O čemu se radi u životu? Koji je smisao života? Zašto postojimo?

Svi su, od drevnih grčkih stoika pa sve do modernih životnih gurua, odgovorili na ovakva pitanja na bezbroj različitih načina. Pa ipak, još uvijek tražimo zadovoljavajući odgovor.

Niti ovaj članak, niti bilo koji drugi, ne može pružiti opipljivo rješenje za znatiželjan slučaj života. I to je u redu!

Istina je, dio onoga što smisao života čini toliko primamljivim je njegova obuzimajuća raznolikost, tajnovitost i neopipljivost. Međutim, važno je istaknuti da nedostatak čvrstog odgovora ne znači da ga ne vrijedi tražiti. Potraga za životom je putovanje na koje svaka pojedina osoba mora krenuti sama. Svaka osoba mora potražiti svoj vlastiti, jedinstveno ispunjavajući odgovor na pitanje.

Srećom, postoji mnogo različitih ponašanja, ideala i postupaka koje su ljudi pronašli tijekom stoljeća, a koje mogu biti izvrsne metode koje nas vode prema tom konačnom, unutarnjem zaključku zašto postojimo. Evo nekoliko načina kako pokrenuti avanturu otkrivanja o čemu se zapravo radi.

1. Volite ljude

Poput života, i ljubav je jedna od najčešće raspravljanih, neuhvatljivih stvari s kojima se ljudi susreću. Je li to ponašanje? Način života? Osoba ili predmet? Veza s Bogom? Koristi se na sve ove načine, ovisno o kontekstu.

Međutim, jedna stvar koja uvijek ostaje jest da je ljubav moćna sila dobra. Mnoge najznačajnije stvari u životu rađaju se iz ljubavi - volimo li stvari, druge ili čak sebe.

Jedan od najboljih načina da ljubav pronađemo smisao života je vježbanje povezivanja s našim obiteljima. Od roditelja i braće i sestara do supružnika i djece, voljeti svoju obitelj moćan je način za rast u našem znanju i uvažavanju onoga što život nudi.

Supružnik, djeca, prijatelji, životni partneri i snažni platonski odnosi pružaju jedinstven i snažan osjećaj koji je teško pronaći bilo gdje drugdje. To je velikim dijelom zato što su usko povezani s otvorenom oku, prirodnom željom za reprodukcijom i ostavljaju naš trag u svijetu putem potomstva.

2. Detox iz tehnologije i perspektive dobitka

Dalje, imamo izuzetno važnu potrebu za detoksikacijom s vremena na vrijeme. Suvremeni život ispunjen je opasno ovisnim smetnjama poput društvenih mreža, koje mogu potrajati, a da to uopće ne shvatimo. A učinci mogu nadići samo puko raspršivanje vremena. Zapravo je jedno istraživanje sugeriralo da možda čak nevjerojatnih 30% razvoda potječe iz Facebook interakcije.^[1] Oglašavanje

Život se, međutim, ne događa jednostavno u vakuumu. Nakon što uspijete prekinuti vezu s tim uređajima i društvenim profilima, važno je uzeti to vrijeme i energiju i preusmjeriti ga prema zdravijem načinu razmišljanja.

Provesti vrijeme meditirajući , moleći se, pa čak i jednostavno zadržavajući se na stav zahvalnosti . Pronađite stvari na kojima ste zahvalni i potrudite se redovito izražavati zahvalnost onome što imate (znate, umjesto da zavidite drugima dok se krećemo po našim Facebook feedovima).

Jedno od temeljnih obilježja života kojega se mnogi mudraci kroz povijest uvijek prisluškuju jest jednostavno uvažavanje, zahvalnost i zahvalnost koji dolaze s dobrom perspektivom.

3. Potražite smislene načine vraćanja

Donacija i dobrotvornih organizacija ovih dana ne nedostaje. Zapravo je fenomen dobrotvornog darivanja na svim vremenima. Svijest je u doba informacija naglo porasla, a Amerikanci su samo u 2017. godini u dobrotvorne svrhe dali rekordnih 410,02 milijarde dolara.^[2]

Ali to što znamo kako davati ne znači da smo stvarno, uistinu uloženi u vraćanje drugima. Pravo, iskreno darivanje ne proizlazi iz osobnog obilja i pretjeranosti, niti obično ima oblik oštre novčanice u dolarima. To proizlazi iz želje za pomaganjem drugima - želje koja može biti od velike pomoći u postizanju zdrave perspektive života.

