Iznenađujuća veza između vaše garderobe i vašeg zdravlja

Ako ste ikada nosili neugodno usku odjeću, možda ste pretrpjeli nekoliko sati nelagode. No jeste li znali da liječnici i drugi zdravstveni radnici vjeruju da redovito nošenje uske odjeće može dugoročno naštetiti vašem zdravlju? Ispada da odjeća može suzbiti vaš limfni sustav, stisnuti određene živce u tijelu i dovesti do drugih zdravstvenih problema.

Učinci uske odjeće na zdravlje želuca

Prema Richardu Bricknellu iz klinike za fizioterapiju u Bristolu, nošenje uskog donjeg rublja poput nošenja oblika može prouzročiti rast želučane kiseline u jednjak. To može rezultirati žgaravicom, čirima, a može čak i povećati rizik od raka jednjaka.Oglašavanje

Drugi rizik od trošenja oblika dolazi u obliku poteškoća s disanjem. Ograničavajući odjevni predmeti ne dopuštaju da se vaša dijafragma kreće normalno, zdravo. To ograničava unos kisika, što može rezultirati hiperventilacijom, pa čak i napadima panike.

Važnost održavanja zdravog limfnog sustava

Jedan od glavnih razloga zašto uska odjeća može negativno utjecati na vaše zdravlje jest taj što vaš limfni sustav može biti manje učinkovit.Oglašavanje

Limfni sustav djeluje u cijelom tijelu i ključan je način uklanjanja otpadnih tvari i toksina. Kao što možete vidjeti na donjem dijagramu, limfni sustav obuhvaća vaš vrat do donjih udova.

Kad nosite usku odjeću ili komade odjeće koji sprečavaju protok proizvoda kroz limfne čvorove, ugrožavate imunološki sustav. Vaše je tijelo manje sposobno za obradu toksina, a to bi vas moglo učiniti sklonim infekcijama.Oglašavanje

Zašto bi nošenje uskih traperica moglo dovesti do oštećenja živaca

Canadian Medical Association Journal izvještava da bi usko pripijene hlače mogle rezultirati bolovima i kompresijom živaca. Na primjer, mogu povećati rizik od bolova u nogama i bedrima kompresijom na živcima koji se protežu od zdjelice do bedara. Simptomi mogu biti izuzetno bolni i uključuju trnce i utrnulost. Srećom, to se može ublažiti prelaskom na labavije stilove.

Grudnjaci - zašto su uobičajeni izvor zdravstvenih problema

Nošenje grudnjaka pogrešne veličine može dovesti do bolova u ramenima, leđima i vratu, prema kiropraktičarki iz Leedsa Rachael Lancaster. Ako vaš grudnjak nije pravilno postavljen, težina vaših grudi možda se neće ravnomjerno rasporediti po leđima. To vas ostavlja ranjivim na boli koja će vam možda trebati profesionalnu pomoć za rješavanje.Oglašavanje

Lancaster objašnjava da push-up grudnjaci također mogu uzrokovati probleme s disanjem jer stvaraju pretjerani pritisak na rebra i ključne kosti. Istraživači sa Sveučilišta u Portsmouthu slažu se da loše prilegajući grudnjaci predstavljaju značajan zdravstveni rizik te potiču žene da isprobaju različite veličine i stilove kako bi pronašle grudnjak koji se osjeća ugodno i pruža potporu.

Cipele

Neprikladne cipele čine vas ranjivima na niz zdravstvenih problema povezanih s stopalima. Na primjer, uske cipele mogu potaknuti pupoljke, što može biti skupo i bolno za liječenje.Oglašavanje

Prst čekića još je jedno često stanje koje nastaje uslijed nošenja premale cipele. Oboljeli primijete da im se zglobovi nožnih prstiju deformiraju i više ne mogu ostati u ravnom, ugodnom položaju.

Odabir zdravije odjeće

Najbolji pristup je odabrati odjeću koja ni na koji način ne ograničava vaše kretanje. Iako vam povremeno nošenje pripijene odjeće vjerojatno neće naštetiti, za vaše je zdravlje puno bolje nositi slobodniju, udobnu odjeću u svakodnevnim situacijama. Kad sljedeći put idete u kupovinu odjeće, uzmite u obzir ne samo kako vam neki komad izgleda, već i štetu koju bi mogao nanijeti vašem tijelu.