Klasična glazba odavno se doživljava kao statusni simbol i često se povezuje s bogatima. Organiziranje orkestra na skupu ili nekoj funkciji bilo je nešto što su samo bogati mogli učiniti. Premotavajući unaprijed do današnjih dana, to je manje-više ostalo tako - ali s pojavom tehnologije i platformi za streaming glazbe lakše je nego ikad doći do ove inače ekskluzivne glazbe.

Sad kad je dostupnija svima, sjajno je znati da se klasična glazba može pohvaliti nevjerojatnim blagodatima za vaše raspoloženje, mozak i tjelesne performanse i samo neke od njih!Oglašavanje

Evo detaljnijeg pregleda nekih prednosti slušanja klasične glazbe:

1. Pojačavanje mozga!

Postoji nešto što se zove Mozart Effect, zbog čega su mnogi ljudi povjerovali da vas je slušanje glazbe, posebno klasične, učinilo pametnijim. Pa, to nije tako jednostavno i jasno, nekoliko studija pokazalo je sličan trend. U studiji koju je proveo Chakravarthi Kanduri, istraživač računalne biologije sa Sveučilišta u Helsinkiju, sudionici su podijeljeni u dvije fokusne skupine. Prvi je imao glazbeno iskustvo, a drugi nije. Na kraju je, zaključio je Kanduri, slušanje klasične glazbe pojačalo aktivnost gena koji su uglavnom povezani s nagradom i užitkom, kognitivnim funkcijama i pravilnim radom mozga.Oglašavanje

2. Ljekovita svojstva.

Glazbena terapija koristi se u raznim medicinskim područjima od 1800-ih. Studije su pokazali da se umirujuća klasična glazba često svira u post-anestezijskim jedinicama zbog svoje sposobnosti da poboljša udobnost i smanji bol. To je zbog učinka glazbe na mozak, zbog čega se osoba fokusira na zvukove, a ne na fizičku bol.

3. Ublažavanje stresa i promjena raspoloženja.

Ako se osjećate tužno ili preplavljeno, odvojite nekoliko trenutaka dana kako biste poslušali klasičnu glazbu. Baš kao i njegova ljekovita svojstva, on ima ogroman utjecaj na raspoloženje i stres, a dokazano je da ima iste fiziološke učinke kao i masaža. Znate kad u klubu dođete u subotu navečer, postane previše ludo i trebate zakoračiti vani? Pa, klasična glazba ima suprotan učinak koji ta glasna, agresivna, heavy beat glazba ima na vas. Klupska glazba može potaknuti stres i tjeskobu, dok vas klasična glazba smiruje i poboljšava raspoloženje.Oglašavanje

Četiri. Zaspat ćete za 5 sekundi.

Pa, ne baš - ali budući da je klasična glazba tako snažna da smiruje um, vaše tijelo prirodno slijedi i ulazi u opuštenije stanje. To se pokazalo izuzetno učinkovitim kod osoba koje pate od nesanice i drugih poremećaji . Klasični, zajedno s bijelim šumom i prirodnim zvukovima, omiljeni su za terapeute pri provođenju terapije spavanjem. Zamijenite svoje tablete i druga pomagala za spavanje nekom klasičnom glazbom!

5. Fizički potisak.

Kad ste u teretani, naletite na svoju omiljenu vrstu glazbe kako biste vas doveli u zonu dok prolazite kroz ponavljanja. Kad trčiš, glazba te drži i daje mali poticaj kad ćeš popustiti. Svakako trebam svoju glazbu dok trčim ili u teretani i dečki poput Austin Roberts složi se sa mnom. Bilo je studija koje su pokazale pozitivnu povezanost između povećanih tjelesnih performansi i bilo koje vrste glazbe. Za neke je to klasičan, a za druge heavy metal.Oglašavanje

Klasična više nije glazba s visokim obrvama, već glazba koja nudi nevjerojatan niz prednosti. Mislim da samo bolje i brže spavanje vrijedi početi slušati klasičnu glazbu, ali nudi sve gore spomenute stvari, a zatim i neke.

Započnite i završite svoj dan s nekim Mozartom, Bachom ili Vivaldijem i iskoristite te blagodati.Oglašavanje

Istaknuta fotografija: Jamille Queroz putem unsplash.com