8 ideja Vision Board-a za vizualizaciju vaših važnih ciljeva

8 ideja Vision Board-a za vizualizaciju vaših važnih ciljeva

Vaš Horoskop Za Sutra

Zamislite da živite život koji smatrate idealnim i uravnoteženim. Uronite u poželjne detalje svog posla, svojih veza i hobija kojima se bavite. Uživajte u ispunjenju svog iskustva. Oni će činiti osnovu ideja za vaše vizijske ploče.

Što činite da se ovaj uzbudljivi život dogodi? Po čemu se vaše buduće ja razlikuje od vas danas? Nacrtajte sliku svega što primijetite - boja, ljudi, radnji, mjesta, osjećaja itd.



Poziva se postupak u kojem ste se upravo bavili viziranje . To uključuje igru ​​s našim desnim mozgom na koji se pozivamo kreativnost i mašta. To je proces koji nam često pomaže doći do srži onoga što želimo, onoga što nam vrijedi, a zatim nas potiče na akciju iz prostora živosti i usklađenosti.



Vizioniranje može pomoći u povećanju motivacije i samopouzdanja, kao i u postavljanju misli za uspjeh u mnogim područjima vašeg života[1].

Stvara se praksa za stvaranje opipljivijeg viziranja vizijske ploče , koji su prikazi naših ciljeva i snova. U svojoj su osnovi ove ploče kolaž slika, riječi i fraza koji bilježe vašu viziju budućnosti. Namjera ove ploče snova je učiniti da se osjećate istinski vrtoglavo, nadahnjujući vas da ostanete usredotočeni i poduzmete akciju.

Vision ploče stvorene iz prostora prijemčivost ono što dolazi može uistinu biti prosvjetljujuće. Te vizije mogu biti u obliku boja, osjećaja, riječi ili senzacija. Takve su vizijske ploče vrlo spontane i intuitivne.



Druga vrsta vidnih ploča stvorene su iz prostora namjera, gdje istražujemo svoje najdublje čežnje i aktivno se bavimo istraživanjem, izražavanjem i zastupanjem tih želja na različite načine. Ovo je oblik izraz .Oglašavanje

Pogledajmo neke ideje za ploče s vizijama koje nam mogu pomoći da uhvatimo svoje snove.



1. Riječi

Riječi su izvrsno mjesto za početak razmišljanja o idejama vizijske ploče. Riječi na tajanstven način utječu na nas i pomažu nam da se osjećamo dobro kad se pravilno koristimo. Bilo da riječi opisuju osjećaje ili odjeke stanja bivanja, sve one dočaravaju iskustva koja smo imali ili želimo imati[2].

Vision Board s riječima i slikama

Pogledajte časopise kako biste izrezali riječi koje opisuju kako želite biti ili što želite osjećati. Možete ih čak i napisati velikim, podebljanim, šarenim slovima.

2. Citati

Citati su izvrsni izvori mentalnog sklopa i učinkovito izražavaju ideju ili iskustvo u cjelini, čineći ih sjajnim idejama za viziju. Bez obzira na kontekst u kojem su riječi izvorno izgovorene, utjecaj dobrog citata je bezvremenski[3].

Vision Board

Odaberite citate koji rađaju intenzivne i točne misli koje odgovaraju stanju ili iskustvu do kojeg želite doći. To mogu biti vaši uzori, omiljeni autori, učitelji ili čak nešto iz pjesme. Možete čak dodati i pjesme ako govore vama i vašim budućim ciljevima.Oglašavanje

3. Samopotvrđivanje

Samopotvrde se razlikuju od citata jer ih sami pišete sami. Oni su usmjereni na promjenu nečijeg svjetonazora i poništavanje ograničavajućih uvjerenja.

Istraživanje sugerira da oni mogu minimizirati anksioznost, stres i obrambenost povezane s prijetnjama našem osjećaju sebe, dok istovremeno imaju pozitivne neuro-psihološke učinke i drže nas otvorenima za poboljšanje[4].

Pozitivne afirmacije

Stvorite potvrde koje počinju s Ja jesam i izazivajte uvjerenja o novcu, uspjehu, sposobnostima i vještinama[5]. Napišite afirmacije koje nadilaze ono što mislite da je moguće i mijenjaju ono što ne može.

Evo nekoliko potvrda koje bi vam mogle biti korisne: 10 pozitivnih afirmacija za uspjeh koji će vam promijeniti život

4. Umjetnost ili crteži

Kada osmišljavate ideje za ploče s vizijama, umjetnost ili crteži sjajni su načini za jačanje željenih stanja. Budući da vi vi predstavljate svoju viziju kroz slike, ne postoji bolji način da je posjedujete.

