Ovo nije namijenjeno objavi u znak podrške mučenju ili sebi otežavanju života. Ja sam za to da radim stvari na najjednostavniji i najjednostavniji način, međutim, vjerovanje da život treba biti lagan i neposredan, često je brz prolazak do nezadovoljstva, bijesa i depresije.

Ponekad će vam stvari lako doći i važno je uživati ​​u dijelovima svog života koji izgledaju kao da se postavljaju na svoje mjesto. Međutim, kad ljudi pretpostave da bi stvari trebale doći lako i na nekoj razini vjeruju da bi temeljni aspekti života, poput odnosa i posla, općenito trebali biti obična plovidba, to često dovodi do osjećaja prevare. Također, može vam se činiti da nešto nije u redu s vama ako smatrate da su određeni dijelovi života izazovni dok drugi ljudi izgledaju kao da plove; pronalaženje stvari nekako može postati greška ili nedostatak karaktera.

Razumljivo je da to često dovodi do toga da ljudi odustaju ili mogu pridonijeti vječnom osjećaju neuspjeha. Veze prestaju jer se osjećaju 'preteško', karijere se prekidaju kad postane preteško, obiteljski razdori koji bi se mogli riješiti ostaju nepromijenjeni i ne koriste se izazovne prilike.

Pa, otkud ovo uvjerenje da život treba teći glatko?Oglašavanje

Jedan od razloga zbog kojih ponekad osjećamo da bi život trebao biti lak je taj što se uspoređujemo s drugim ljudima i nastojimo usporediti svoju nutrinu s vanjskom stranom drugih ljudi.^[1]Ako se čini da drugim ljudima stvari lako padaju, pretpostavljamo da bismo i mi trebali.

Kao i kod većine vjerovanja u odrasloj dobi, ona često proizlaze iz naših iskustava iz djetinjstva. Imati zaštićeno djetinjstvo koje je podrazumijevalo nedostatak izloženosti poteškoćama i izazovima često znači da se, kad se suočimo s bilo kojom razinom nedaća u odrasloj dobi, osjeća nepoznato i nepodnošljivo. S druge strane, djetinjstvo emocionalnih ili praktičnih teškoća može nas iscrpiti i može stvoriti osjećaj da želimo stići do metaforičnog cilja; često preživimo teško djetinjstvo koristeći se nadom da će jednog dana biti lakše. Dok se u odrasloj dobi susrećemo s preprekama na putu, lako se možete uvući u pitanje, jesam li već tu, kao da čekate da uđete u životnu zonu bez teškoća. Naravno, život nije sve loše, a s vremenom ćete uz pravilnu kombinaciju fokusa, kao i napornog rada i sreće, doživjeti život lakšim nego što se osjećao u prošlosti. Međutim, čak i ako se život poboljša, to je rijetko lako ... osim ako ne odlučimo stagnirati i zaustaviti rast.

Dakle, ovo nudi određenu ideju zašto je uobičajeno smatrati da život treba biti lak, ali što je važnije razmotriti posljedice nastavka vjerovanja u to. Evo nekih problema koje bi vam moglo stvoriti uvjerenje da bi život trebao biti lak ...

Stvara pritisak na određena područja vašeg života.

Uobičajeno je priznati i prihvatiti da određena područja našega života zahtijevaju koncentrirani napor. Međutim, prečesto se dvostruki standard primjenjuje na druga područja i očekujemo da će biti obična plovidba. Na primjer, mogli biste prihvatiti da se za fizički napredak morate neprestano truditi da se dobro hranite i vježbate, no istovremeno možete osjećati da 'veze ne bi trebale biti teške'. Možda ćete prepoznati da su za uspjeh u vašoj karijeri potrebni napor i naporan rad, ali isto tako smatrate da bi se prijateljstva trebala s godinama automatski održavati s lakoćom i bez napora.Oglašavanje

