se rodili, naravno? Mislim da nije. Učiniti druge ljude sretnima zaista je sjajna gesta i nema osjećaja poput onog osjećaja koji dobijete kad znate da ste odgovorni za nečiji osmijeh. Međutim, ako to u jednom trenutku postane jednostrano i ako je jedini napor uložen u određenu vezu vaš, pametno je kliknuti gumb za pauzu i vidjeti što će se dogoditi. Dobri odnosi opstaju jer obje su strane spremne njegovati tu vezu između vas, tako da ne možete, a niti biste trebali pokušati obaviti količinu posla koji je namijenjen dvjema osobama.

12. Odustanite od ograničenja koja ste sami postavili

Oglašavanje

Uvjeriti sebe da postoji nešto što ne možete ili ne znate učiniti samo će stvoriti iluziju da se zidovi približavaju oko vas, što definitivno nije istina. Nikad ne znate što ste sposobni učiniti dok ne pokušate. Siguran sam da postoji barem nekoliko stvari koje ste željeli raditi cijeli život, ali bojali ste se to učiniti, pa je sada savršeno vrijeme da probijete one pogrešno postavljene granice koje ste sami postavili i napokon učinite nešto uzbudljivo čini da se osjećate živima!

13. Odustanite od razočaranja

Sretni, odlučni ljudi zapravo nemaju dovoljno vremena da se osjećaju poniženo. Stalno se razočarati besmisleno je i neće vam puno koristiti, znate. Samo ćete se osjećati loše zbog sebe i gubiti svoje vrijeme, vrijeme koje biste radije potrošili na nešto što vas ispunjava. Stoga, sljedeći put kad se dogodi nešto razočaravajuće, odvojite malo vremena da vidite što je pošlo po krivu i analizirajte situaciju kako biste bolje znali u budućnosti i tu se zaustavite. Čak i ovakav nesretni razvoj događaja može rezultirati nečim dobrim - konstruktivno razmišljanje može vas dovesti do uspjeha , jer će sposobnost bolje procjenjivanja okolnosti izravno uzrokovati smanjenje broja situacija zbog kojih se osjećate razočarano, zar ne?

14. Odustanite od osjećaja neshvaćenosti

Mnogi ljudi imaju problema s pronalaskom svog mjesta u svijetu. Nismo svi sretni što smo rođeni s nevjerojatnim vještinama ljudi, tako da nemamo problema s pronalaženjem skupine ljudi koja će nas odmah prihvatiti. Morate znati da ovo nije loše. Činjenica da vam pronalazak mjesta u društvu oduzima više vremena samo znači da niste poput većine ljudi oko vas - jedinstveni ste. Osim toga, stvari kojima treba vremena i truda da ih pronađemo nekako nas natjeraju da ih više cijenimo, a ne da ih uzimamo zdravo za gotovo. Jednom kada pronađete to udobno malo mjesto namijenjeno samo vama, a hoćete, siguran sam da ćete smatrati da vrijedi svih problema kroz koje ste prošli dok ste se osjećali kao autsajder.

15. Odustanite od pokušaja da budete netko tko niste

S druge strane, možda se osjećate jadno jer ste okruženi ljudima koji misle da ste netko tko niste. To može biti problem jer ste negdje u prošlosti odlučili da je lakše djelovati društveno prihvatljivo nego prolaziti kroz sve probleme i pokazivati ​​ljudima tko ste zapravo. Pa, ne možete zapravo očekivati ​​da će ove stvari zauvijek ostati u vašem ormaru, zar ne? Teško je i osjećat ćete se ranjivo, ali ako želite da ljudi vole stvarnog vas, to trebate dopustite im da vas upoznaju . Poduzmite dječje korake, ne odustajte i bit ćete sasvim dobro!

16. Odustanite od pokušaja pronalaska jednostavnog izlaza

Oglašavanje

Znate onaj nevjerojatan osjećaj zadovoljstva koji dolazi nakon dugih sati i napornog rada koji se na kraju isplatio? Nemate? Pa, ako se uistinu ne posvetite i ne uložite stvarni napor u nešto, nikada nećete. Šanse su da nećete naslijediti bogatstvo od rođaka za kojeg niste znali da postoji i da nećete dobiti na lutriji koja će vam preokrenuti život, pa je vrijeme da se suočite s činjenicom da morate svoje smotati rukave i zaslužuju dobre stvari. Ako nađete jednostavan izlaz za sve, nećete cijeniti sebe i svoje vještine, ali naporan rad hoće.

