Ovaj tjedan imate na poslu veliki projekt, a krajnji je rok apsolutni. Radite sate prekovremeno, gubite san i prije nego što to shvatite, bolesni ste kao pas.

To je noćna mora s kojom smo se svi već desetak puta suočili. Previše ste bolesni da biste radili, ali svejedno povezani u projekt koji je previše važan za zanemarivanje. Pa što možete učiniti?Oglašavanje

Ako trebate ostati produktivni, a istovremeno se boriti s gadnom prehladom ili gripom, evo nekoliko savjeta koji će vam možda pomoći da se popravite, a istovremeno će vam pomoći da se nosite sa svojim velikim opterećenjem.

1. Uzmi slobodan dan

Mnogim ljudima koji imaju velike projekte na pomolu ovo neće biti prva opcija. To je rečeno, možda ste toliko bolesni da zaista nemate puno izbora.

Kao oboljela od migrene, naučila sam da ne mogu biti uobičajena radoholičarka, kad zavučem glavu u zahod. Ako ste bolesni, stvarno, istinski, užasno bolesni, morate to polako. Ne samo da ćete se puno prije vratiti u normalno stanje, već ćete se i spriječiti da napravite glupe pogreške na poslu ili u komunikaciji sa suradnicima.Oglašavanje

2. Opteretite se hladnim lijekovima

Zaštitite šest zdjela juhe od pilećih rezanaca, popijte galon OJ, pijte puno bistre tekućine i uzmite puno vitamina. Preuzmite lijekove protiv prehlade ili biljne lijekove poput ehinaceje (nakon što se uvjerite da ne riskirate zbog neželjenih nuspojava).

Učini sve što je potrebno da ti bude bolje. Ako se pravilno hranite i uzimate puno tekućine, bit ćete bolje opremljeni za rad na važnim vremenski osjetljivim projektima, a da se ne morate vraćati i revidirati svoj prethodni posao dok ste bolesni. Samo se čuvajte određenih lijekova (poput nekih tableta za čišćenje sinusa bez recepta) koje mogu izazvati pospanost ili zastrašujuću glavu lijeka.

Možda će vam biti olakšano i tuširanje vrućim tuševima, stavljanje toplih ili hladnih obloga na kožu i lice, pijenje puno vrućeg biljnog čaja i spavanje s dodatnim jastukom ispod vrata kako biste pozicionirali glavu radi boljeg isušivanja šupljina sinusa.Oglašavanje

3. Radite u kratkim rafalima

Trebat će vam više vremena za puni 8-dnevni radni dan, ali radeći u kratkim naletima s čestim pauzama, možete održavati razinu energije i osigurati da budete u potpunosti usredotočeni na zadaću koja vam dolazi.

Ovo bi moglo biti izvrsno vrijeme za eksperimentiranje s Tehnika rajčica , tehnika upravljanja vremenom pri kojoj svoje vrijeme proračunavate na kratke korake i povremeno pravite pauze. Radite 25 minuta, a zatim napravite pauzu pet minuta ... a kad se osjećate pod vremenskim neprilikama, ovo vam pruža prijeko potreban odmor, a istovremeno i osjećaj postignuća.

4. Izolirajte se od suradnika
Oglašavanje

Ako morate raditi, trebali biste raditi od kuće ili na neki drugi način koji vas izolira od vaših suradnika. Na taj način, ako radite na istom projektu s njima, nećete osakatiti cijeli tim šireći se oko svoje bolesti. To osigurava da čak i ako je vaša produktivnost niža, to neće utjecati na produktivnost ostatka vašeg tima.

5. Pogled u budućnost

Kad Alex Fayle s bloga Jednog dana sindrom je previše bolestan za rad, i dalje uspijeva ostati produktivan mijenjajući fokus svog rada. Umjesto da radi na hitnim, hitnim projektima na kojima bi mogao pogriješiti zbog svoje bolesti, on se umjesto toga fokusira na dugoročno planiranje i razmišljanje o svojim budućim ciljevima u karijeri.

Mogla sam postati hirovita. Mogao sam se pogurati i stvoriti krajnje sranje, objašnjava. Ili sam mogao uzeti predah i pustiti da prođe sve što me muči. Moje lijene sklonosti uskomešale su se dovoljno dugo da me uvjere u vrlinu u posljednjoj opciji ... Ali nisam bio potpuno neproduktivan. Također sam uzeo vremena da smislim niz vizija za svoju budućnost - ne buduću vrstu ishoda već akcijsku. Gledao sam 6 mjeseci, 1 godinu, 3 godine i 5 godina u budućnost i odlučio što radim ... Ljudi koji slikaju buduće akcije, a ne buduće ishode, vjerojatnije će postići svoje ciljeve.Oglašavanje

Kako maksimizirati produktivne sate kad vas muči ozbiljna prehlada ili gadna gripa? Recite nam u komentarima ispod, slijedite nas dalje Cvrkut ili prenesite razgovor na Facebook .