Stav je život i važno je kako upravljate svojim stavovima. Jedan dokazani način uklanjanja loših stavova je usvajanje ovih sedam dokazanih strategija i promjena vaše paradigme na način Boba Proctora.

Jeste li znali da vaša perspektiva života određuje vaše ishode u životu? Loši stavovi virtualna su garancija da će život biti težak i manje zadovoljavajući nego što bi trebao biti.

Ako ste pesimistični prema svojim vezama, poslu, karijeri, zdravlju i osobnom razvoju, to će utjecati na ono što napravite iz svake prilike koja vam se ukaže.

Ono što trebate je ukloniti loši stavovi koji te uništavaju.

Sadržaj

1. Što je loš stav?
2. Koji su učinci lošeg stava?
3. Koji su uzroci lošeg stava?
4. Kako uklanjate loše stavove?
5. Bonus: Pomaknite svoju paradigmu na način Boba Proctora
6. Zaključak
7. Više načina za postizanje pozitivnog stava

Što je loš stav?

Loš stav je osjećaj, način ili raspoloženje koji nije kooperativan, optimističan ili konstruktivan. Jeste li se ikad zapitali zašto ljudi s lošim stavovima obično nisu sretni?

Ljudi s lošim stavovima opisuju se kao:^[1]

Agresivan, arogantan, ratoboran, tup, bešćutan, kritičan, ciničan, nepošten, dalek, zavidan, čuvan, neprijateljski raspoložen, ravnodušan, netolerantan, pesimističan, predrasuđen, ponosan, ogorčen, bezobrazan, tužan, sebičan, sumnjičav, neemotivan, nepouzdan.

Koji su učinci lošeg stava?

Sad kad smo prošli kroz neke riječi koje se koriste za opisivanje ljudi s lošim stavovima, možemo sagledati učinke ove vrste pogleda.

Loši stavovi mogu vas spriječiti da razvijete pravu perspektivu o životu. Oni vas također mogu spriječiti da maksimizirate one stvari koje donose radost.

Oni mogu postati ograničenje koje vam sprječava sazrijevanje i učenje strategija suočavanja sa životnim izazovima. Mogu vas ograničiti u pokušaju novih stvari koje mogu biti uzbudljive.

Ljudi s lošim stavovima mogu završiti usamljeno, depresivno i pod stresom.

Koji su uzroci lošeg stava?

Ljudi loših stavova obično doživljavaju situacije i ljude neugodnih manira.

Iako neke studije pokazuju da je loš stav sastavni dio temperamenta, neki terapeuti potvrđuju da postoji naučeni aspekt koji je pojačan vašim navikama.Oglašavanje

Dijete koje je vrlo osjetljivo na tjelesnu, kao i na emocionalnu nelagodu, na primjer, može razviti loše stavove.

Ali istodobno, vaša okolina može oblikovati vaše navike i uvježbati vas da budete realniji u životu.^[dva]

Nisu svi rođeni da pokazuju loše stavove. Njih može naučiti i roditelj ih može naučiti.

Na primjer, bilo koji roditelj koji pokaže loš stav prema zadanim postavkama modelira ovu perspektivu ili naviku svoje djece. To tjera djecu da uče pesimizam modelirajući svoje roditelje.

Loši stavovi također mogu proizlaziti iz životnih iskustava - povijesti neuspjeha, zlostavljanja ili traume, unatoč vašem doprinosu.

Kako uklanjate loše stavove?

1. Uklonite negativnost iz svog života

Morate biti odgovorni za ono što radite. Preuzmite kontrolu nad svojim životom dok interno projektirate te negativne okolnosti.

Eliminirajte svaku snishodljivu misao i uspostavite ozračje pozitivnosti preuzimanjem odgovornosti za svoje postupke.

Na primjer, ako ne dobivate povratne informacije o projektu s 5 zvjezdica, to nije zato što vas klijent ne voli. To može biti povezano s vašim učinkom na poslu.

Možete komunicirati s njim ili njom o tome kako možete optimizirati svoju kvalitetu umjesto da krivite njega ili nju. Na taj ćete način unijeti pozitivne promjene.

Negativne misli proizvode negativne radnje. Ako želite pokazati dobar stav, morat ćete gajiti dobre navike.

2. Nabrojite loše stavove i uložite sve napore da ih promijenite

Postoji tajna iza popisa stavova koji vas koče da preuzmete kontrolu nad svojim životom. Nemojte samo pisati popis; spali ga da simbolizira da puštaš loše stavove.

Na papiru istaknite bilo koju naviku ili stav koji smatrate lošim. Pročitajte popis i označite one stvari koje možete promijeniti.

Na primjer, možete se odvojiti od nasilnih odnosa ili možete uštedjeti novac za rješavanje financijskog problema.Oglašavanje

Čim ste se sjetili kako promijeniti tu naviku od lošeg prema dobrom, spali popis i zapiši nove stvari koje želiš doživjeti u svom životu.

Trebate pustiti staro da bi došlo novo!

3. Pustite očekivanja

Loš stav obično započinje očekivanjem sebe ili drugih. Želite ugoditi sebi ili drugima, pa uspostavljate nerealna očekivanja.

Kad ne uspijete ispuniti nerealna očekivanja, to će stvoriti loš stav i negativno okruženje.

Morate prihvatiti da ne postoji savršeno stanje. Nesavršenost je komponenta koja život čini lijepim i pomaže nam u formiranju dobrog karaktera.

Kad ne uspijete, krenite dalje i zamislite kako će biti uspjeti. Također, ako netko kaže da niste dovoljno dobri, shvatite da s vama ništa nije u redu. Previdite i pustite.

