Naš zadatak mora biti osloboditi se ... šireći krug suosjećanja kako bismo obuhvatili sva živa bića i cijelu prirodu i njezinu ljepotu. - Albert Einstein

Jeste li znali da imajući suosjećanja s drugima poboljšava vaše zdravlje? Ako ste vlasnik kućnih ljubimaca ili ljubitelj životinja, sa zadovoljstvom ćete saznati da to uključuje i pokazivanje dobrote prema vašim dlakavim, pernatim i ljuštenim prijateljima. Samo maženjem svojih pasa i mačaka i ljubaznošću prema bićima u divljini, poboljšavate svoje mentalno i fizičko zdravlje, smanjujete tjeskobu i depresiju, brže se oporavljate od bolesti i povećavate životni vijek. Evo nekoliko razloga zašto je ovo suosjećanje tako korisno.

1. Suosjećanje poboljšava dobrobit

Sve dok netko nije zavolio životinju, dio čovjekove duše ostaje neprobuđen. - Anatole France

Dvije mačke koje sam spasio iz skloništa za životinje prije par godina zapravo su spasile Ja . Te neželjene mačke pomogle su mi da nađem nadu i otpornost nakon što sam oca izgubila od Parkinsonove bolesti. Dvogodišnji Ziggy bio je na popisu ubijenih jer bi izvlačenje njegovih loših zuba koštalo previše. A Zoe je postajala prestara da bi bila usvojiva. Ovi razigrani prijatelji pokazali su mi bezuvjetnu ljubav, nasmijali me i pomogli mi da se osjećam kao da nisam sama nakon što sam se zazidala od svijeta. Možete li se povezati?

Studije pokazuju da se provodeći 15 do 30 minuta kvalitetnog vremena s kućnim ljubimcima osjećate opuštenije. Igranje sa svojim psima i mačkama povećava osjećaj dobrog osjećaja neurotransmiteri koji pomažu uravnotežiti raspoloženje (serotonin) i kontroliraju centre za zadovoljstvo mozga (dopamin). Samo gledam okupljanja između psi i njihovi vlasnici i mačke s ljudima oni vlastito, pokazuje koliko radosti ti kućni ljubimci mogu unijeti u naš život.

2. Suosjećanje jača tjelesno zdravlje

Psi nisu cijeli naš život, ali čine naš život cjelovitim. - Roger Caras

Moja prijateljica Mary ispričala mi je o tome kako je sredovječni zlatni retriver preokrenuo zdravlje svoje majke. Mary je Andyja dala mami da joj služi kao stalni pratilac sada kad je zaglavila kod kuće zbog stanja u kojem nije bila motivirana. Vremenom se Andy puno udebljao. Njezina je majka osjećala takvu samilost prema očnjaku da se svaki dan prisiljavala da ustane i malo ga prošeta. Isprva je to bilo samo nekoliko koraka, zatim nekoliko blokova, a sada milja. Andy nije samo smršavio, već Marijina majka izgleda i osjeća se deset godina mlađe.

Imati psa na to nas potiče vježbajte više , koji snižava naš krvni tlak i čini nas rjeđe obolijevaju od srčanih bolesti . Općenito, ljudi sa psima manje posjetite njihova liječnika često nego ljudi koji nemaju pse. I posjedovanje mačke smanjuje šanse za smrt od srčanog udara. Voljeti svoje kućne ljubimce smanjuje stres , smanjujući tako rizik da ćemo dobiti čitav niz gadnih bolesti.

3. Suosjećanje povećava vitalnost i dugovječnost

Suosjećanje nas zaustavlja i na trenutak se uzdižemo iznad sebe. - Mason Cooley

Igranje i smijanje sa svojim psima i mačkama može vam pomoći pojačati vaš imunološki sustav i povećajte svoju svakodnevnu razinu energije. Prema dr. Mao Shing Ni, brojna su istraživanja pokazala da posjedovanje kućnih ljubimaca pomaže smanjiti razinu stresa, smanjiti krvni tlak, koristiti našem kolesterolu, poboljšati raspoloženje i ojačati imunitet - drugim riječima, produžiti naš životni vijek .

Druga istraživanja to pokazuju volonterizam predviđa duži i zdraviji život . 26 godina, Jung Myoung spasio je stotine pasa od jedenja u Južnoj Koreji, gdje ih smatraju delikatesom. Kupuje ih od trgovaca psima i još uvijek je snažna u 61. godini u teškim okolnostima.

4. Suosjećanje nam daje mogućnosti

Kad pogledam u oči životinje, ne vidim životinju. Vidim živo biće. Vidim prijatelja. Osjećam dušu. - Anthony Douglas Williams

Vjerovanje da imate mogućnosti daje vam bolju kvalitetu života, posebno kada ste tjelesno oštećeni. Kirsten Klindworth bila vezana za invalidska kolica i više nije mogla jahati svog voljenog arapskog konja Synbaadd (zvan Cory). Jednom kad je Francine Dismukes obučila Cory da legne kako bi ga Kristin mogla uzjahati, opet ga je mogla uzjahati i osloboditi dušu.

Službeni psi smanjiti anksioznost i depresiju kod svojih vlasnika, dajući im nadu u budućnost. Sad se čak vide i očni konji! Zove Dan Shaw Maženja , prvi dokumentirani slučaj, njegov najbolji prijatelj i svjetlo vodilja.

