Kad ste u vezi, možete razviti neke smiješne navike s osobom s kojom ste. To bi moglo biti neprestano dijeljenje šale iznutra, očekivanje da će vam uvijek dovršiti obrok u restoranu ili nešto manje slatko. Na primjer, imam prijateljicu koja je tražila od svog dečka da joj kaže: Volim je 3 puta dnevno, ujutro, popodne i prije nego što je spavala.

Možda u početku razmišljate, u redu? Pa što? Ali ta je potreba za provjerom valjanosti dolazila s nezdravog mjesta. Kad hodate s nekim, posebno dugoročno, trebali biste željeti čuti takve slatke riječi, ali trebali biste imati i povjerenja u njihove osjećaje. Čak i ako ih često ne verbaliziraju.

Moja je prijateljica imala snažnu želju za ljubavlju i pažnjom svog partnera. Gledala je u svog partnera kako bi joj pružila osjećaj cjelovitosti u životu. Ovo također može biti crvena zastava. Vaš bi partner apsolutno trebao dodati vrijednost vašem životu, ali vas ne bi trebao definirati kao cijelu osobu.

Ponekad bi njezin dečko bio previše zauzet na poslu i zaboravio to učiniti jednom ili dvaput. Umjesto da shvati da ne može ispustiti ono što čini da bi je nazvao ili poslao poruku, ona bi se jako uzrujala - čak i ljuta. Smatrala je da je zaborav na njezin jednostavni zahtjev znak da je on zanemaruje ili je želi napustiti. S partnerom ima problema s povjerenjem.

Veza je trajala samo nekoliko mjeseci. Nije dobro završilo jer se moja prijateljica jako uzrujala, a njezin se partner osjećao iscrpljeno.

Nesigurnost u vezi nije očita većinu vremena.

Iako se čitanje tog primjera čini jasnim primjerom zašto nesigurnost može uništiti vezu, važno je shvatiti da je to očito samo nama koji to čitamo. Vidite, za moju prijateljicu i njezinog dečka njezina nesigurnost izazvala je velike argumente oko toga zašto mu nije stalo do nje i činjenice da neće učiniti jednostavne stvari za nju.Oglašavanje

Nažalost, previše je lako da postoji nesigurnost bez očitih znakova. Vi ili vaš partner možete se osjećati nesigurno, a da to ne izrazite ili čak ni ne shvatite. To je onaj bolesni osjećaj u trbuhu koji ne možete objasniti kad vam osoba koju viđate odmah ne pošalje SMS ili se pojavi da se družite na vrijeme.

Potreba za dokazivanjem ljubavi sprečava vezu da dosegne sljedeću razinu.

Treba odobriti ili trebati vidjeti dokaz ljubavi i samopoštovanja sprječava izgradnju autentičnog odnosa. Znate staru izreku, postupci govore više od riječi? To je posebno istinito kada je u pitanju stvaranje dugotrajne romanse.

Kad ste s nekim, posebno već duže vrijeme, male stvari zaista pokazuju da vas vole i samo vas. Možda su prali rublje za vas, jer su znali da imate hrpu posla i nećete imati vremena. Možda su vas iznenadili vašom omiljenom stvari iz obližnjeg restorana 'samo zato'. U bilo kojem od ovih primjera nisu morali reći: Volim te i samo tebe i možeš mi vjerovati! Ali ti si to znao.

Ponašanja uzrokovana nesigurnošću prebrzo pustoše. Ako uvijek tražite pomirbu, nosite se s ljubomorom, optužujete, pa čak i njuškate, nagrizate povjerenje.

Takva ponašanja nisu privlačna i mogu odgurnuti partnera.

Većina ljudi nesigurnost rješava na način da odnos pogorša.

Ljudi se s nesigurnošću nose na različite načine, pokušavajući učiniti da se osjećaju bolje u vezi. Ipak, ne shvaćaju kako način na koji pokušavaju riješiti probleme s nesigurnošću pogoršava njihov odnos.Oglašavanje

Neki žestoko traže sigurnost.

Sigurnost u vezi nije nešto opipljivo, ali neki ljudi žele je držati. Da bi se osjećali sigurno cijelo vrijeme, traže neku čvrstu sigurnost. U tom će slučaju osoba tražiti sigurnost od svog partnera tražeći da učini nešto kako bi dokazala svoju ljubav. Ova se taktika ne razlikuje puno od pritiska vršnjaka među tinejdžerima.

Ali ako tražite od partnera da kaže da vas volim određeni broj puta ili tražite da neprestano čine usluge, stvari vam mogu izmaknuti kontroli. A ako ste dovoljno očajni da zatražite da vam odmah odgovore kada pošaljete poruku, stvari idu brzo nizbrdo.

