Mnogo je stvari u životu koje vas čine sretnima, a postoje i mnoge stvari koje imaju suprotan učinak. Ako ste oprezni usredotočite se na ono što vas čini sretnim i odlučite otići tamo i to učiniti, tada se vaša kvaliteta života može dramatično poboljšati.

U ovom će se članku nabrojati neki od razloga zašto ljudi na kraju ne čine stvari koje ih čine sretnima, a ne izazivaju vas.

1) Mislite da će vas usrećiti samo jedna stvar

Čini se da mnogi ljudi misle da raditi ono što vas čini sretnim znači pronaći ovu jednu nedostižnu stvar koja će ih zauvijek učiniti sretnima. Istina je ta život je oko ravnoteže; mnoge će vas stvari usrećiti . Moj osobni popis uključuje 12 aktivnosti koje volim raditi i sve me čine sretnom.Oglašavanje

Sreća je jednostavno emocija koju osjećate i koja može potrajati nekoliko sekundi ili nekoliko sati. Ključ je u imaju puno stvari koje vas čine sretnima i maksimalno ih iskoristite dok izranjaju tijekom dana. To mogu biti suptilno poput primanja osmijeha od voljene osobe ili zahvaljivanja na poslu. Ne moraju biti aktivnosti kojima svakodnevno posvećujete sate.

2) Cijelo vrijeme su vas učili biti sretni

Nitko se na ovoj zemlji ne osjeća cijelo vrijeme sretnim. Život je pun uspona i padova i zdravo je iskusiti niz emocija dok pokušavate imati više pozitivnih iskustava u svom životu.

Ples me obično usrećuje; međutim, također se borim s motivacijom za poboljšanje, a to nije uvijek zabavno. Mogu se osjećati frustrirano dok učim i rastem, želeći trenutne rezultate, ali znajući da to nije način na koji svijet funkcionira. Ono što zapravo želite su aktivnosti koje vas čine sretnima većinu vremena ili nikada nećete naučiti i rasti.Oglašavanje

3) Bojite se onoga što će drugi misliti

Iznenađujuće je, ali većina ljudi ne razmišlja o vama ni upola koliko vjerujete da misle. Previše su zabrinuti pitajući se što mislite o njima.

To je tvoj život i možete odabrati što vas čini sretnim -nitko drugi. Osim kršenja zakona ili drugog prevrtljivog ponašanja, morate odlučiti raditi ono što vas veseli bez obzira što drugi mislili. I općenito, kad radite stvari koje vas čine sretnima, saznat ćete da ste se ionako više bojali svoje mašte nego njihove istinske reakcije.

4) Ne znate možete li to učiniti

Pokušaj nečeg novog uvijek će potaknuti vašu zonu udobnosti. Ima vremena kada svi počnu učiti nešto novo i to im je sranje. Svaki veliki, dobar ili osrednji glazbenik, glumac, plesač, poslovna osoba i sportska zvijezda nije uspio na tom putu njihovog putovanja.Oglašavanje

Osjećaj sreće nije u uspjehu postizanja cilja. Osjećaj sreće odnosi se na putovanje kojim idete. Nije važno hoćete li postati najbolji na svijetu ili ne; važno je uživate li u procesu (ili barem u većini).

5) Ne mislite da imate vremena

Zauzetost je možda najveći izgovor za nečinjenje stvari koje vas čine sretnima. Ali ako provedete život usredotočujući se na stvari koje mislite da mislite morati obaviti nego stvari koje vi želim učiniti , to je malo unatrag.

Kad stvari koje volite čine prioritetom, one to i učine. Ako želite tijekom sata ručka odraditi sat joge, ali čini se da ga nikada ne udaljavate od radnog stola, vrijeme je da procijenite svoje prioritete. Gdje drugdje u svom životu stavljate i sve ostale ispred onoga što istinski želite?Oglašavanje

6) Mislite da ćete živjeti zauvijek

Život je kratak i probudite se svako jutro s odlukom . Ili ćete raditi stvari koje vas čine sretnima ili ćete strugati kroz drugi dan u načinu preživljavanja. Jednom kada počnete raditi više stvari koje vas čine sretnima, vaš će život postati puno svjetliji.

Prestanite odgađati svoje snove za jedan dan koji vjerojatno nikada neće doći. Kao što je rekao Steve Jobs:

Svako jutro sam se pogledao u zrcalo i zapitao se: da je danas zadnji dan mog života, bih li htio raditi ono što ću danas učiniti? I kad god je odgovor bio Ne previše dana zaredom, znam da moram nešto promijeniti.

Vrijeme je da radite ono što vas usrećuje

Nitko drugi neće stvoriti vaš život za vas. Možete odlučiti hoćete li svoj život ispuniti stvarima koje vas čine sretnima ili ih neprestano odgađate za neki drugi dan. U slučaju Stevea Jobsa, sreća je što je svoj život živio do teške mjere, jer je prerano prekinut. To se može dogoditi bilo kome.

Što biste danas mogli učiniti što bi vas obradovalo? Ne mora biti ogromno, ali mora biti nešto. Čak i ako vam treba samo nekoliko minuta, započeli ste graditi naviku sreće koja će trajati cijeli život.