Ne morate biti vješti u umjetnosti da biste stvarali doodle logotipe. Jednostavno morate biti spremni igrati!Oglašavanje

Crteži Bullet Journal-a

Možete šarati svoju životnu mapu ili jednostavno koristiti boje za intuitivno izražavanje svojih osjećaja bez oblika[6]. Nacrtajte svog budućeg uspješnog sebe u poslu iz snova ili na odmoru iz snova. Također možete doodle svoj omiljeni citat ili vlastitu potvrdu.

5. Slike

Slike su prekrasna alternativa crtačima, jer vas mogu izbaciti iz bilo koje kolebljivosti koju biste osjećali prema crtanju. Možete ih prikvačiti za plutenu ploču, zalijepiti za dasku s posterima ili ih jednostavno ugurati u oglasnu ploču.

Ovisno o viziji koju radite na ostvarenju ideja vašeg vizijskog odbora, možete postaviti slike povezanih ljudi koji su uspješni i slike koje izazivaju osjećaje koje želite iskusiti (zahvalnost, radost, ljubav, uspjeh itd.). Ako ste nadahnuti za korištenje slika, možete pokušati stvoriti ploču za digitalni vid[7].

Online Vision Board sa slikama

Također možete pronaći slike slične onima koje vidite u svojoj mašti. Ako želite povećati izazov, možete imati slike koje predstavljaju različite radnje koje ćete poduzeti.

6. Suveniri

Suveniri , kao izvori nadahnuća, vrlo su snažni. Oni mogu poslužiti kao podsjetnik na vaše snage, jedinstvenost, postignuća, uspješne veze i pozitivne asocijacije[8].Oglašavanje

Vision Board s nakitom i suvenirima

Ako postoje suveniri koje povezujete s rođenjem određene vizije, to su oni koji moraju ući na ploču. Možete imati bilo što od natpisa s imenima, bilješki o zahvalnosti, drangulijama, privjescima za ključeve, suhom lišću, gumbima, magnetima, žaruljama itd. Mogućnosti su bezbrojne.

7. Ciljevi i namjere

Ciljevi i namjere čine osnovu naših vizija.

Tjedni akcijski odbor

Postavite ciljeve i namjere povezane s vašom vizijom na kreativan način[9]. Možete napraviti drvo namjere s korijenima koji su vizija, kora vašim jakim stranama, a lišće sve namjere koje želite postići.

Također možete stvoriti sunce s miješanim medijima, čiji je glavni cilj srž, a sve moguće radnje poput zraka.

Osim izrade ploče za vizije, dobivanje i Priručnik 'Neka se dogodi' može vam pomoći da uočite kako napredujete prema svojim ciljevima. Nabavite i naučite kako korak po korak možete ostvariti svoje ciljeve.Oglašavanje

Završne misli

Dok smišljate vlastite ideje za ploče s vizijama, ne zaboravite dopustiti da vaša kreativnost vlada. Ovo nije nešto što ćete objaviti da bi ga svi mogli vidjeti; to je nešto što treba nadahnuti vas svaki dan. Upotrijebite neke od prijedloga koji će vas nadahnuti za stvaranje ploče s ciljevima, a zatim je napravite svojom.

Više ideja za vizijske ploče

Istaknuta fotografija: Estée Janssens putem unsplash.com

Referenca

[1] ^ Psihologija danas: Vidjeti je vjerovati: Moć vizualizacije
[2] ^ Izmijenjeni valovi uma: Zakon o atrakcijama i viziji - što je vizija?
[3] ^ Tko je vaš HR ?: Vodič za ploču vizije u 5 koraka (vizualno postavljanje ciljeva)
[4] ^ Pozitivna psihologija: Pozitivne dnevne afirmacije: Postoji li iza toga znanost?
[5] ^ Građa nadahnuta Bellom: Odbori za afirmaciju i viziju
[6] ^ Dnevnik planera časopisa: KAKO STVARATI VIZIJSKU PLOČU U SVOJEM BULL ČASOPISU
[7] ^ Čarobnjak za dizajn: Kako stvoriti nadahnjujuću mrežnu viziju
[8] ^ Brit + Co: 5 koraka za stvaranje ploče vizije za život, novac, ljubav i još mnogo toga
[9] ^ Mamin kutak svijeta: Postizanje vaših ciljeva 2020: Kako iz ciljeva My Vision Board stvaram tjedni akcijski odbor

Kalkulator Kalorija