Postoji li išta obeshrabrujuće od gledanja bebe kako se muči i koprca od plinova i nelagode u trbuhu? Teško je ne osjećati se bespomoćno kad je našim komadima nelagodno. Umjesto da stojite pored, poželjevši da možete nešto učiniti, isprobajte ove tehnike podrigivanja, pozicioniranja i masiranja kako biste prirodno ublažili plinove i kolike, pružajući svom mališanu neko dobrodošlo olakšanje.

1. Podrigivanje

Jedna od najvažnijih stvari koje naučimo u prvim tjednima roditeljstva je kako podrignuti bebu . Nekoliko različitih situacija može dovesti do toga da dojenčad progutaju zrak - ako plaču prije hranjenja, osjećaju snažan ili brz protok mlijeka tijekom dojenja ili ako tijekom hranjenja ne zatvore pravilno usta oko dojke ili bočice, mogu završiti s mjehurićima trbuh im . Podrigivanje može ublažiti nakupljanje zraka i spriječiti kasniju nelagodu povezanu s plinovima.Oglašavanje

Isprobajte ove četiri tehnike podrigivanja i pogledajte koja od njih ili koja kombinacija najbolje odgovara vašem djetetu. (Ali prije nego što isprobate bilo koji od njih, uzmite podrigivanu krpu u slučaju da nagovorite više od podrigivanja!)

• Na ramenu - iz sjedećeg ili stojećeg položaja stavite dijete visoko na prsa tako da rame lagano pritiska prostor ispod rebara vašeg mališana. Pomažite i trljajte bebina leđa umjerenim pritiskom da nagovorite podrigivanje. Blagi odskok može pomoći da se mjehur pojavi.
• Preko koljena - iz sjedećeg položaja stavite bebu preko krila, ležeći licem prema dolje (okomito na noge). Poduprite bebinu bradu i čeljust jednom rukom, dok drugom rukom trljate i tapšate.
• Preklopljen prema naprijed - iz sjedećeg položaja sjedite bebu na nozi, okrenutu u stranu ili dalje od tijela. Poduprite djetetovu bradu i čeljust (ne grlo) jednom rukom dok drugom rukom tapšate i trljate bebina leđa.
• Preko kuka - ovaj položaj izvrsno funkcionira za mame koje doje svoju bebu u položaju ležeći sa strane. Postavite dijete preko kuka, okrenuto prema leđima, tako da kuk nježno pritiska djetetov trbuh. Pomažite i trljajte bebina leđa.

2. Pozicioniranje

Ako se čini da vaša beba već osjeća nelagodu povezanu s plinovima, pokušajte s ovim položajima kako biste riješili te mjehuriće! Sve tri tehnike započinju s bebom koje leži na leđima i mogu se ponavljati sve dok beba ne prođe benzin, ne opusti se ili se ne umori od pokreta.Oglašavanje

• Koljena do prsa - Savijte i podignite djetetove noge do prsa, a zatim ih ponovno ispružite. Ponovite pokret glatko i ritmično. Možete podići obje noge zajedno ili ih polako pedalirati, kao da beba vozi bicikl.
• Noga do koljena - Podignite jedno od djetetovih stopala do suprotnog koljena i držite ga tamo nekoliko sekundi. Ponovite na suprotnoj strani.
• Podizanje kuka - Nježno rukama uhvatite tele ili gležnjeve svoje bebe. Savijte noge na 90 stupnjeva, a zatim ih podignite ravno prema gore, dopuštajući djetetovim bokovima da se podignu nekoliko centimetara od kreveta ili pokrivača.

3. Masaža

Masaža dojenčadi sjajan je ne samo za ublažavanje stresa i vezivanje za vašu bebu, već i za olakšanje probavnih problema. Za izvođenje masaže trebat će vam ručnik (onaj koji se može masti) i bočica ulja kako bi se vaše ruke glatko kretale po bebinoj koži. Odaberite jestivo ulje poput masline ili kokosa (organsko je plus) u slučaju da putuje od djetetovih prstiju ili nožnih prstiju do njegovih usta.

Prije masaže razmislite o tome da se bebi kupkate. To pomaže bebi da se opusti, zajedno s zagrijavanjem kože i vlastitih ruku. Provjerite je li u sobi za masažu ugodno topla temperatura, tako da se beba može odmarati gola ili samo u peleni. Rasporedite ručnik na mekanu površinu i položite bebu preko ručnika. Masaža trbuha najlakše je kad se pelena potpuno ukloni, ali ako je radije ostavljate uključenu, povucite je dolje na bebinim bokovima kako biste imali više prostora za rad na području trbuha.Oglašavanje

Nagnite se nad svoju bebu. Nasmiješite se i uspostavite kontakt očima, objašnjavajući da ćete izvesti masažu koja će se osjećati lijepo i pomoći mu da se opusti. Zagrijte malu žlicu ulja između ruku, a zatim ga trljajte prema dolje od dječjih prsa do nogu.

Vježbajte jednu od obje tehnike za pomoć probavi:Oglašavanje

• Hod vodenog kotača - Postavite prste točno ispod dječjeg pupka. Pritisnite dolje za centimetar i laganim potezom grabite prema dolje. Ponovite sa suprotnom rukom. Nastavite poteze 8-10 puta polaganim, čvrstim, pokretnim, izmjeničnim rukama.
• Volim udarac - Ova serija udaraca čini naopaki I-L-U udarac na bebinom trbuhu. Nagnite se nad svoju bebu, zamislite da postoji okvir oko njegovog pupka. Svaka strana kutije označena je strelicom usmjerenom u smjeru kazaljke na satu. Prvi potez je ravna crta (I) prema lijevoj strani kutije. Drugi potez je pravi kut (preokrenut L) koji prelazi iznad pupka, a zatim dolje s desne strane kutije. Treći potez je luk (naopako okrenuti U) koji prelazi preko lijeve strane kutije, preko vrha i dolje s desne strane. Ponovite ovaj udar 4-8 puta, uvijek pazeći da se krećete u smjeru kazaljke na satu (prirodni smjer eliminacije tijela).

Po završetku masaže, nježno položite ruke na bebin trbuh, nasmiješite se i recite mu da je masaža završena. (Slobodno ga obasipajte ljubavlju i poljupcima. Uostalom, jeste koristili jestivo ulje!)

I dalje imate problema?

Ako vam se čini da ništa ne pomaže, obratite se svom liječniku. Iako će se većina problema s trbuhom riješiti u prvih nekoliko mjeseci djetetovog života, u nekim slučajevima kolike, plinovi, prekomjerno pljuvanje i / ili nelagoda mogu ukazivati ​​na drugo stanje poput gastroezofagealni refluks .Oglašavanje

Nekim dojiljama je korisno obratiti pažnju na odabir hrane, tražeći korelacije između djetetovih mučnih vremena i hrane koja se možda ne slaže sa nezrelim probavnim sustavom (poput mliječnih proizvoda ili rajčica). Pedijatri i savjetnici za dojenje mogu pomoći dojiljama da prilagode prehranu kako bi bile sigurne da su i mama i dijete sretne.

Zapamtite, kako će bebe rasti i postajati iskusnije izjelice koje se mogu koturati, puzati i hodati, vjerojatno će imati manje problema s plinovima i probavnom nelagodom. To znači da se mama više smiješi, a manje pita, je li to osmijeh ili mjehur od plina?