Kad se zadržite na negativnoj misli, to će proizvesti samo loše stavove. Vježbajte pažljivost i meditaciju kako biste oslobodili svoj um stvari koje ne možete kontrolirati i ne držite se loših iskustava. Meditacija vam može pomoći u uklanjanju svakog lošeg stava.

4. Oprosti

Treba oprostiti ne samo sebi već i drugima. Ponekad se možete žaliti kako su vam vaše nesavršenosti i loši stavovi uništili san da postanete iznimni u životu.

Lakoća u ovoj misli i držanje ljutnje također će ojačati loš stav. Sposobnost opraštanja pomoći će vam da se usredotočite na pozitivne stvari oko sebe.

Oprost je neprijatelj loših stavova. Stvara prostor za dobre stavove. I ne samo to, umanjit će stres i povećati vašu radost, mir i prosperitet u životu.

5. Izbjegavajte negativne ljude

Ne možete pokazati dobre stavove ako imate negativne ljude oko sebe.

Jeste li primijetili da sjajni pojedinci ne prave društvo onima koji bi ih zadržavali ili srušili? Na primjer, Bill Gates, Elon Musk, Warren Buffet, Ben Carson, Richard Brandson i drugi? Imam!

Ljudi s kojima dijelite svoje vrijeme imaju velik utjecaj na vaše stavove. Ako želite ukloniti loše stavove, morat ćete započeti uklanjanjem negativnih ljudi iz svoje sfere utjecaja.Oglašavanje

Ako je teško ukloniti pojedinca da ne biste povrijedili osobu, možete ograničiti izlaganje toj osobi.

Također možete poništiti njegove loše stavove ističući i ističući pozitivno u onome što on ili ona govori ili radi. Ovaj pristup spriječit će vas da vas povuku negativnim putem.

6. Odgovorite na promjene

Negativne emocije obično idu paralelno s promjenama. Najbolji način za upravljanje promjenama je odgovoriti.

Iako nemate moć kontrolirati svaku situaciju ili osobu, možete odlučiti odgovoriti na njih, a ne reagirati.

Na primjer, kad netko ispušta gadan komentar na vašu objavu na društvenim mrežama, nemojte odmah reagirati na taj komentar. Smislite odgovor, a zatim pričekajte 24 sata prije nego što odgovorite.

Za to ćete vrijeme možda odlučiti umanjiti svoj odgovor. Na taj način možete deeskalirati svaku napetost.

Ako vas poslodavac povuče ili ako vam je projekt prekinut, zahvalite šefu na toj prilici i recite: Suradnja s vama učinila me boljom osobom. Ovo je prilika da otkrijem nešto za što sam strastven.

7. Pomozite drugima

Život postaje smislen kad utječete na živote drugih.

Pomaganje drugima može vam pomoći da promijenite neke loše stavove i dati vam novu paradigmu za život.

Postat ćete pozitivniji kad vidite rezultate koji proizlaze iz vašeg pružanja rješenja za rješavanje problema drugih.

Na primjer, možete volontirati u lokalnoj školi ili knjižnici ili tijekom vikenda pomoći prijateljima i članovima obitelji. Kad pomažete drugima, oni se osjećaju dobro, što zauzvrat čini da se osjećate dobro.

Život koji je izgrađen na davanju ljubavi i podrške pokazat će dobar stav.

Bonus: Pomaknite svoju paradigmu na način Boba Proctora

Prema Bobu Proctoru, predsjedniku i suosnivaču Instituta Proctor Gallagher:Oglašavanje

Paradigma je skup navika koje su zaključane u vašoj podsvijesti.

Da biste promijenili svoju paradigmu, morate slijediti isti obrazac po kojem je stvorena - ponavljanjem informacija.

Također, morate shvatiti da ćete prije nego što promijenite svoju paradigmu morati svjesno i namjerno zamijeniti loše stavove dobrim stavovima.

Bob preporučuje da započnete postupak odabirom nekih novih uvjerenja koja se poklapaju s novim stavom ili dobrim navikama koje želite stvoriti.

Zamijenite stare navike i sustav vjerovanja u svojoj podsvijesti ovim novim.

To možete aktualizirati pozitivnom afirmacijom. Pozitivnim riječima možete ogledati novi stav koji želite oblikovati i pročitati izjavu naglas.

Na primjer:

Toliko sam uzbuđena i zahvalna što u mom životu neprestano ima mogućnosti kroz više izvora prihoda. Znam zaraditi, upravljati i umnožiti novac.

Druga strategija koju preporučuje je stvoriti mentalnu sliku kako pokazujete te dobre stavove. Naziva to vizionarstvom.

Vježbajte ovu tehniku ​​svakodnevno i dosljedno, a svaki loš stav možete jednom zauvijek ukloniti.^[3]

Zaključak

Samo oni koji rade na svojim navikama mogu razviti dobre stavove koji postaju značajni u njihovom životu.

Utjecaj lošeg stava utječe ne samo na vas, već i na druge. Ali s ovim provjerenim strategijama kako eliminirati loše stavove, možete postati bolja osoba i sila obračuna u vašoj sferi utjecaja.

Više načina za postizanje pozitivnog stava

• Kako misliti pozitivne misli kad se osjećaju negativno
• 5 savjeta kako promijeniti svoj stav na bolje
• 10 načina da uvelike poboljšate svoj stav
• 11 savjeta za održavanje pozitivnog stava

Istaknuta fotografija: Allie Smith putem unsplash.com Oglašavanje

Referenca