Biti sova ili lajk samo je pitanje preferencija. Ili je? Neki - a pod neke očito mislim i znanstvenici - kažu da to može biti ugrađeni u naše gene . Dakle, ako su vaša mama ili tata kasno večerali, šanse su da ćete i vi biti. Zapravo, to se može dogoditi u cijeloj obitelji. Genetičari sada traže još dublje kako bi shvatili koji određeni geni određuju našu sudbinu koja voli dan / noć. Evo dubinska studija na tu temu tim genetičara sa Sveučilišta Leicester.

Za sada se usredotočimo na to kako izbor utječe na našu produktivnost. Kasno u noći očekuje vas iznenađenje! Neki od vas MOGU zapravo dominirati i biti još genijalniji od prosječne jutarnje osobe.

Prema Satoshi Kanazawa i njegova radna soba , Inteligentnija djeca vjerojatnije će odrasti u noćne odrasle osobe koje kasno ležu i kasno se bude i radnim danom i vikendom.

To je suprotno uvriježenom mišljenju koje kaže da ranojutarnje ptice uvijek dobiju crva. Čak i sove hvataju glodavce i insekte koje traže svojim nevjerojatnim osjetnim mogućnostima - i to sjajno rade bez sunčeve svjetlosti.

Još, mnogi bi se svađali da je ranoranioce bolje pripremiti za uspjeh jer su proaktivniji i spremni ostvariti stvari.

Bez obzira na to, ne može se poreći da i ranoranioci i noćne sove imaju svoje snage i slabosti. Ne čini jedno boljim od drugog - tek malo drugačijim. Promotrimo ove razlike - od kojih su neke zapravo vrlo iznenađujuće!Oglašavanje

1. Early Birds su ustrajni perfekcionisti; Noćne sove su izbavitelji

Prema studiji koje provodi Sveučilište u Barceloni, Španjolska, ljudi ujutro imaju tendenciju biti ustrajniji i rjeđe će iskusiti umor, frustraciju i poteškoće. S druge strane, noćne sove vjerojatnije će se prepustiti ekstravaganciji, impulzivnosti i traženju novosti. Dok larkovi love stabilnost u svom načinu života, noćne sove traže divljač tijekom kasnih sati.

2. Early Birds se bude s osmijehom; Noćne sove s mrštenjem

Noćne sove vjerojatnije će nekoliko puta pritisnuti gumb za odgodu prije nego što ujutro ustanu. A kad to učine, uopće ne uživaju. S druge strane, jutarnje osobe dočekuju jutarnje sunce s velikim osmijehom na licu. Poput larke, cvrkuću svoja jutra, pjevušeći u tako predivnom raspoloženju - a za to im ni ne treba kava. Noćne sove obično osjećaju euforiju tijekom večeri nakon 18 sati.

3. Rane ptice su proaktivne; Noćne sove su pametnije

Uspjeh uopće ne mora biti povezan s inteligencijom. Osim Studija Satoshija Kanazawe , Psiholog Richard D. Roberts i Patrick C. Kyllonen izmjereno 420 sudionika i dao im testove inteligencije koji su uključivali matematiku, razumijevanje čitanja, radnu memoriju i brzinu obrade. Rezultati su išli u prilog večernjim tipovima za koje se izvještava da imaju bolje rezultate. To, očito, ne čini veću vjerojatnost da će postići uspjeh. Očito je da rane ptice vjerojatno rade većinu posla tijekom sati koji odgovaraju svijetu trgovine, dopuštajući da im uspjeh ide u prilog.Oglašavanje

4. Early Birds poput čaja; Noćne sove poput alkohola

Vjerojatnije je da će lark pojesti više čaja od noćne sove. Ali što je s kavom? Evo zanimljivog dijela. Prema drugoj studiji s 537 sudionika, noćne sove češće konzumiraju kofein iz kave i kole, a vjerojatnije su i alkohol i nikotin. Potonje je očito povezano s činjenicom da se sove češće prepuštaju noćnom životu tamo gdje prevladava opijenost.

5. Early Birds su kreativni tijekom noćnih sati; Noćne sove kreativne su u jutarnjim satima

Ne, ovdje nema pogreške u tipkanju! Navodno noćne sove i jutarnje ptice imaju navale kreativnosti tijekom radnog vremena. U studija koju su 2011. proveli Mareike Wieth i Rose Zacks , sudionici koji su uključivali i noćne sove i rane ptice dobili su analitičke probleme i probleme s uvidom u rješavanje. Iako su analitički problemi uspješno rješavani tijekom optimalnih vremenskih rasporeda, pronicljivi problemi koji su zahtijevali kreativno razmišljanje bolje su se rješavali tijekom neoptimalnih sati - što znači tijekom njihovih manje željenih sati. Sta ti znas? Očito su ti naleti kreativnosti česta pojava tijekom razdoblja mentalnog umora.

6. Rane ptice su starije; Noćne sove su mlađe

To očito ne znači da su satovi vremena prevareni i da vas noćna sova čini mlađima - iako bismo voljeli da je to tako jednostavno. To jednostavno znači da vaši optimalni sati mogu ovisiti o vašoj dobi. Starije osobe vjerojatnije su rane ptice, dok mlađe osobe uživaju u kasnim noćnim noćima. Pronašli su znanstvenici da bi to moglo biti posljedica cirkadijski satovi stanica kože i cirkadijskih gena. Prema istraživaču Stevenu A. Brownu, s Instituta za farmakologiju i toksikologiju, on može prepoznati jeste li ‘lark’ ili ‘sova’ jednostavnim gledanjem stanica kože. Nije iznenađujuće što stariji ljudi imaju tendenciju ranijeg izražaja u tjelesnim stanicama zbog čega rano odlaze u krevet i rano se bude.Oglašavanje

7. Early Birds obožavaju doručak; Noćne sove vole večeru

Naši najpoželjniji sati ne utječu samo na raspoloženje, izbor stimulansa i način na koji radimo, već i na naš omiljeni izbor obroka. Iako se rane ptice obično bude ujutro i jedu zdrav doručak dok istovremeno čitaju novine ili rade nešto drugo produktivno, noćne sove obično preskaču doručak i posljednjih nekoliko minuta prije posla koriste se za odijevanje i žurbu u ured . Noćnim sovama najbolja je večera i dnevni obroci koji se pobrinu da ih napune.

Dr. Simon Archer, istraživač sa Sveučilišta Surrey napravio test na sebi i otkrio da ima fiziologiju sove pa ujutro ne može prvo doručkovati. Još jedna studija otkrio je da je vjerojatnije da će sove jesti manje, ali veće obroke tijekom kasnih sati. Dakle, ove su osobe bile sklonije pretilosti, povišenoj razini stresa, pa čak i apneji za vrijeme spavanja.

Istaknuta fotografija: d26b73 putem flickr.com Oglašavanje