Borba protiv ovisnosti dug je i naporan proces. Ne samo da treba hrabrosti priznati da ste ovisnik, već je i podjednako teško poduzeti prvi korak ka ozdravljenju. Prije svega, ovisnik sam mora imati i potrebu i volju da to prođe. Zatim, voljeni trebaju učiniti isto. Imati međusobnu potporu vrlo je važno tijekom oporavka.

Nažalost, alkoholizam nije ništa novo u svijetu, a svake godine imamo statistiku koja pokazuje koja zemlja ima najteže piće . Više od 3 milijuna smrtnih slučajeva godišnje povezano je s konzumiranjem alkohola. To znači 5,9% svih smrtnih slučajeva, Prema WHO-u (Svjetska zdravstvena organizacija). Štoviše, ljudi ne umiru samo od pijenja previše alkohola, na pr. kao rezultat zatajenja jetre, ali i nesreća uzrokovanih njihovim oštećenim mentalnim sposobnostima, na pr. veliki broj prometnih nesreća , požari ili padovi. Očito je da ove statistike daju vrlo mračnu sliku.

Unatoč tome, iako se alkoholičari suočavaju s mnogim ozbiljnim problemima, i dalje se mogu izvući iz žlijeba. Uz malu pomoć grupa za podršku, prijatelja i obitelji mogli bi ponovno postati zdravi. Dakle, dok god su voljni, druga prilika mogla bi biti iza ugla. A ako ste blizu alkoholičara koji se oporavlja, bilo da je to prijateljstvo ili ljubavna veza, morate razumjeti kako se nositi sa situacijom. Evo nekoliko glavnih stvari koje treba znati.Oglašavanje

1. Neki se problemi mogu zadržati čak i nakon što prestane pijenje.

Kao što je spomenuto u uvodu, borba protiv svake ovisnosti je proces. Iako su se odlučili odreći alkohola, tijekom procesa oporavka mogli bi se pojaviti novi problemi. Oni mogu biti povezani sa željom za ponovnim pijenjem, ali ne moraju. Primjerice, socijalna komunikacija mogla bi predstavljati problem alkoholičaru koji se oporavlja, i stvarima poput bivanja nesposoban koncentrirati se ili biti pažljiv . Uz to bi se mogli pojaviti i problemi sa spavanjem, poput nesanice ili apneja za vrijeme spavanja , što zauzvrat može dovesti do ozbiljnijih problema.

Sve su to moguće i potpuno normalno. Važno je znati da se ništa ne može, niti smije raditi na silu. Trebali biste imati strpljenja i pomoći im da se postupno vrate u normalnu rutinu. Štoviše, uvijek možete potražiti pomoć od stručnjaka kao što je terapeut.

2. Recidiv se može dogoditi u trenucima slabosti.

Ovo je jedna od stvari zbog kojih morate biti na oprezu. Najgore što bi se moglo dogoditi jest da se alkoholičar koji se oporavlja vrati svojim starim navikama. Međutim, postoje nekoliko znakova na koje treba obratiti pažnju kako bi se spriječio recidiv. Iznenadna promjena ponašanja, poput agresivnosti ili povučenosti, mogli bi biti prvi znakovi odustajanja.Oglašavanje

Također, ako se vaš partner počne družiti s pogrešnom gomilom, još jednom biste trebali poduzeti krajnju akciju i tome stati na kraj. Ali pokušajte im prići na miran način. Bilo koja prosudba ili brzopleti pokreti mogli bi ih uplašiti i još više odgurnuti. Također možete predložiti odlazak na sastanak AA ili više vremena provesti s njihovim sponzorom. Ako se stvarno bojite ili imate veće sumnje, uvijek ih možete natjerati da naprave test na drogu kako bi bili sigurni da se nisu ponovili.

3. Ponekad će koristiti svoje stanje kao polugu.

Oni će s vremena na vrijeme biti krhki i skloni trenucima tuge ili depresije. Vjerojatno će upotrijebiti svoje stanje da manipuliraju vama. Ovdje je najvažnije ne nasjesti na njihove trikove.

Mogli bi reći da nisu u stanju nešto poduzeti jer im je teško. Ili vas možda ucjenjujete da im pružite nešto zbog poteškoća koje njihov oporavak nosi. U svakom slučaju, ne prihvaćajte ovo i budite jaki. Vjerojatno će vam biti žao, ali zapravo biste se trebali odbiti i prkositi im.Oglašavanje

4. Ljubav i podrška nisu dovoljni - trebate potražiti stručnu pomoć.

Kad vremena postanu teška i kad ne možete sami riješiti situaciju, obratite se nekome. Možda bi vam razgovor s prijateljem ili savjetovanje s terapeutom moglo pomoći da ublažite višak stresa. Možda bi vas redovito odlazak na sastanke AA mogao provesti kroz grubu zakrpu. I mogli biste zajedno prisustvovati tim sastancima.

To bi vam dalo drugačiju perspektivu o tome kako se vaša voljena osoba zaista osjeća i koji su problemi pred vama. Na kraju, mogli biste imati terapiju za par, ako je problem u vašoj romantičnoj vezi. Sve u svemu, učinite sve što možete da pomognete obojici.

5. Udaljavanje od lošeg okruženja može se činiti kao da ih gušite.

Kao što je rečeno, trebate ići iznad i šire podržavajući svog partnera. Mogli bi postati slabi i podleći iskušenju, poput druženja s ljudima s lošim utjecajem ili rešetkama - zapravo bilo kojeg mjesta koje bi ih moglo pokrenuti. Ne biste trebali biti previše strogi prema njima u potrazi za pomaganjem.Oglašavanje

Možda biste ih trebali udaljiti od ovih uvjeta na početku, ali kako oni napreduju, mogli biste ih početi uključivati ​​u društvene događaje poput izlaska u klubove ili pića ispred njih. Budite oprezni da to napravite korak po korak; sigurno će im biti teško, ali to je nužnost koju nije moguće izbjeći.

6. Nisu jedini kojima je potrebna podrška i razumijevanje.

Na isti način na koji vaša voljena osoba treba pomoć u tom razdoblju, i ona će vam trebati. Pomoći nekome da prevlada ovisnost zahtjevan je zadatak, fizički i mentalno. Prvo što ćete trebati je educirati se o alkoholizmu i njegovim posljedicama, kao i kako pomoći ovisniku. Štoviše, morate ostati aktivni tijekom cijelog procesa.

Ipak, ako se počnete osjećati iscrpljeno ili usamljeno, neshvaćeno - zatražite pomoć. Postoje razni grupe za podršku prijateljima i obiteljima alkoholičara koji se oporavljaju. Biti u kontaktu s ljudima koji su u istoj poziciji kao i vi mogao bi vam biti od velike koristi. Ne samo da ćete dobiti poticaj, već ćete usput moći izraziti sebe i svoje zabrinutosti.Oglašavanje

Iako stvari mogu postati prilično teške, važno je zapamtiti zašto volite tu osobu i shvatiti da ona prolazi kroz najteže vrijeme u njezinom životu. Međutim, trebali biste također postaviti granice i pronaći podršku za sebe. Budite jaki i poduzmite stvari jedan po jedan mali korak.