NEMOJTE SE OBESHRABRITI AKO SE IKAD OSJEĆATE KAO DA ZAOSTAJETE U ŽIVOTU

Sve vam dobro zvuči u životu, kad iznenada dođete na web mjesto vršnjaka, a bilješka na početnoj stranici vas obavještava da su upravo osvojili prestižnu nagradu i sklopili ugovor o knjizi.

Ili ste na Facebooku, prilično dobro raspoloženi, sve dok vaš pogled ne padne na ažuriranje statusa poznanika iz srednje škole, kukajući o tome kako je dobro prošao njihov najnoviji intervju s Oprah.

Ili sretnete nekoga na zabavi i otkrijete da je započeo posao u istoj niši kao i vi, nekoliko godina nakon što ste to učinili. Spremni ste započeti s dijeljenjem neke korisne mudrosti, sve dok to ne otkrijete njihova poslovni je rast eksponencijalan - hokejaška palica, u usporedbi s vašom polaganom krivuljom prema gore.

To vam stisne želudac, onaj obeshrabrujući osjećaj da svi ostali eksplodiraju prema naprijed, dok vi zaostajete u utrci života.

Zamka za usporedbu

To nazivam Zamkom za usporedbu i ponekad se osjećam kao da svakodnevno u nju ulazim. (Ponekad i nekoliko puta dnevno!)Oglašavanje

Stvar je u tome što smo, živeći u internetskom svemiru, redovito preplavljeni sjajnim primjerima ljudi koji su korak ispred nas. Dovraga, kao podcaster, redovito intervjuiram svoje junake, ljude koji izgledaju daleko izvan mene u stvaranju svoje vizije, razvoju svog posla i ostvarenju svog sna. Zavist, to poznato zeleno lice, podiže svoju ružnu glavu i previše je lako osjećati se loše zbog sebe jer nisam zaradio toliko novca / što nisam bio toliko plodan / što nisam imao toliko sljedbenika / što nisam bio uspješan kao osoba kojoj se divim.

Zanimljiva je pozicija u kojoj se nalazite: internet je tako lako pronašao uzore koji će nas nadahnuti, što je svakako blagoslov! Ali blagoslov dolazi s prokletstvom: sada smo svi u izvrsnoj poziciji da budemo uhvaćeni u Zamku za usporedbu, izjedani zavišću i lošim osjećajima.

Zašto [Osoba X] ima svu sreću? mogli biste pomisliti i zaključiti da sam u usporedbi s tim takav gubitnik!

Nekih je dana dovoljno da se osoba poželi zavući u špilju. Usporedite i sindrom očaja, čuo sam kako se zove, jer to je ono što radimo: uspoređujemo se s drugima i očajavamo.

Kako se oklopiti protiv sindroma usporedbe i očaja

Došao sam do zaključka da me moja borba sa zavišću i Zamkom za usporedbu mogu na ovaj ili onaj način mučiti do kraja života. Ali to je u redu, jer kad shvatite svog protivnika, možete se bolje naoružati.Oglašavanje

Moj oklop? Sve i sve što će mi pomoći da se sjetim Benigne stvarnosti: Da sam stvarno i zaista dobro. U tome je moja vrijednost moja jedinstvenost . Da što više budem vibrirao u svojoj energiji i slijedio svoj vlastiti, jedinstveni put, to ću više privlačiti ljude koji rezoniraju sa mnom i situacije koje mi koriste.

Komponente ovog oklopa uključuju:

1. Tim prvaka - ljudi koji me vole i vjeruju u mene, čak i kad ne mogu vjerovati u sebe. (Svatko tko se ne kvalificira može i mora biti nekažnjeno uklonjen iz mog vrta prijateljstva.)

2. Učitelji i mudraci koji me podsjećaju na Benignu stvarnost, bilo osobno ili u tisku.

3. Mantre / afirmacije / validacije - kako god ih želite nazvati. Kombinacije riječi koje me podsjećaju na moju vrijednost.Oglašavanje

4. Inspirativna umjetnost / glazba / poezija da me podignu.

I najviše od svega:

5. Razumijevanje da uspoređivanje sebe s drugima nikad nije korisno. Svatko od nas je doista neusporediv!

Kao što je Martha Graham zaslužna što kaže:

Postoji vitalnost, životna snaga, energija, ubrzanje koje se kroz vas prevodi u akciju, a budući da je samo jedan od vas u svim vremenima, ovaj je izraz jedinstven. A ako ga blokirate, on nikada neće postojati ni kroz jedan drugi medij i bit će izgubljen. Svijet ga neće imati. Nije vaša stvar utvrđivati koliko je dobra niti koliko vrijedna niti kako se uspoređuje s drugim izrazima. Vaša je stvar da to bude jasno i izravno, kako bi kanal bio otvoren. Ne morate vjerovati ni sebi ni svom radu. Morate biti otvoreni i svjesni nagona koji vas motiviraju. Neka kanal ostane otvoren. ... Nijedan umjetnik nije zadovoljan. [Ni u jednom trenutku nema zadovoljstva. Postoji samo neobično božansko nezadovoljstvo, blaženi nemir koji nas održava u maršu i čini nas življima od ostalih.

Kako bih se lakše prisjetio, stvorio sam kaligrafsko umjetničko djelo u nastavku, iz ove mantre koja mi je niknula u glavi: Zašto se uspoređivati s drugima? Nema usporedbe! Nadam se da će vam biti od pomoći!