6 životnih izazova koje morate prevladati da biste postali bolja osoba

6 životnih izazova koje morate prevladati da biste postali bolja osoba

Vaš Horoskop Za Sutra

Život je neizvjestan tobogan. Možete ga prihvatiti i uživati ​​u vožnji, radosno učeći se na svojim iskustvima na putu; ili se možete odlučiti pobuniti protiv svih životnih izazova, zamjerajući svakom trenutku vašeg putovanja. Potonji vam oduzima bilo kakav rast ili razvoj, dok vam prvi daje priliku učiti iz tih izazova i postati bolja osoba jer ste ih iskusili.

Iako je bolje možda relativno, jedno je sigurno - bolje znači poboljšati. Bez obzira gdje se našli, uvijek ima mjesta za poboljšanje. Čak se i redovnik svakodnevno trudi poboljšati se, nastojeći uvijek postati boljom osobom.



Izazovi u životu su dati i oni se mogu iskoristiti u vašu korist. Svaka je prilika za osobni rast i samopoboljšanje. Konačno, cilj je iskoristiti ono što naučite tijekom odrastanja kako biste postali najbolja verzija sebe.



Evo 6 uobičajenih životnih izazova koje morate prevladati na putu da postanete bolja osoba:

1. Gubitak

Bez obzira izgubite li posao, priliku ili vezu - gubitak je neizbježan dio života.

Bez obzira na to kako se to događa, gubitak je jedan od najvećih životnih izazova. Može se osjećati naglo i ometajuće. Međutim, gubitak vam daje priliku da razmislite o onome što je uistinu važno kako biste nastavili ići dalje.



Izgubiti nešto što ste imali ili ste stvarno željeli može biti dobrodošao poziv za buđenje. Gubitak vas prisiljava da se zapitate: Što mi je od onoga što sam izgubio bilo dragocjeno? i što sam spreman učiniti da dobijem ono što želim?

Ako odlučite ispitati svoj gubitak kroz prizmu ovih pitanja, procijenit ćete istinsku vrijednost onoga što ste izgubili, kao i zašto to cijenite. Jasno razumijevanje onoga što cijenite i zašto to cijenite, ključno je za to da postanete bolja osoba jer vašim riječima i postupcima daje integritet.Oglašavanje



2. Neuspjeh

Nije živa niti jedna osoba koja nije doživjela neuspjeh. Da biste rasli, morate propasti. Neuspjeh nudi prirodnu kontrolnu točku na vašem putovanju jedan koji vam omogućuje da procijenite nedavne izbore u ponašanju kako biste mogli poboljšati. Kad ne uspijete, dobit ćete priliku pregledati svoje odluke i ponašanja, kao što sportaš pregledava snimljene snimke između igara.

Pregled odluka i radnji koje vas vode do neuspjeha neprocjenjiva je vježba. Razumijevanje kako su odluke koje ste donijeli dovele do određenih ponašanja i radnji može vas spriječiti da opet napravite iste pogreške. Takav pregled može otkriti i važne detalje koje ste propustili prvi put, a koji bi vam omogućili da sljedeći put pristupite boljem i informiranijem pristupu.

Iskustvo neuspjeha uzrokuje da kod vas razvijete suosjećanje, empatiju i simpatiju. Vaše iskustvo daje vam točku zajedništva sa svima koji su imali slično iskustvo. Te su tri emocije osnovni alat na vašem putu da postanete bolja osoba jer omogućuju drugima da se osjećaju sigurno i viđeno oko vas.

3. Padovi

Imaju mnoga imena: pogrešne korake, majmunski ključevi, nepredviđene okolnosti. Ali neuspjesi su uvijek prisutni na našem putu da postanemo bolja osoba.

Svi smo na putu doživjeli sporo napredovanje, prepreke ili kašnjenja. Izazov je razumjeti zašto se dogodilo kašnjenje. Što je uzrokovalo usporavanje našeg napretka ili visoravan?

Možete intelektualno znati sve ispravne stvari za učiniti ili reći, ali postoje oni trenuci kada vaša ljudskost dobije najbolje od vas. Unatoč svim naporima da budete bolja osoba, iznenada učinite ili kažete nešto zbog čega žalite. Možda reagirate na način koji je negativan ili neusklađen sa vašom željom da postanete bolja osoba. U REDU JE!

Padovi su mogućnosti učenja. Čvrsto razumijevanje vrsta stvari koje usporavaju vaš napredak omogućit će vam da ih i izbjegnete i spriječite.

Elastičnost jedan je pozitivan nuspojava prevladavanja neuspjeha. Putovanje prema boljoj osobi zahtijeva mentalnu čvrstoću. Padovi su organski način za izgradnju te mentalne čvrstine, a da istovremeno održavate integritet u svojim postupcima i osjećaj emocionalne svijesti koji promiče sigurno okruženje u kojem se drugi osjećaju viđenim.Oglašavanje

4. Uspostavljanje vašeg moralnog kompasa

Razlikovanje dobrog od lošeg za sebe uvijek je prisutan životni izazov. Možda se danas slažete s jednom, a sutra sutra s drugom ideologijom. Promijeniti mišljenje je vaše pravo, a odluka o tome gdje se nalazite vaša je odgovornost. Njih dvoje idu ruku pod ruku.

Odlučivanje o tome što smatrate važnim na vašem putu da postanete bolja osoba. Samopoboljšanje je usidreno u vašem osobnom osjećaju za dobro i za zlo.

