Kao što svatko tko pati od odraslih akni zna, može biti frustrirajuće kad vam ništa ne očisti kožu. Isprobate takozvani čudotvorni lijek za lijekom i ne dobijete ništa. I sama sam godinama radila niz antibiotika, benzoil peroksida i OTC lijekova. Napravili su mi veliku udubinu na bankovnom računu, ali nisu učinili ništa protiv mojih akni.

Napokon, nakon 20 godina, kada sam prošla dob u kojoj sam trebala službeno prerasti akne, odlučila sam da ću izliječiti svoje akne samostalno i to ću raditi prehranom i prirodnim metodama.

Tako sam proveo vrijeme radeći vlastito istraživanje zašto neki ljudi pate od akni u posljednjim tinejdžerskim godinama. Upoznao sam da su akne znak visoke razine upale u tijelu. Antibiotici i masti mogu neko vrijeme predahnuti, ali nisu dugoročni lijek. Tijekom svojih eksperimenata u sljedećih nekoliko godina otkrio sam da mi upravo začini koje sam imao u kuhinji mogu pomoći u mojoj potrazi za čistom kožom. Ovdje su 3 snažna začina koja mogu učiniti mnogo više od boje i začiniti vašu hranu.Oglašavanje

1. Kurkuma

Kurkuma se široko koristi u indijskom kuhanju. Uz to se koristi i kao lijek za sve, od posjekotina do prehlade. Ako neka starija Indijanka čuje kako njuškate, ona će vam reći haldi (kurkuma) s mlijekom. Mogla bi je sama napraviti i pobrinuti se da je popijete pod njezinim budnim pogledom.

Nije iznenađujuće jer kurkuma ima antioksidativna i protuupalna svojstva, a oba su nevjerojatno korisna u liječenju akni. Također je antibakterijski, što znači da ubija bakterije koje uzrokuju akne. Također sadrži elemente koji pomažu u zacjeljivanju rana i pomažu u smanjenju pojave ožiljaka. Kurkuma lokalno primijenjena pomaže u smanjenju upale, otekline i crvenila uzrokovanih aknama.Oglašavanje

Međutim, imajte na umu da kurkuma nanesena izravno mrlje sve s čime dolazi u kontakt, uključujući vašu kožu. Pa ga pomiješajte s bazom poput meda ili avokada i upotrijebite kao masku za lice. Upotrijebite 2 žličice meda ili pola avokada (pasiranog) i pomiješajte ga s 1/2 žličice organske kurkume. Nanesite na lice i nakon pola sata isperite toplom vodom.

Možete dodati 1/4 žličice kurkume u čašu tople vode i popiti je. Uzimano interno, srušit će upalu u vašem tijelu i pomoći u borbi protiv akni iznutra. Kurkuma se također može dodati juhama, pomfritu i kajgani.

2. Cimet

Oglašavanje

Poput kurkume, cimet također ima antibakterijska, protuupalna i antioksidativna svojstva što ga čini još jednim snažnim začinom u borbi protiv akni. Međutim, cimet je jak začin i ne smije se nanositi na vašu kožu izravno. Obavezno ga pomiješajte s kremastom podlogom poput meda ili mlijeka. Najbolje je kad se pomiješa s medom, jer će med nježno vlažiti vašu kožu dok je zacjeljuje.

Kavu ili čaj možete dodati i prstohvat cimeta u prahu. To pomaže smanjiti šećer u krvi i smanjit će upalu u tijelu, što će također značiti manje akni.

3. Muškatni oraščić

Oglašavanje

Muškatni orah je antioksidans. Kada se lokalno primjenjuje, pojačava izgled kože i pomaže joj da bude zdrava. Kao i gornji začini, muškatni oraščić pomaže smanjiti upalu, iritaciju, crvenilo uzrokovano aknama i čini da vaša koža izgleda glatko i ujednačeno. Također potiče zacjeljivanje kože pa dobro djeluje na smanjenje ožiljaka. Pomaže zacjeljivanju akni bez ostavljanja ožiljka. Kao i kod većine začina, najbolje je svježe naribani muškatni oraščić u prahu pomiješati s medom i koristiti ga.

Možete napraviti moćnu masku za lice sa svih gore navedena 3 začina. Ako se redovito primjenjuje, ova maska ​​ne samo da će izliječiti vaše akne, već će i pomoći smanjiti ožiljke koji su ostali od akni i izblijedjeti stare ožiljke od akni. Uz to će vam navlažiti kožu i ujednačiti tonus kože.

Kao i za bilo što drugo, prije korištenja napravite test zakrpe. Uzmite 2 žličice sirovog, organskog meda u malu posudu. Dodajte joj 1/4 žličice kurkume, 1/2 žličice muškatnog oraščića i cimeta u prahu. Dobro promiješajte i nanesite ga na lice. Ostatke je moguće spremiti za kasniju upotrebu.Oglašavanje

Istaknuta fotografija: Pixabay putem pixabay.com