Kako upoznati sebe i tražiti poboljšanje

Kako upoznati sebe i tražiti poboljšanje

Vaš Horoskop Za Sutra

Danas se većini ljudi sviđa ideja o samousavršavanju. U trendu je.

Ali prije nego što se možete poboljšati, morate upoznati tko ste, što želite i zašto je tako važno znati odgovore na ta pitanja.



Jednom kada znate tko ste, za što se zalažete i što želite, onda možete nastaviti raditi na samopoboljšanju.



Ovaj će vas članak provesti kroz glavne razloge zbog kojih biste trebali izdvojiti vrijeme za upoznavanje sebe, kako upoznati sebe i na kraju kako potražiti samopoboljšanje.

Sadržaj

  1. Zašto biste trebali upoznati sebe
  2. Kako upoznati sebe
  3. Kako tražiti samopoboljšanje
  4. Bonus: 5 knjiga o samopoboljšanju koje ne možete propustiti
  5. Završne misli
  6. Više resursa o osobnom rastu

Zašto biste trebali upoznati sebe

Mnogi ljudi prolaze kroz život ne dobivajući jasno razumijevanje sebe. Razlika je između želje za tim i radnji koje stvaraju osobu. Lako je ljudima reći tko ste, ali možete li zapravo šetati?

Skloni smo otkloniti svoje nedostatke i igrati određenu ulogu koju smo namjerno ili nenamjerno stvorili za sebe. Možda će neko vrijeme funkcionirati, ali dugoročno vam neće pomoći da išta postignete.



Da, možete reći da ste dobar supružnik. Ljudi će vam povjerovati kad vide sliku savršene slike u vašem uredu, ali ako odete kući u drugu priču, to zapravo nije važno.

Na kraju, najvažnije je mišljenje koje zauzimamo o sebi. Laž će vas iscijediti, svladati i ponovno će se pojaviti neriješene emocije.



Možda ste odabrali određeni put prije mnogo godina i sada se osjećate zaglavljeno. Gledate se u ogledalo i ne prepoznajete se. Tjedan se čini beskrajnim, a u ponedjeljak ujutro je samo 7 sati ujutro.Oglašavanje

Ovo su samo primjeri. To ne znači da samo nesretni ljudi trebaju sebe upoznati i tražiti samosavršavanje. Čak i ako je vaš život uistinu sjajan koliko izgleda, uvijek se isplati provjeriti kod sebe.

Prirodno je mijenjati se tijekom života, ali previše se ljudi boji reagiranja na ovu promjenu ili shvaćaju da put koji jednom odaberu možda više nije ispravan.

Promjena je zastrašujuća, ali još je strašnije ignorirati svoje osjećaje i ne reagirati na njih. U dobru i zlu - promjena je jedina konstanta . Ako sada upoznate sebe, tada ćete se bolje nositi s promjenama. Očito je da ne možete uvijek kontrolirati što vam se događa, ali vi limenka kontrolirajte kako ćete reagirati na to.

Ne postoji vremensko ograničenje za upoznavanje sebe ili prozor prilika. Zapamti to:

Samopoboljšanje i uspjeh često se događaju zajedno. Ali to ne mora nužno značiti da su ista stvar.[1]

Možete biti na vrhu svoje igre prema vanjskom svijetu, ali svejedno osjećate potrebu za upoznavanjem sebe i traženjem poboljšanja.

Nikad nije kasno za upoznajte sebe, jer jednom kad to učinite, bit ćete spremni za sve što slijedi. Kad se upoznate, nova cesta neće se činiti zastrašujućom jer već znate planirate li skrenuti lijevo ili desno.

Kako upoznati sebe

Dakle, riješeno je. Dobro je znati tu osobu uz koju se svako jutro probudite i pogledate je dok perete zube. Osoba u ogledalu koja izgleda isto, ali s vremenom nekako izgleda drugačije. Evo pitanja za milijune dolara: odakle započinješ?

Nažalost, za to nema brzog odgovora (ili rješenja). To nije matematika. Nema ispravnog ili pogrešnog. Ne možete pronaći stranicu sa svim tajnim odgovorima i podnijeti test.Oglašavanje

Većina ljudi vremenom će dobiti bolji osjećaj tko jesu jednostavnim osvrtanjem na svoje prethodne postupke, reakcije i odluke. Ali također možete odlučiti da aktivno sudjelujete u napretku upravo sada.

Evo nekoliko aktivnih radnji koje možete poduzeti da biste se upoznali:

1. Povećajte svoju samosvijest

Sad je sve o vama. Neka vanjski svijet postoji sam od sebe. Ne radi se o vašem susjedu ili momku iz srednje škole koji je objavio još jednu sunčanu sliku iz Dubaija. Nije riječ o njima.