Većina ljudi ponaša se u skladu sa svojim vrijednostima i uvjerenjima. Dati sebi dopuštenje da rastete kao osoba znači odvojiti vrijeme da ih oboje preispitate. Moguće je da ćete otkriti da vaše vrijednosti i uvjerenja više nisu u skladu s vašim krajnjim ciljem.

Srećom, vaša procjena neusklađenosti vodit će vas da učinite ono što je potrebno da još jednom pronađete svoj pravi sjever. Sposobnost samoispravljanja poslužit će vam na vašem putovanju.

Pogledajte ovu objavu na Instagramu

Post koji dijeli Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Oglašavanje

5. Ovladavanje svojim umom

Vaš um može biti strahovit protivnik na vašem putu da postanete bolja osoba. Može se pripremiti za sve vrste negativnih komentara kada stvari ne idu dobro, a može imati snagu da vas izbaci iz sumnje i straha - ako dopustite. Ovladavanje svojim umom jedan je od najvećih životnih izazova svih.

Vaš um kontrolira vašu perspektivu, on vas informira kako primate i obrađujete svoje interakcije sa svijetom oko sebe. Za razliku od drugih stvari za koje možete polagati pravo na majstorstvo nakon određenog vremena, umu može trebati čitav život da ga savlada. Izazov je pokazati se voljnim obavljati posao svakodnevnog ovladavanja umom, a istovremeno imati potpunu svijest o beskonačnoj prirodi ovog djela.

Gdje god idete, tu ste; stoga je nemoguće sakriti se od sebe. Ako je vaš um neposlušan i neljubazan, tada će vam biti teško postati boljom osobom, prvenstveno zato što niste bolji prema sebi.

Srećom, postoji bezbroj načina da započnete savladavanje svog uma. Ključno je stvoriti prostor da budete sa sobom na zdrav način koji potiče rast. Neke uobičajene metode za olakšavanje usmjerenog osobnog vremena su terapija, meditacija , razmišljanje o sebi , molitva, namjerna šutnja, vođenje dnevnika i boravak u prirodi.

6. Prevladavanje vaše priče

Svi su nekada bili dijete. Postoje stvari koje ste doživjeli i koje su bile izvan vaše kontrole, bez obzira na njihovu ozbiljnost ta vam iskustva ostaju. Ta iskustva postaju dio vaše priče. Prevladavanje priče koju sami sebi pričate o vlastitom iskustvu može biti pravi životni izazov.

Bez obzira jeste li odrasli siromašni, niste imali puno ljubavi u svojoj kući ili se niste osjećali viđenim, to utječe na vaš način kretanja svijetom. Postoje činjenice tih iskustava, a postoje nejasni rubovi u kojima naš um popunjava praznine.

Na primjer: ako kažete Odrastao sam siromašan i uvijek ću biti siromašan, to je primjer kako vaša priča preuzima kontrolu.

Usporedno, ako ste rekli Odrastao sam siromašan, ali sada naporno radim. Činim sve što mogu kako bih bila sigurna da imam sve stvari koje trebam i da mi je ugodno - čak i ako je teško, to je još uvijek primjer prevladavanja vaše priče.Oglašavanje

Odrastao sam u izvan stanova, zabrinut zbog novca, s osjećajem nedostojnosti zbog onoga što sam vidio oko sebe. Mislio sam da je borba normalno, a preživljavanje zadani način postojanja - postalo je dijelom moje priče. Ipak, kao odrasla osoba, morao sam odabrati, ili dopuštam da prošla iskustva oblikuju moju trenutnu pripovijest ILI se usredotočujem na okolnosti sadašnjosti kao odraz moje trenutne stvarnosti.

Iako izbor može biti jasan, radnja potrebna za promjenu pripovijesti je izazovna. Zahtijeva namjernost i samosvijest . Morate biti spremni pustiti priče koje vam više ne služe, u korist istraživanja sadašnjeg trenutka u potpunosti. Nošenje ustajalih, negativnih narativa guši vašu sposobnost bavljenja pozitivnom samorefleksijom koja je temelj osobnog rasta.

Kad svoju priču odvojite u korist prihvaćanja sadašnjosti, potičete druge da čine isto. Prevladavanje vaše priče omogućuje vam da prihvatite ovaj trenutak kao priliku da napišete novu priču - onu nad kojom imate kontrolu. Na putu da postanete bolja osoba usredotočena na ono što možete kontrolirati i pustiti ono što ne možete kontrolirati je presudno.

Završne misli

Ovi su izazovi u životu uobičajeni. Bez obzira tko ste ili gdje ste, ako vam je cilj postati bolja osoba, naići ćete na ovih 6 izazova u nekom obliku ili načinu.

Srećom, sada ste ih spremni savladati gracioznošću i strategijom. Dok nastavljate putovanje ka tome da postanete bolja osoba, sjetite se napustiti stvari koje ne možete kontrolirati u zamjenu za prisutnost u ovom trenutku, stvoriti prostor za zdravu samorefleksiju, dati sebi dopuštenje da preispitate svoje vrijednosti i uvjerenja , prihvatite otpornost koja dolazi od nailaženja na neuspjehe, dopustite da vaši neuspjesi budu izvor suosjećajne rezonancije i dopustite da vas gubici nauče o onome što cijenite.

Sad kad znate što morate prevladati, izaći tamo i popeti se na vrhunce, život vas čeka s druge strane.

Više da vam pomognu ostati motivirani

Istaknuta fotografija: Luke van Zyl putem unsplash.com

Kalkulator Kalorija