Detaljni vodič za izmišljanje nakon bilo kakvih argumenata

Detaljni vodič za izmišljanje nakon bilo kakvih argumenata

Vaš Horoskop Za Sutra

Svađe se događaju u svim vezama. Oni pomažu ljudima da prenose svoje osjećaje i mogu riješiti probleme - ali samo ako dobro završe. Argumenti se ponekad mogu loše završiti, čak i kad volite i brinete za drugu osobu. To može biti vrlo uznemirujuće, ali ne mora biti tako; pogledajte naš detaljni vodič za izmirivanje s nekim nakon svađe.

1. Pričekajte dok se ponovno ne osjećate mirno

Ako pokušate razgovarati s drugom osobom dok ste još uvijek bijesni, borit ćete se da zaista slušate što govore. I dalje ćete biti usredotočeni na svoje osjećaje uzrujanosti ili bijesa, pa je vjerojatnije da ćete se naljutiti. Umjesto toga, pričekajte dok se oboje ne smirite kako biste mogli otvoreno razgovarati o svojim mišljenjima.Oglašavanje



2. Odvojite svoje osjećaje od problema

Često se emocije uplete u stvarni problem borbe, ali važno je razdvojiti te osjećaje. Možda ćete se osjećati ljutito i tužno, ali to ne znači da mišljenje druge osobe nije valjano. Imajte na umu da su vaše emocije odvojene od problema, tako da možete otvoreno i iskreno razgovarati o svađi i zašto se to dogodilo.



3. Pričekajte dok ne dođe pravo vrijeme za razgovor

Postoje dobra i pogrešna vremena za raspravu o ozbiljnim temama poput svađe. Nemojte spominjati problem dok je druga osoba na poslu ili sa svojom obitelji - neće moći posvećivati ​​pažnju cijeloj pažnji, što bi moglo uzrokovati više problema, pa pokušajte pričekati dok oboje ne budete imali vremena razgovor.Oglašavanje

4. Razgovor započnite isprikom za argument

Vjerojatno se oboje osjećate povrijeđeno, pa počnite s isprikom kako biste priznali njihove osjećaje. To daje mogućnost i drugoj osobi da se ispriča, što bi moglo riješiti argument. Još uvijek treba riješiti sukob, ali bolje je prvo se našminkati kako biste oboje došli s mjesta pozitivnosti.

5. Nemojte pretpostavljati o tome što druga osoba misli

Pretpostavka da će nešto o nekome samo pogoršati argument, a ne i bolje. Može vam se činiti da ne pokušavate uvidjeti njihovu stranu stvari, a to može rezultirati pogrešnom komunikacijom. Dajte drugoj osobi priliku da se objasni kako ne biste trebali čitati između redaka.Oglašavanje



6. Pružite priliku jedni drugima da razgovaraju

Pustite jedni druge da razgovaraju bez ometanja. Ako imate pitanje koje želite postaviti ili nešto što želite istaknuti, pričekajte dok druga osoba ne završi s govorom. To pokazuje da ih poštujete i pokušavate vidjeti njihovu perspektivu - ali ako ih prekinete, vjerojatnije je da će i vas prekinuti, što uzrokuje više sukoba.

7. Kaži ja umjesto Tebe

Usredotočite se na objašnjavanje svojih osjećaja, umjesto na napad na drugu osobu zbog koje se osjećate tako. Ako ih napadnete, vjerojatno će se osjećati obrambeno i bijesno i neće pokušati sagledati situaciju iz vaše perspektive.Oglašavanje



Na primjer, reći je da se osjećam kao da se ponekad borim da progovorim, a ako me netko prekine tijekom svađe, veća je vjerojatnost da ću uopće prestati razgovarati, nego reći da me uvijek prekidate, to je tako bezobrazno.

8. Pokušajte suosjećati jedni s drugima

Najbolji način da se nadoknadite nakon svađe je priznati osjećaje i mišljenja druge osobe. Njihova mišljenja jednako su valjana kao i vaša, a kada pokažete da vam je stalo do njihovih mišljenja, vjerojatnije je da će to učiniti. Čak i ako se ne slažete s njihovim stavovima, i dalje ih možete voljeti i poštovati kao osobu - a to uključuje i poštivanje njihovih mišljenja.Oglašavanje

Kalkulator Kalorija