Često se želite potaknuti da budete produktivniji. Želiš ponekad prestati razgovarati sa sobom. Želiš tihi um. Ali to je izuzetno teško. Tu i tamo iskaču misli, povezane s prošlošću, sadašnjošću i budućnošću.

Oh, izgledaš sjajno danas, što ti se dogodilo sinoć? Rekao sam sebi ujutro.

Kakav sunčan dan! Što ako mogu biti jedan od oblaka i plutati na plavom nebu? Pitala sam se.Oglašavanje

Iako je ponekad takvo ponašanje nekontrolirano. Postoje i prednosti. Jedna od njih je da se zbog mene osjećam smireno.

Ispod su razlozi zbog kojih se to puno događa, kako pomaže, borbe s kojima se susrećemo.

1. Sjećanja i odnosi su od posebne važnosti.

Cijenite uspomene na dobra vremena i pozitivne odnose koje imate u svom životu. Te stvari držite drago i ne shvaćate ih zdravo za gotovo. Često vam je ugodno razmišljati o uspomenama na nedavne događaje ili razgovore koje ste podijelili s prijateljima i obitelji. Budući da su vam uspomene i odnosi vrlo važni, cijenite ih živima i svježima u svom umu. Izgovaranjem stvari naglas možete se sjećati događaja ili osobe življe i to vam pomaže da se jasno prisjetite ugodnih vremena i pozitivnih veza.Oglašavanje

2. Misliš da radiš bez prestanka; stalno imate nove ideje i misli.

Vaš um je na stalnom pretjeranom pogonu. Misli vam se vrte oko glave poput kovitlaca. Verbalizacijom nekih od ovih ideja možete malo usporiti misli i usredotočiti se na jednu po jednu stvar. Sluh o čemu razmišljate čini stvari jasnijima i lakšima za dešifriranje.

3. Ti si kraljica drame; u mislima igrate dramatične scenarije.

Doživjeli ste puno drame kroz vaš um, koju sami stvarate. Vi ste ti koji pišete scenarij, usmjeravate radnju, započinjete u emisiji i ponašate se kao publika. Kontrolirajući sve elemente možete stvoriti svoju stvarnost onakvu kakva biste željeli da bude. Razgovor sa samim sobom čini vašu osobnu dramsku 'predstavu' još stvarnijom. Još jednom ste i sami svoja publika; uvijek pažljiv.

4. Imate savjetnika u glavi.

Uvijek imate nekoga s kim se možete posavjetovati; sami. Uvijek ste prisutni i u mogućnosti ste si pružiti povratne informacije i savjete. Govoreći sebi naglas, možete bolje internalizirati svoje probleme i probleme i kao takvi možete biti bolji savjetnik. Savjeti koje sami sebi morate ponuditi mogu biti jasniji kada odgovorite na verbalizirane informacije.Oglašavanje

5. Doživljavanje nestanka memorije.

Često se zateknete u razgovoru i možete zaboraviti što su drugi rekli. Kad ljudi vode raspravu, vaš je um ponekad isključen na drugim mjestima i obrađuje puno drugih informacija. Teško vam je ostati usredotočen i obratiti pažnju na ono što se događa oko vas. Često razgovarate sami sa sobom i to vas odvlači od onoga što se događa oko vas.

6. Puno se reflektirate.

Volite razmišljati o svojstvima koja imate i svojstvima koja biste željeli posjedovati. Ponekad možete biti kritični kad u sebi vidite stvari koje vam se ne sviđaju, ali volite se i pohvaliti kad osjetite da vam ide dobro. Glasnim razgovorom pomaže vam internalizirati stvari koje primijetite na sebi. Mogućnost da čujete što mislite o svojstvima koja posjedujete i karakteristikama koje biste željeli olakšava vam pomirenje s tim stvarima.Oglašavanje

7. Vaša vas empatija ponekad može povrijediti.

Kako ste vrlo empatični i ponekad se pretjerano rastužite kad vidite druge ljude kako se muče ili boluju. Teško vam je izaći s ovog tužnog mjesta čak i ako vam se ništa nije izravno dogodilo. Ponekad vidite da je korisno razgovarati sa sobom kroz bolna iskustva. Utješno vam je čuti vlastiti glas i često se možete umiriti kroz samopričanje.

8. Imate puno fantastičnih ili čudnih ideja koje mogu omamiti ljude oko vas.

Imate puno radikalnih i fantastičnih ideja koje često mogu šokirati vaše prijatelje i obitelj. Razmišljate izvan okvira i ovo ponekad može iznenaditi druge. Ponekad vam je najbolje da svoje ekstremne ideje prepustite sebi prije nego što ih otkrijete drugima. Volite vidjeti kako zvuče ove ideje kad ih izgovorite naglas. Ako se čini da su previše vani, ponekad odlučite da je najbolje zadržati ih za sebe.

Razgovor sa sobom jedinstvena je osobina koja se ponekad pogrešno razumije, ali zapravo može biti vrlo korisna i umirujuća vrlina.Oglašavanje