Kada partnera preplave smiješni zahtjevi, on ili ona neće moći savršeno nastupiti u 100% slučajeva. Problem nesigurnosti ne može se riješiti na ovaj način. Akcije govore više od riječi; ali kad su to radnje koje zahtijeva nesigurna strana, u najboljem su slučaju neautentične i iscrpljujuće.

Neki pokazuju nesigurnost na suptilan način.

Ti ljudi imaju tendenciju vjerovati da je slabo priznati osjećaj nesigurnosti, ali također se potajno nadaju da će se njihov partner brinuti o njima. Međutim, kada partner ne razumije što se događa, to može izazvati više tučnjava i nesigurnosti.

Dat će suptilne znakove i reći stvari poput: Dobro sam. Ne brinite ili samo naprijed radite što želite, ali onda zanemarite njihovog partnera. Iako ovo želi pokazati da im akcija smeta, ona nije učinkovita.

Pretpostaviti da bi se parovi trebali dobro razumjeti, čak i bez razgovora o stvarima, nerealno je. Čak i ako vam je neugodno zbog vaše nesigurnosti ili ne možete objasniti svoje obrazloženje, svejedno je važno to dati na znanje.Oglašavanje

Kada se nesigurna osoba oslanja na suptilne tragove i postupke, njihov partner neće razumjeti što stvarno misli i svoje postupke shvatiti osobno. To uzrokuje puno pogrešne komunikacije jer jedan od partnera uvijek mora pogađati što drugi misli, a nije vjerojatno da to mogu cijelo vrijeme pogađati kako treba. Pasivno agresivno ponašanje poput ignoriranja partnera ili bacanja nervoza također može naštetiti partnerovim osjećajima, pa čak i razljutiti ih.

Neki se ponašaju kao da su sigurni.

Neki ljudi odluče potisnuti svoje stvarne osjećaje iz straha ili neugode. Iako mogu dobro namjeravati jer ne žele da njihova nesigurnost utječe na drugu osobu ili utječe na vezu, oni samo pogoršavaju stvari.

U početku se može činiti da djeluje jer kad god sretnu svoju značajnu drugu, sretno zajedničko vrijeme može ih privremeno natjerati da zaborave na nesigurne osjećaje. Ali zbog tolikog truda da potisnu svoje osjećaje, oni mogu prihvatiti svu tugu.

Ne ispuštajući negativne emocije ili ih ni s kim podijeliti, ovi će ljudi vjerojatno previše razmišljati (o lošim stvarima koje se možda neće dogoditi). Ova dugotrajna tuga može čak dovesti do tjeskobe ili depresije.

Dugoročno gledano, veza nije zdrava. Unatoč tome koliko se ti ljudi pokušavaju pretvarati da ništa ne ide po zlu, njihov će partner na kraju osjetiti negativnu vibraciju i veza neće potrajati.

Jedini način da se popravi nesigurnost je ranjivost.

Biti nesiguran nije pogreška. Imati problema sa nesigurnošću ne čini čovjeka slabom.Oglašavanje

Jednom kad shvatite da se osjećate nesigurno, razmislite i odredite odakle ti osjećaji dolaze. To može biti iz prošlih iskustava. Možda vam je nedostajalo ili ste od roditelja stekli previše pažnje kad ste bili mali? Možda ste bili u vezi s nesigurnim partnerom? Možda vam nedostaje povjerenja u sebe? Pomaknite fokus s optuživanja partnera na kopanje po vašim unutarnjim mislima.

Nakon što saznate zašto osjećate ono što osjećate, podijelite to sa svojim partnerom. Razgovarajte o osjećajima koje osjećate. Recite mu kako se osjećate kada nešto učini i zašto se tako osjećate. Podijelite s njim / njom razlog zašto mislite da vas ove stvari potiču na te osjećaje.

Zajedno s partnerom smislite što učiniti kako bi oboje ljudi bili svjesni problema. Oba partnera moraju raditi na određenim aspektima kako bi nesigurnost zajedno sveli na najmanju moguću mjeru i popravili je. Na primjer, ako tražite od partnera da vam odmah pošalje poruku, poduzmite dječje korake da to zaustavite. Možda on / ona može pristati poslati vam poruku kad stigne na posao i obavijestiti vas da će imati naporan dan i možda neće moći kontaktirati do pauze za ručak.

Bez obzira na to kako se vas dvoje dogovorite da poduzmete korake za rješavanje problema, presudno je da imate raspravu. U suprotnom, stvari nikada neće biti bolje. Bilo da se radi o noćnim razgovorima o tome kako ste se osjećali tog dana ili nečemu osobnijem, poput vođenja dnevnika, morate se potruditi spoznati problem i riješiti ga. Ne zaboravite biti strpljivi prema sebi i svom partneru. Potrebno je dvoje ljudi da bi veza uspjela, posebno kada se prevlada izazov.

Istaknuta fotografija: Otkačite putem unsplash.com