Sreća je kad su ono što mislite, što kažete i što radite u harmoniji.

- Mahatma Gandhi

Odgovorite na ovo pitanje sa 100 posto iskrenosti: Jesi li sretan ?Oglašavanje

Da biste to razumjeli, morate znati kakva je to sreća uistinu jest . Koje su univerzalne stvari koje dijelimo i koje utjelovljuju koncept biti sretni? Ponekad odgovor nije tako očit kao što mislimo.

Jedno je ipak sigurno: sretni ljudi raditi stvari drugačije . Oni misle drugačije. Djeluju drugačije.

Ovaj popis sreće dobro je mjesto za početak ako tražite sreću ili samo želite uvjerenje da ste zapravo istinski sretni.Oglašavanje

Dajete li i primate li ljubav obilno?

Možda je najčešća veza koju dijele sretni ljudi ljubav i ljubav. Bez obzira radi li se o vašoj obitelji, supružniku, prijateljima ili kućnim ljubimcima, oni koji imaju jake veze su sretniji i živi duže .

Ne znojite li se sitnicama?

Sretni ljudi žive u sadašnjosti. Izazove pretvaraju u mogućnosti za rast. Možda se još uvijek ponekad naljute ili uznemire zbog stvari koje su izvan njihove kontrole ... ali izražavaju bijes ili tužne osjećaje i idu dalje. Ne zadržavaju se na stvarima.

Provodite li vrijeme radeći ono što volite?

Zaista sretni ljudi strastveni su i pronalaze načine kako ispuniti te strasti. To ne mora nužno značiti da volite svoj posao. Ali to znači da ćete naći vremena za ono u čemu zaista uživate - ono što otapa stres i olakšava vam rad. Pa bilo da je riječ o pisanju, ekološkom aktivizmu, golfu ili pletenju, ako u svom tjednom rasporedu izdvojite neko vrijeme za bavljenje onim što vas zanima, bit ćete sretnija osoba.Oglašavanje

Izvodite li nasumična djela dobrote?

Istraživanja pokazuju da sretni ljudi postaju još sretniji kad su ljubazni. To je zato što radeći lijepe stvari za druge oslobađa serotonin, neurotransmiter koji je sretna kemikalija vašeg mozga. Sretni ljudi nastoje napraviti promjene u svijetu oko sebe. Znaju da je nesebično dobročinstvo ključno za sretan i ispunjen život.

Jeste li optimist?

Sretni ljudi čašu vide kao napola punu, a ne napola praznu. Stvaraju vlastiti optimizam i većinu dana imaju pozitivan stav. Imaju dana i kad su dolje ili su tužni. Ali u cjelini, oni se odluče usredotočiti na dobro, a ne na loše, posebno u pokušajima.

Jesi li zdrav?

Zdrava prehrana i vježbanje mogu izravno utjecati na vašu sreću. Ljudi koji jedu nekvalitetnu hranu i sjede više vjerojatnije će biti nesretni i depresivno . S druge strane, jedenje zdrave hrane može izravno utjecati na vaše raspoloženje, a ulazak u formu povećava vaše samopouzdanje i razinu samopoštovanja. Stoga neka tjelovježba i zdrava prehrana budu dio vaše svakodnevice i gledajte kako se razina vaše sreće uzdiže.Oglašavanje

Jeste li iskreni prema sebi?

Sretni ljudi znaju tko su. I što je još važnije, oni znaju tko su ne . Također ne troše vrijeme pokušavajući biti netko tko nisu. Sretni ljudi smatraju se odgovornima za svoje postupke. Ne izgovaraju se; nego poduzimaju akciju. Iskreni su prema sebi i prema drugima, čak i kad istina boli.

Jesi li živ?

Želite li saznati tajnu istinskog sretstva? Evo ga: Nećete pronaći sreću u vanjskim stvarima. Dolazi iznutra. Tvoj um je vrlo moćan i možeš ga koristiti za stvaranje velikih stvari u svom životu - ili ga možeš potrošiti stalno na prigovaranje, durenje i bijes. Ako ste živi, ​​možete biti sretni. Pa odaberite sreću. Zaista je tako jednostavno!