Ova neravnoteža često vrši pritisak na područja vašeg života koja bi trebala biti laka ... Ako se usredotočite na naporan rad u svojoj karijeri, ali mislite da bi odnosi trebali biti laki, vjerojatno ćete imati vrlo nisku toleranciju kad se nađete u vezi koja izgleda kao da zahtijeva naporan rad. Veze će stoga vjerojatno postati sve frustrirajuće i osjećati se sve teže kako vrijeme prolazi jer vaša tolerancija za naporan rad u tom području neće se razviti. Pokušajte prepoznati da će svim područjima vašeg života trebati pažnja da bi se razvijala i održavala, a sva područja mogu biti naporan posao. Upotrijebite i primijenite vještine otpornosti i ustrajnosti koje možete primijeniti na određena područja svog života širom svijeta.

‘Treba’ postaje problem.

Reći sebi kako bi stvari trebale biti jedan je od najbržih putova do nevolje. Vjerovanje da bi odnosi, ishodi, osjećaji, ljudi, karijere i događaji trebali biti određeni način jedan je od razloga zašto to postaje prepreka kad vam se učini nešto izazovno.

Tako često radim s ljudima koji su zapeli; možda depresivan ili frustriran ljudima koji su ih razočarali, karijerama koje nisu uspjele, ciljevima koji se nisu ostvarili. No, bez obzira na to, problem postaje manje o samim događajima, a više o njihovom uvjerenju da stvari ‘ne bi trebale’ biti takve. Da ih ljudi ne bi trebali razočarati. Da bi uspješna karijera trebala doći prirodno. Da su trebali postići svoje ciljeve.

Problem postaje imati razmišljanje da stvari trebaju i ne smiju biti na određeni način. Izvorno izdanje često ima manji utjecaj u usporedbi s načinom razmišljanja koji podstiče i produžava problem.Oglašavanje

Ako smatrate da bi stvari općenito trebale biti lagane, vjerojatno nije problem težak projekt na poslu ili veza koja zahtijeva vašu pažnju i trud - problem je sloj 'treba' koji ste stavili na vrh. Promjenom načina razmišljanja 'treba' možete umanjiti utjecaj kada je nešto izazovnije nego što ste mislili da bi trebalo (ili bi trebalo).

Kad težimo laganom životu, prestajemo rasti.

Kada pokušavamo ukloniti izazov iz svog života i želimo stvoriti i živjeti laganim životom, prirodno počinjemo gubiti fokus na područja svog života kojima je potrebna promišljena i posebna pažnja. Većina aspekata života općenito zahtijeva stalni napor da raste i da se održava. Ciljati na lakoću i stoga izbjegavati izazove značit će da ne možete napredovati, a zapravo često ne možete održavati ono što imate. Održavanje je vitalno u svim područjima života - od karijere do financijske stabilnosti i od odnosa do kondicije. Težeći laganom životu vjerojatno će završiti teškom mukom jer riskirate izgubiti ono što trenutno imate.

Često se kaže da 'ništa ne raste unutar vaše zone udobnosti', a od svih motivacijskih citata na koje biste mogli naići ovaj je sigurno istinit! Uvjerenje da bi život trebao biti lak izravno se suočava s barijerama koje ćete morati prevladati ako želite rasti - bilo da je to u vašem emocionalnom, profesionalnom, fizičkom, financijskom ili bilo kojem drugom području vašeg života. Udobno vam je biti neudobno i trčati prema izazovima, umjesto da budete daleko, jedini je način da nastavite rasti.

Sve u svemu, prirodno je željeti da stvari idu dobro, ali ‘dobro ide’ ne mora značiti da to lako dolazi. I upamtite, pripremljenost za izazove ne znači da ne možete uživati. Problemi su sastavni dio života i nema razloga zašto bi išta od toga lako moglo doći.Oglašavanje

Nema slave u tome što sebi otežavate stvari, ali postoji opasnost u nadi da će sve biti lako.

Istaknuta fotografija: Denys Nevozhai putem unsplash.com

Referenca