Otkrivene su nevjerojatne informacije koje mogu pomoći kod migrene. Očito postoji prirodan način koji im može pomoći zaustaviti ih u roku od nekoliko minuta.

Napravite ovaj čarobni migrenski napitak

Trebaju vam tri stvari: voda, limunov sok od limuna i dvije žličice soli. Kombinirajte sastojke i pijte. Pričekajte nekoliko minuta.Oglašavanje

Stvari koje biste trebali imati na umu prilikom odabira sastojaka uključuju da sol treba biti dobre kvalitete. Ružičasta himalajska morska sol dobra je zbog 80 različitih minerala u tragovima koje sadrži (uključujući magnezij). Brzo jedenje soli dokazano podiže razinu serotonina. To pomaže ugušiti bol i upalu.

Znakovi da je ovo za vas

Migrena pogađa gotovo 1 od svakih 10 osoba. To je 36 milijuna Amerikanaca. Zanimljivo je da su migrene među prvih dvadeset pritužbi zbog kojih ljudi zovu bolesne zbog posla.Oglašavanje

Evo simptoma za procjenu imate li migrenu i koristit će vam limunska slana voda:

• Pulsiranje u glavi
• Mučnina
• Povraćanje
• Utrnulost
• Trnci
• Vrtoglavica
• Osjetljiv na svjetlost, buku i miris (ili odjednom)
• Bol koji traje od 2 do 72 sata

Zašto počinjemo s migrenom

Za nesretnih 10 posto ljudi koji obole od migrene, siguran sam da je pitanje često Zašto ja? dok razmišljaju o tome da više puta nabiju glavu na zid. Očito vam ne mogu reći konkretno, ali imam popis uzroka. Pogledajte jesu li neke povezane s vašom situacijom i ako jesu, možda možete neke stvari odbiti prije nego što počnu.Oglašavanje

• Uzrok može biti stres. Migrena može početi kao stresna glavobolja, a nakon što se kotači pokrenu, ona začas prelazi u punu migrenu.
• Konzumacija alkohola može kod nekih ljudi razviti migrenu.
• Alergije mogu pokrenuti lančanu reakciju koja se razvija u migrenu.
• Nedostatak vitamina i minerala također može uzrokovati početak migrene.
• Čini se da su najčešći uzrok dehidracija i neravnoteža elektrolita. To je siguran način da se osjećate tromo (najbolji slučaj), a ako ste već skloni migreni, možda svoje tijelo dovedete do velike glavobolje (najgori slučaj).

Veliki D (ehidracija)

Očito možete postati dehidrirani čak i ako pijete puno vode. To je zato što kada su elektroliti u vašem tijelu niski, vaše tijelo radi na uklanjanju viška vode kako bi je dobilo čak i s elektrolitima. Ovu ravnotežu nazivaju stanjem homeostaze.

Uz to se teoretizira da same migrene mogu uzrokovati dehidraciju. To će sigurno započeti začarani krug ako je to slučaj. Dehidracija uzrokuje migrene, koje dodatno iscrpljuju tijelo hidratacije, a zauzvrat se javlja više migrena. Nije ni čudo što mogu trajati danima dok se vaše tijelo bori za pronalaženje ravnoteže koja osigurava pravilnu hidrataciju.Oglašavanje

Veliki E (lektroliti)

Prije svog istraživanja za ovaj članak znao sam vrlo malo o elektrolitima, osim da su oni nešto što sadrži Gatorade. Sad znam da su elektroliti zapravo minerali u vašem tijelu koji imaju pozitivan električni naboj. Funkcije koje su ovi elektroliti odgovorni za pomoć u izvršavanju neki su od najvećih procesa u tijelu. Uključujući podršku živčanom radu, regulaciju kardiovaskularnog sustava i regulaciju mišića.

Još jedan mineral koji u svemu tome ima važan dio je magnezij. Magnezij je prirodno protuupalno sredstvo. Smatra se da su migrene upalni odgovor. To objašnjava kvalitetnu sol potrebnu za čarobni napitak gore da zaustavi vašu glavobolju. magnezij iz soli pomoći će u borbi protiv upalnog napuhavanja u vašoj glavi.Oglašavanje

Za više informacija posjetite ovaj link .