Ako želite saznati više o životu, razmislite o istinskom vraćanju svijetu oko sebe. Nemojte samo isprazniti svoj višak novca i dati ga za ono što netko drugi voli.

Otkrijte gdje su vaše vlastite strasti. Što vam u svijetu treba i boli, a vaše srce ubrzava i um traži rješenje? Pronađite ih, a zatim uložite sebe. Dajte dok ne zaboli. Rezultati su uzbudljivi. Ovaj vam članak može pomoći: Kako pronaći svoju strast i živjeti ispunjen život

4. Isprobajte hobi

Iako smo već razgovarali o tome što možemo učiniti za druge, to ne znači da i malo brige o sebi ne treba povremeno. Ipak ne govorimo o ugađanju tim plitkim, prolaznim željama poput zdjelice sladoleda ili izleta u toplice.

Male su poslastice sasvim u redu, ali ne idu baš daleko pomažući nam da istinski cijenimo sam život. Umjesto toga, pokušajte potražiti novi izazov.

Izazov može biti savršena formula koja nam pomaže otvoriti oči za ljepotu svijeta oko nas. Oni pružaju vrijednost bez trajne odgovornosti i financijskih problema koji dolaze s našom karijerom i profesionalnim životom.Oglašavanje

Pronađite hobi koji udovoljava vašim interesima i istovremeno izaziva vaše vještine. Zaronite u potragu koja vas je oduvijek intrigirala ili fascinirala, ali nikada niste imali vremena za samostalno istraživanje. Vježbajte novi instrument, letite u ribolovu, pokušajte slikati, naučite jezik - svijet je vaša kamenica! Ovaj popis 50 jeftinih hobija nadahnut će vas.

Ako ste pažljivi u odabiru, možda ćete čak i moći slijediti interes koji može nehotice razviti vaše životne vještine i možda čak dodati vašem životopisu.^[3]

5. Prevladajte nesigurnosti

Vratimo se oko osobnih, unutarnjih misli i ponašanja. Jedan od kritičnih elemenata dobro proživljenog života - i samim time bolje razumljiv - je prevladavanje nesigurnosti.

Krenimo s iznošenjem očitog: Svatko ima nesigurnosti.

Ponekad je te nesigurnosti pomalo teško utvrditi i vidjeti što zapravo jesu. Jedan od najboljih načina da se uzdignete iznad životnih strahova i tjeskoba je raditi na svojoj nesigurnosti. Pokušajte vježbati pažljivost, potražite uzorke mišljenja, analizirajte svoje ponašanje i prepoznajte kada na vas utječu nesigurnosti.

Što više postanete svjesni vlastitih nesigurnosti, to ćete se više moći izdići iznad njih, spriječiti sebično ponašanje i omogućiti si stvari koje prije nisu bile moguće.

Ako ste zarobljeni u poslu koji vam se ne sviđa, na primjer, zbog nesigurnosti zbog financijskog neuspjeha ili pritiska vršnjaka, prevladavanje tih nesigurnosti u korijenima omogućit će vam da krenete negdje drugdje i zatražite to unapređenje. ' Promatrali smo ili se jednostavno kretali vodoravno unutar tvrtke kako bismo pronašli bolji posao koji bolje zadovoljava vašu osobnost i talente.^[4]

6. Nikad nemojte prestati učiti

Dvanaest godina strukturirane škole (a da o tome ne govorimo o luku mini karijere kroz fakultet) mnogi od nas mogu imati osjećaj kao da smo završili s akademicima, školom i učenjem općenito.

No istina je da bi učenje trebalo biti cjeloživotni proces. Zdravi ljudi uvijek su u stanju učenja. Oni vide što je oko njih i žele naučiti više, razumjeti više i shvatiti zašto je sve tako kako jest.