17. Odričite se stare odjeće

Naše emocije imaju način vezivanja za slučajne predmete, uglavnom odjeću - poput stare majice koja nas podsjeća na bivšeg ljubavnika s kojim ste se rastali na ne baš ugodan način, istrošeni pulover koji vas podsjeća na Božić davno kada su se vaši roditelji razveli ili možda staromodnom torbom koja je poklon vašeg prijatelja s kojim više niste u kontaktu. Sve uspomene vrijedne pamćenja ostat će vam u umu, a ako nastavite sakupljati odjeću i pribor na ovaj način, vaš će ormar uskoro postati muzej vaše prošlosti, što je puno gore od stvarnih kostura. Nije potrebno trošiti bogatstvo na markirane predmete, znate. Na primjer, umjesto da idete za preskupom torbicom spojke koja ne može stati više od pametnog telefona, možda biste trebali potražiti kvalitetan glasnik torba koja će vam zapravo biti korisna . Odjeća koju nosite trebala bi biti posvećena kvaliteti, a ne količini - jedino ćete se u njoj osjećati dobro.

18. Odustanite od nezdrave hrane

To nije prava hrana i vi to znate. Vaš će vanjski izgled početi odražavati hranu koju unosite onog trenutka kad se vaš organizam uspori, što će se sigurno dogoditi, samo je pitanje vremena. Uživanje u ukusnim jelima koja zapravo imaju energetsku vrijednost i zbog kojih se nećete udebljati privilegija je, a jedini način da je dobijete je naučiti kuhati! Daj malo da uzmeš, zar ne? Istina je da to može učiniti apsolutno bilo tko, a sve što vas sprječava u pripremi nevjerojatno zdravih obroka je neka praksa. Očito je rješenje prijaviti se za predavanje, ali na internetu postoji hrpa vrlo korisnih vodiča i recepata koji su detaljno napisani, pa ne morate ni napuštati svoj dom. Gledati nekoga tko je prilično sjajan u onome što radi Jamie Oliver može biti jako inspirativno, što je također izvrsno mjesto za početak.

19. Odustanite od osjećaja nezadovoljstva svojim tijelom

Koliko bi naš svijet bio dosadan kad bi svi ljudi izgledali da su napravljeni po nekakvom obrascu? Način na koji izgledate apsolutno je jedinstven što ga čini lijepim na svoj način i ne biste trebali niti sekunde zabrinuti zbog onoga što misli ostatak svijeta. Važno je dobro paziti na svoje tijelo, vježbati i njegovati ga - ostalo je do prirode. Ogroman dio sreće temelji se na prihvaćanju sebe točno onakvog kakav jesi. Ako ne, zašto bi itko drugi?

20. Odustanite od brige oko novca

Oglašavanje

Novac je vjerojatno vaš glavni izvor stresa. Ljudi su previše zabrinuti da će imati dovoljno novca kako bi mogli imati lijepe stvari, ali dok to radite, život vam prolazi, kupujete. Počevši od sada, na novac biste trebali gledati kao da je to zadatak koji trebate obaviti u svom uredu - napravite ono što je potrebno i ostavite to iza sebe. Upravljanje novcem je nešto što naučite, to je praktično vještina koju razvijate, pa ako nemate prethodno iskustvo osim onog koje vam je nametnuto, trebali biste pročitajte više o toj temi . Život će vam biti znatno lakši i puno sretniji kada naučite baratati novcem. Iskreno se nadam da će vam moj članak biti inspirativan! Odustajanje od svih ovih stvari zasigurno će vam život ispuniti srećom, pa biste svakako trebali razmisliti o tome da im date priliku. Javite mi kako to ide!

Istaknuta fotografija: Hipster, kamper-kombi na festivalu ljetnim danom putem shutterstock.com