Ne usuđujete se izuti cipele jer bi vam noge mirisale? Ne brinite! Postoji nekoliko brzih rješenja koja možete učiniti kod kuće.

Zašto nam mirišu noge? Je li to moj problem? Oglašavanje

Od 2-3 milijuna znojnih žlijezda na našim tijelima, & frac12; milijuna se nalazi na nogama. Znanstvenici misle da je to bilo kad smo u prošlosti šetali svugdje, prije no što smo imali cipele, noge bi nam postale vruće od hodanja po sunčanoj zemlji. Mnoštvo znojnih žlijezda omogućilo im je da se učinkovitije rashlade. Ali sada kada nosimo cipele, znoj se može nakupiti što dovodi do smrdljivih stopala.

Srećom postoje tri lijeka koja se mogu naći upravo u vašoj kuhinji.Oglašavanje

1. Soda bikarbona

Soda bikarbona djeluje i kao dezodorans i neutralizator. Ne prikriva samo mirise, već ih uništava. Soda bikarbona deodorizira dovodeći i kisele i bazične molekule u neutralno stanje. Kada se koristi na nogama, soda bikarbona neutralizira pH znoja i smanjuje bakterije koje uzrokuju miris.Oglašavanje

• Dodajte jednu žlicu za svaku litru vode i namačite noge u njoj 15-20 minuta svake noći tijekom jednog tjedna.
• Izbjegavajte prekomjerno namakanje stopala. Ako primijetite da su vam stopala previše naborana i osjetljiva, smanjite duljinu upijanja
• Prije obuće pospite sodu bikarbonu u cipele i čarape.

2. Epsomska sol

Epsom sol zapravo nije sol već prirodni čisti mineralni spoj magnezija i sulfata. Studije su pokazale da se magnezij i sulfat lako apsorbiraju kroz kožu, izvlačeći vlagu iz vaše kože, čineći je manje privlačnom za preživljavanje bakterija.^[1] Oglašavanje

Opuštajuće namakanje stopala u epsom slanoj kupki također smiruje bolna stopala.

• Pomiješajte dvije žličice soli Epsom u pola kante tople vode.
• Namačite stopala 10-15 minuta prije spavanja i čarape ostavite skinute.
• Pazite da su vam stopala potpuno suha prije no što vratite čarape kako biste spriječili zadržavanje vlage.

3. Crni čaj

Oglašavanje

Crni čaj sadrži taninsku kiselinu koja pomaže u ubijanju bakterija koje uzrokuju miris. Također pomaže u zatvaranju pora na nogama, smanjujući količinu znoja koji hrani bakterije.

• Skuhajte dvije vrećice crnog čaja u tri šalice vruće vode. Dodajte pola kante normalne vode da smanjite temperaturu.
• Temeljito operite i osušite noge dok se čaj hladi.
• Namočite noge u njemu 15-20 minuta, dnevno ili tjedan dana.

Nakon što dobijete dobar lijek za uklanjanje mirisa nogu, možete održavati svježa stopala i spriječiti da se i miris vrati.

1. Operite noge pod tušem
   • Protrljajte stopala sapunom ili dobrim pilingom. Možete je napraviti i pomoću šećera i vode.
   • Operite područje između nožnih prstiju. Nožni prsti zadržavaju vlagu i toplinu, stvarajući savršeno okruženje za napredovanje bakterija.
   • Dobro osušite stopala, uključujući područje između nožnih prstiju. Ako je moguće, izbjegavajte obuvati čarape i cipele dok završavate rutinu nakon tuširanja kako biste se osigurali da se osuše do kraja.
2. Kupite dobre čarape i cipele. Pronađite čarape i cipele izrađene od prozračnih materijala.
   • Čarape: Izbjegavajte najlonske i poliesterske čarape jer mogu povećati količinu znoja u nogama. Prirodni materijali poput pamuka i vune omogućuju veću ventilaciju i ograničavaju rast bakterija koje uzrokuju miris.
   • Cipele: Nosite cipele izrađene od prozračnog materijala poput kože ili platna. To pomaže da znoj isparava. Možete se odlučiti i za uloške za neutralizaciju mirisa. Potražite uloške s aktivnim ugljenom koji upijaju miris stopala.
3. Antibakterijski sprej za stopala i / ili puderi.
   • Nanesite obilnu količinu spreja ili pudera izravno na noge kako biste smanjili bakterije koje uzrokuju miris i pustite da se osuše prije nošenja čarapa i cipela.
4. Sredstva protiv znojenja i ruku
   • Sredstvo za dezinfekciju ruku naneseno na noge također može pomoći u ubijanju bakterija.
   • Na suha stopala nanesite redoviti dezodorans na noge prije spavanja. To će vam pomoći da budu svježi i suhi dok spavate.

Referenca