Podsvijest je misteriozna stvar. Zapravo, još uvijek postoji mnogo toga što znanstvenici ne razumiju o tome kako funkcionira naš um / mozak. Iz iskustva znam da postoji način da iskoristite svoju podsvijest ili intuiciju i dopustite joj da vam pomogne riješiti bilo koji problem.

Možda bih u ovom trenutku trebao reći: Ja nisam neurolog. Međutim, istraživao sam kako funkcionira naš mozak, čitao sam knjige i članke na tu temu i napravio sam nekoliko eksperimenata na sebi. Zamorčić, da. Stručnjak, br. Dopustite mi da podijelim ono što sam naučio.

Iako su naši mozgovi spona, to nije jedini dio našeg živčanog sustava. Imamo živce koji proizlaze iz mozga i kralježnice u svaki drugi dio našeg tijela. Postoje i nakupine neurona - poput mini-mozga - u našem srcu i crijevima; svaka od njih ima svoj vlastiti živčani sustav koji intenzivno komunicira s mozgom.

Naša intuicija (ili podsvijest) je nekako povezana sa svime tim; to je pretposljednja inteligencija u našem tijelu. Imajući sve ovo na umu,

Ključ 1: Čvršće primanje POTREBE za rješenjem ne pomaže da rješenje dođe.

Zapravo, što se više trudite, čini mi se da vam rješenje treba duže da pada na pamet. Morate pronaći način da otpustite potragu za rješenjem i opsjednete se nedostatkom rješenja. Postoji nekoliko načina na koje to možete učiniti.Oglašavanje

Odvratite pozornost.

Nakon što provedete neko vrijeme analizirajući situaciju, sastavljajući popise za i protiv, razgovarajući s drugima i bilo koje druge tipične aktivnosti donošenja odluka, odvojite malo vremena i učinite nešto da biste se odvratili i spriječili da opsjednete.

Smatram da je odlazak u šetnju (ili trčanje) ili bavljenje nekim hobijem dovoljna tjelesna aktivnost da mi mozak radi, a pruža mi dovoljno ometanja kako bih se mogao isključiti iz problema. Gledanje televizije nije dobro rješenje jer zasićuje vaš živčani sustav i ne dopušta mu da se odmori.

Pokušajte igrati neke moždane igre za pronalaženje uzoraka.

Odgovor je tu. Naš mozak izvrsno vidi uzorke. To mogu biti u našem fizičkom okruženju ili u našem unutarnjem životu.

Iskoristite ovu sposobnost podsjećajući se da vaš mozak vidjet ćemo odgovor, samo je pitanje vremena. Rješenje uvijek postoji.

Ti ne treba pronaći rješenje, samo ga trebate pustiti da dođe.Oglašavanje

Oslobodite se stresa tijekom vremenskih rokova.

Ako vam je potreban taj odgovor odmah, s vremenom koji se bliži i tjera vas u tjeskobu, vaša podsvijest vjerojatno neće moći proći. Morate pronaći način za dekompresiju te napetosti.

Znao sam prilično naglašavati da budem na vrijeme, sve dok nisam shvatio da život nije toliko važan koliko vrijeme mjerenje vremena. Koristim mantru, sve će se dogoditi sa savršenim vremenom i prisjećanjem na vrijeme kad je to bila istina.

Na primjer, jedno vrijeme sam kasnio na sastanak, ali i druga osoba i oboje smo stigli točno u isto vrijeme - bilo je savršeno i sva moja isticanja bila su nepotrebna.

Vrijeme je uvijek važnije od sata. Vaše savršeno rješenje doći će vam u savršeno vrijeme.

Ključ 2: Opustite se i uđite u vibraciju zahvalnosti.

Kao što smo već razgovarali, što ste više pod stresom, to je manja vjerojatnost da čujete iz svoje podsvijesti ili intuicije. Naš živčani sustav bolje funkcionira kad smo sretni i opušteni - bolje pamtimo stvari, bolje obrađujemo informacije, donosimo bolje odluke i čak bolje slušamo. Najbolji način da postanete sretni i opušteni jest usredotočiti se na uvažavanje.Oglašavanje

Jeste li čuli za Heart Math? Istraživači Heart Math pokazali su da se ritam i električni signali našeg srca jako mijenjaju s našim osjećajima, a najskladniji, savršeni signali dolaze kada se usredotočimo na uzdižuće misli poput ljubavi, radosti i uvažavanja.

Cijenjenje je izrazita vibra sretne, blistave zahvalnosti, a naše srce i živčani sustav djeluju najglađe i najučinkovitije kada smo u ovom stanju. Također možete poboljšati stanje svog mozga i tijela meditirajući, što također pomaže u uklanjanju nereda svjesnog uma.

Ključ 3: Budite spremni za rješenje koje dolazi.

Nakon što poduzmete ove korake, budite spremni zabilježiti svoje rješenje ili nadahnuće.

Nabavite bilješku.

Često držim bilješku i olovku pokraj kreveta i primijetio sam da su mi najbolje ideje i nadahnuta rješenja došli u prvih nekoliko minuta budnosti - često prije nego što sam potpuno svjestan.

Moram ih odmah zapisati, jer iako si kažem da je ovo tako sjajna ideja, ovo nikako ne bih mogao zaboraviti. Vjeruj mi u ovome.Oglašavanje

Držite jednostavni snimač zvuka

Pripremite jednostavni snimač zvuka (ili aplikaciju na pametnom telefonu) kako biste uhvatili nadahnuće koje dobijete tijekom vožnje.

Napisao sam nekoliko postova na blogu na ovaj način, izgovarajući ideje. Samo pripazite da vam aplikacija ili uređaj koji koristite neće odvratiti pažnju - trebali bi raditi s jednim gumbom.

Zapišite sve što vam padne na pamet

Ako se vaše rješenje pojavi dok ste blizu računala, budite spremni zatvoriti ili sakriti sve pokrenute aplikacije i otvoriti jednostavan uređivač teksta. Udahnite duboko i počnite tipkati.

Zapravo čak možete svakodnevno sjediti za računalom unaprijed određeno vrijeme (vremenski blok) i planirati samo tipkati sve što vam padne na pamet. Nakon nekoliko minuta, vaša će se podsvijest početi probijati, pogotovo ako ne ograničavate svoje ideje.

Što ako ovaj problem pogledate potpuno iznutra? Može li se riješiti toga od krajnje točke, umjesto da počnete tamo gdje jeste? Koji vam izvanredni odgovori padnu na pamet? Što bi se moglo dogoditi ako ste učinili točno ono čega se bojite? Koja bi potpuno neočekivana stvar mogla postati šifra vaše kodirane poruke? Tražite li rješenje zbog kojeg se osjećate na određeni način? Ako je tako, što bi vam još moglo dati osjećaj koji tražite? Postoji li očito rješenje koje izbjegavate?Oglašavanje

Rješenje će doći u svoje pravo vrijeme. Ne naglašavajte ako nije odmah. Nastavite koristiti gornja načela i nemojte se iznenaditi kad vaša podsvijest počne prolaziti.

Istaknuta fotografija: Laurenz Kleinheider putem unsplash.com