Odvojite malo vremena da se pogledate. Što si radio? Kako reagirate na određene situacije? Zbog čega se smiješ?

A ako se stalno vraćate uspoređivanju s određenom osobom, onda se zapitajte zašto ste toliko vezani za nju. Shvatite sami. Vrijedni ste znati.

Ako želite povećati svoju samosvijest, preporučujem vam da pogledate ovaj članak:

Kako povećati svijest o sebi kako biste bili puno uspješniji

2. Suočite se sa svojim strahovima

Možda se čini očitim, ali iz nekog razloga i dalje izbjegavate tu jednu stvar.

Mnogi ljudi puštaju da im strah stoji na putu, iako duboko u sebi znaju da se imaju sposobnost suočiti s tim. Lako je to naravno reći, ali ako uspijete prevladati svoju slabost, to će vas promijeniti na bolje. Iz toga ćete učiti i znat ćete puno više o svom karakteru.Oglašavanje

Niste sigurni kako pobijediti svoje strahove? Ovaj vam vodič može pomoći:

Kako prevladati iracionalni strah (koji vas sprječava u uspjehu)

3. Usredotočite se na svoje snage

Uvijek je dobra ideja usredotočiti se na ono u čemu napredujete i to njegovati. Pomoći će vam da postanete uspješniji, ali dobit ćete i bolje razumijevanje sebe jer su naše snage velik dio onoga što jesmo.

Čak i ako već neko vrijeme trčite prema zidu i glava vas stvarno počinje boljeti - uvijek ćete u sebi imati neke snage kojima se možete vratiti. Vratite se i usredotočite se na njih i pogledajte kamo će vas dovesti. Možda se talent pretvori u karijeru. Možda će se karakterna osobina pretvoriti u novi put ili vezu.

Sada, prijeđimo na to kako ići dalje i tražiti poboljšanje.

Ryan Holiday rekao je:[2]

Ne možete naučiti ako mislite da već znate. Nećete pronaći odgovore ako ste previše umišljeni i samouvjereni da biste postavljali pitanja. Ne možete biti bolji ako ste uvjereni da ste najbolji.

Kako tražiti samopoboljšanje

Važno je ostaviti ego iza sebe i shvatiti da nikada nećete ići naprijed, ako ne prihvatite da niste najbolji. Uvijek možeš postati bolji. Možda ste trenutno najbolji u svom poslu, ali nikada se ne biste trebali prestati natjecati protiv sebe. Ne radi se o beskrajnom pritisku na sebe. Radi se o tome da se držite u pokretu.

Možda ste malo pretraživali duše i shvatili da ste izabrali pravi put. To je sjajno, ali ne znači da se ne biste trebali pokušavati poboljšati. Ili ste možda tek shvatili da želite potpuno drugačiji život. Dali ste otkaz na poslu, kupili psa i preselili se u novi grad. Izvrsno, ali još niste gotovi.Oglašavanje

Jednom kada sami sebi kažete da ste učinili ono što ste zacrtali, naletjet ćete na isti zid koji vas je uopće srušio.

Samopoboljšanje nije samopopuštanje. Samopoboljšanje znači podizanje sebe više. Jedini način da to učinite je prihvaćanjem da niste najbolji. Uvijek možeš postati bolji. Čak i (ili možda posebno) ako se natječete samo protiv sebe.

Bonus: 5 knjiga o samopoboljšanju koje ne možete propustiti

Završne misli

Samopoboljšanje se može primijeniti na bilo što, od učenja nove vještine, učenja suočavanja s bijesom ili dovođenja u novu situaciju koja vas plaši. Neki ljudi trebaju potpuno promijeniti svoj krajolik. Neki ljudi samo trebaju prisustvovati sastanku svakog četvrtka. Drugi će možda trebati pohađati tečaj samoobrane da bi se ponovno osjećali pod kontrolom.

Ponekad se u životu ne radi o stjecanju ili postizanju. Ponekad je život samo gubljenje i puštanje.

Ljudi su sposobni učiniti (gotovo) sve što čine ljudi kojima se dive. Ne možete se ograničiti govoreći da ne možete učiniti određenu stvar, jer vi ste vi. Sve se svodi na razmišljanje i predanost. Upoznajte sebe, a zatim postavite jasne ciljeve.

Aristotel je jednom rekao:

Mi smo ono što opetovano radimo. Izvrsnost, dakle, nije čin, već navika.

Više resursa o osobnom rastu

Istaknuta fotografija: Priscilla Du Preez putem unsplash.com Oglašavanje

Referenca

[1] ^ Mark Manson, Suptilno umijeće ne davati F * ck, stranica 3
[2] ^ Ryan Holiday: Ego je neprijatelj, stranica 41

Kalkulator Kalorija