Ne sramim se priznati da sam ljubitelj Zvjezdanih staza: Sljedeća generacija. Epizoda koja mi uvijek padne na pamet je kad je Wesley Crusher upravo propustio ulazak u Akademiju zvjezdane flote. Kapetan Picard ga tješi govoreći mu da je stvarna mjera čovjeka ono što nauči na svojim pogreškama.

Ako pogledate stvarne povijesne ličnosti, postoji mnogo primjera onih koji pokazuju mentalnu čvrstoću. Ono što se posebno ističe je Teddy Roosevelt. Njegove riječi i djela govore pravi karakter koji je posjedovao.

Teddy Roosevelt. Kapetan Picard. Primjeri u fikciji i nefikciji unutarnje snage i snage. Ali mnogi ljudi možda ne gledaju na sebe kao na mentalno jaku osobu. Često smo najoštriji kritičari i ne shvaćamo kakve snage posjedujemo. Evo 25 znakova koji pokazuju da imate čelične živce:

1. Ne vičete ili se lako ne ljutite.

Čak i u najtežim faktorima stresa odlučite ostati mirni i pokušavate nesmetano riješiti situacije. Osjećate da povišavanjem glasa spuštate sebe.

2. Otvoreni ste za povratne informacije.

Ne bojite se izreći svoje mišljenje; niti se bojite prihvatiti tuđa mišljenja ili povratne informacije, bilo da su one negativne ili pozitivne. Radije to pozdravljate kako biste mogli učiti.

3. Ispričavate se kad je potrebno.

Znate dobro kad ste pogriješili i ispričavate se, ne brinući se zbog gubitka lica. Svjesni ste da ćete isprikom biti veća osoba.Oglašavanje

4. Spremni ste se prilagoditi kako biste donijeli poboljšanje.

Budući da ste mentalno snažna osoba, prilagodljivi ste promjenama. Znate da je promjena dobra u bilo kojem stanju u kojem se nalazite.

5. Ne ograničavate svoje misli samo na površne stvari

Ne vidite stvari samo onakve kakve jesu. Gledate duboko u stvari i čitate ih prije nego što izvučete zaključak.

6. Suzdržavate se od očekivanja od drugih.

Ne očekujete ništa zauzvrat kad nekome pređete dodatni kilometar. Oduvijek ste bili nesebični.

7. Znate postaviti granice kako bi stvari ostale u perspektivi.

Ne dopuštate drugima da pređu granice koje ste postavili, a drugima uljudno, ali čvrsto doznate za te granice.

8. Otvoreni ste za pomoć.

Dobro znate područja u kojima ste slabi i ne bojite se tražiti pomoć od drugih. Znate da time samo učite.

9. Niste suovisni.

Jednostavno niste ona vrsta koja se emocionalno oslanja na druge ili samo da bi se stvari obavile. Time održavate zdrav odnos i osobno i profesionalno.Oglašavanje

10. Slijedite svoje instinkte.

Vjerujete u stjecanje iskustava, zbog kojih naučite slijediti svoje instinkte kako biste vodili svoju prosudbu.

11. Opraštaš sebi.

Teško je ići dalje ako ne pustite, a ovo je jedna od stvari koju ste naučili tijekom godina. Dakle, oprostite sebi kad pogriješite i ostavite prošlost tamo gdje joj je mjesto umjesto da se na njoj zadržavate.

12. Razumijete svoja ograničenja.

Imate određene granice koje ste sami uspostavili i prihvatili ste ih jer dobro znate da ste to što ste.

13. Shvaćate da sukob može dovesti do rješenja problema.

Znate da držanje ljutnje nikada nije bilo rješenje problema, niti je itko od toga išta postigao. Umjesto toga, smislite rješenje.

14. Izbjegavate odgađanje.

Radije dovršite zadatak prije nego što prijeđete na sljedeći. Iako odugovlačenje zvuči privlačno, posao samo gomila.

15. Negativnost uzimate s rezervom.

Teško da ste ikad pretpostavljali, a da prethodno niste bili potpuno svjesni situacije. Izbjegavate vjerovati u negativne stvari koje su vam rečene koliko god možete.Oglašavanje

16. Odgovorni ste za financijska pitanja.

Ti si općenito mudra osoba. Ne donosite odluke samo pametno; također izbjegavate glupo trošiti novac.

17. Znate da se ustrajnost isplati.

Imate snažnu snagu volje koja vam ne dopušta da odustanete od stvari koje stvarno želite. Ustrajavate sve dok ne saznate da vam je uspjeh pred vratima.

18. Pronalazite načine zaobići bilo koju prepreku.

Pokušavate i dalje i ne zaustavljate se dok ne postignete taj cilj. Odustajanje jednostavno nije vaša stvar, ali traženje alternativa jeste.

19. Uvijek tražite načine da se poboljšate.

Često osjećate da možete bolje i da uvijek ima mjesta za poboljšanje, jer ste već dugo prihvatili činjenicu da nitko nije savršen.

20. Poduzimate mjere u održavanju svog zdravlja.

Ako niste zdravi, niste bogati i mudri - i to ste vaš moto. Dakle, pokušavate jesti, spavati, piti i disati zdravo što je više moguće za vas.

21. Pokušavate nove stvari izvan zone udobnosti.

Nije to kao da vam je lako dosadno, ali ostajanje na mjestu ne daje vam nikakvu izloženost niti učite. Krećete se izvan te zone udobnosti da biste zajedno s njom iskusili promjene i zabavu.Oglašavanje

22. Ne krivite okolnosti za vanjske stvari.

Uzimate sve u obzir i znate da je optuživanje nečega što je izvan vaše kontrole beskorisno i glupo.

23. Mudro koristite svoje vrijeme.

Gubljenje vremena okolo za vas je veliko NE. Dakle, odlučili ste to vrijeme provesti produktivno kako bi i drugi zajedno s vama imali koristi.

24. Dopuštate drugima da preuzmu vodstvo.

Znate kako se to radi pa sjednite, opustite se i drugi preuzimaju vodstvo dok vi uživate. Ipak im pokušavate pružiti punu podršku ako im zatreba.

25. Tijekom krize ostajete mirni i bistri.

Dobar rezultat svega dolazi kad se radi mirno i smireno. Stoga se i u kriznoj situaciji trudite da ostanete mirni.

Život je pun izazova s ​​kojima se mora nositi. Sposobnost suočavanja s tim izazovima zahtijeva određeni stupanj mentalne čvrstoće. Vrste stresa u svakodnevnom životu mogu se razlikovati. Događaju se stvari, od propuštanja plaćanja kreditnom karticom do suočavanja sa smrću u obitelji. Svatko se također bavi problemima u različitom svojstvu.

Neki se mogu zapitati imaju li mentalne čvrstoće u sebi. Određeni ljudi imaju led u venama, dok su drugi spremni trčati u trenutku. Ako osjećate da ste netko kome nedostaje biti mentalno jaka osoba, uvježbajte se da to budete. Pročitajte o ljudima čijim se postupcima divite.Oglašavanje

Proučite one koji su se bavili nedaćama i stvorili promjene. Naučite kako to koristiti za pozitivne promjene u vlastitom životu.

Istaknuta fotografija: Louish Pixel putem flickr.com