5. Životinje sažaljenja koje se međusobno pokazuju nadahnjujuće je

Oči životinje imaju moć da govore sjajnim jezikom. - Martin Buber

Rademenes je crna mačka u poljskom skloništu za životinje koja je odbačena na eutanaziju, ali je čudom ozdravila od infekcije gornjih dišnih putova. Sada dane provodi pomažući dojenju bolesnih mačaka i pasa natrag u zdravlje. Maggie , džukela koja je primljena u sklonište AARCS, čula je kako nova udomljena djeca plaču prve noći tamo i pobjegla iz svoje uzgajivačnice da sjedne pokraj njihove sobe i pazi na njih. Duh, bijeli njemački ovčar, udomio je Poncho, siročad bebu opossum koja redovito jaše na leđima. Odaberi , smeđi medvjed u budimpeštanskom zoološkom vrtu, spasio je vranu od utapanja. Na snimkama se vidi lisica dojenje medvjedića u šumi nakon što im je majka umrla. Slonovi se grle i tješe jedni druge u vremenima nevolje.

Ovo je samo nekoliko primjera koji pokazuju da je takva vrsta suosjećanja u prirodi mnogih životinja.

6. Show of Compassion Animals Show Ljudi nadahnjuje

Trebali bismo više poštovati životinje jer nas to čini boljim ljudima. - Jane Goodall

Postoji nekoliko priča o mačke koje spašavaju ljudske živote . Na primjer, a video nadzor uhvatila mačku koja je spasila četverogodišnjaka od opakog ničim izazvanog napada psa (taj videozapis ima preko 25 milijuna pregleda na YouTubeu).

Dupin je spriječio tinejdžera da se utopi, tele je spasilo ženu od zmije, gorila je spasila dječaka od napada drugih gorila u zoološkom vrtu, pit bull je majku i mladog sina zaštitio od noža od strane muškarca na igralištu ... popis se nastavlja .

7. Suosjećanju se može naučiti

Suosjećanje je mišić koji jača upotrebom. - Gandhi

U Rusiji mačke i psi bez krova umiru ne samo od gladi, hladnoće i nesreća, već i od premlaćivanja i odrubljivanja glave u zastrašujućem broju od strane djece kojoj se nije pridavalo dovoljno pažnje i ljubavi (mnogi su siročad). Zaklada Big Hearts smanjuje učestalost okrutnosti prema životinjama učeći djecu da razvijaju empatiju, ljubav i brigu o životinjama korištenjem crtića.

Kevin Richardson, južnoafrički zoolog, grli lavove i pokazuje koliko ove mačke mogu biti zaigrane da bi izazvale suosjećanje kod lovaca u nadi da će ih spriječiti da ubiju ovu sve manju dragocjenu divlju životinju.

8. Suosjećanje je instinktivno

Dok ne proširimo krug suosjećanja na sva živa bića, čovječanstvo neće pronaći mir. - dr. Albert Schweitzer, 1952. Nobelova nagrada za mir

U utočištu za jednakost među vrstama u Santiagu u Čileu, utočištu za domaće životinje, Mačić Marina i odojka Laura vezani nakon što su preživjeli izuzetno teške početke u životu. Prema vlasniku svetišta, Laura je stvorila duboko prijateljstvo s mačićem Marinom, pokazujući na primjeru da kada su u pitanju odnosi prijateljstva i poštovanja, nije važno kojoj vrsti pripada.

I komadići , superherojska džukela u Brazilu, putuje kilometrima kako bi vratila hranu svojim kokošima, mačkama i psima u smeće. Prema vlasniku smeća, Neileu Vãniji Antônio, mi ljudi, gotovo nikad ne dijelimo stvari s drugima. Sada je životinja koju bismo trebali podijeliti s drugima, to ... životna lekcija za nas.

9. Suosjećanje čini da se osjećamo dobro

O čovjekovom srcu možemo suditi prema postupanju prema životinjama. - Immanuel Kant

Dok sam istraživao za ovaj članak, moram priznati da me oduševio ogroman broj priča koje sam pronašao na životinjama koje pokazuju brigu i brigu jedna za drugu. Ako oni to mogu, možemo i mi. I mi to radimo.

Svakodnevni junak odvezao ovcu Bighorn naišao je dok je trčao u šumi. Dva dobra samaritanca spasio jelena koji je bio nasukan na ledenom ribnjaku. Izletnici na plažu pomogli su spasiti plažu Velika bijela psina . Valentin Gruener spasio Sirgu, mladunče lavice koju je napustio njezin ponos, od smrti. John Unger svakog je dana držao svog voljenog psa Schoepa u jezeru kako bi pomogao u ublažavanju boli svog poocha od artritisa.

Inspirativno, zar ne? Pa, zašto danas ne pokazati životinji malo dodatne ljubavi i nježnosti? Ne morate ići tako daleko grleći lava , ali možete provesti više kvalitetnog vremena sa svojim kućnim ljubimcima. Budimo iskreni. Prilično je lako previdjeti ih kad se uhvatimo u našem brzom, užurbanom svijetu. Ali oni ne žive dok mi živimo (obično), a naše zajedničko vrijeme dragocjeno je. Neka se računa. Izražavanje empatije prema životinjama ne samo da vam podiže raspoloženje, smanjuje stres i jača zdravlje, već puca i širom otvoreno srce.Oglašavanje

Istaknuta fotografija: http://www.earthporm.com putem lionwhisperer.co.za