To ne znači da trebate stvoriti želju da započnete čitati udžbenike na računalu kako biste vidjeli o čemu se radi. To je jednostavno ohrabrenje da se počnete zanimati za svijet oko sebe. Istražite, istražite i saznajte više o stvarima koje vas zanimaju, a vaša će strast za učenjem uskoro početi rasti sama od sebe.Oglašavanje

Na primjer, čak i ako ste se već progurali do kraja doktorata, još uvijek nemojte zatvoriti knjigu o svojoj akademskoj karijeri. Razmislite o povratku u školu (bez obzira na vašu dob) kako biste dobili certifikat post-master.^[5]Ovo vam neće pružiti prednost samo u profesionalnoj areni; služit će i kao način za zadovoljenje te urođene želje za učenjem.

Iako je to samo jedan od mnogih primjera, poanta je u tome da je važno pronaći načine za nastavak redovitog učenja i rasta.

7. Idite minimalistički

Lako je čuti za koncepte poput minimalizam i razmišljati o ekstremnim stilovima života, poput budističkih redovnika koji žive u neplodnim hramovima u planinama. No istina je da je minimalizam jednostavan način života koji se može prilagoditi čak i na pretrpanom, materijalističkom Zapadu.

Ako poduzmete male korake poput izbjegavanja kupnje nepotrebnih novih stvari, spremanja sezonskih predmeta i općenito prevrtanja, bez većih problema možete ući u minimalistički način razmišljanja.^[6]

To ne pomaže samo s financijama i rasporedom čišćenja. Život s manje nereda često dovodi do jasnijeg, zahvalnijeg razmišljanja. I zahvalno razmišljanje može biti ključni dio stjecanja dubljeg uvida u to o čemu se zapravo zapravo radi u ovim životnim stvarima.

8. Putovanja

Vidjeli ste kako ovaj dolazi, zar ne? Oni koji ozbiljno putuju imaju tendenciju steći dublja perspektiva života u cjelini . Trik je u tome što ipak ne možete ulaziti u svoja putovanja kao izmišljeni turist koji se zanima samo za razgledavanje znamenitosti i udaranje na netaknute plaže.

Evo dobrog lakmus-testa za vas: ako očekujete da će vam svi razgovarati na vašem materinjem jeziku dok putujete, niste u pravom prostoru.

Ako odvojite vrijeme za putovanja, pobrinite se za to sa posebnom svrhom gledanja svijeta izvan vlastite zone udobnosti. Po čemu se druge kulture razlikuju od vaše? Kako druga zemljopisna područja utječu na to kako ljudi žive? Kako uistinu izgleda zemlja u razvoju ili ratom razorena zemlja?

Ako krenete s ovom perspektivom, mnogo je vjerojatnije da će vam se srce i um otvoriti na načine na koje nikada niste mogli očekivati.

9. Pokušajte biti svjesniji

Napokon, imamo još jedan posljednji, gigantski poziv na akciju: budite svjesniji.Oglašavanje

Ako osoba uistinu može potaknuti sposobnost obraćanja pažnje na sve oko sebe, ona razvija sposobnost da se oslobodi samoživog razmišljanja u koje svi ljudi prirodno skliznu kad ne obraćamo pažnju.

Samo da pojasnimo, ovo nije poziv da ne obraćate pažnju na vlastite misli i potrebe. I oni su važni. Zapravo, Dalai Lama je rekao,

Prije vanjskog suosjećanja čovjek mora biti suosjećajan sa sobom.

Bilo da smo to mi sami u početku ili drugi nakon toga, istinski razvoj sposobnosti da budemo svjesni i suosjećamo sa životom koji se odvija u nama i oko nas kritičan je dio razumijevanja samo zašto smo uopće svi živi.

Pa, o čemu se točno radi u životu?

Nadamo se da do ovog trenutka zapravo ne očekujete apsolutni odgovor na to pitanje. S druge strane, možda ni vi ne osjećate da je to beznadno istraživanje.

Zapamtite, razlog što nemamo dobar odgovor o tome što je život jest taj što je prekompleksan da bi se uopće uklopio u riječi!

Složenost i nijanse dobrog života toliko su duboke da im je potreban čitav životni vijek istraživanja - kako nas samih, tako i svijeta oko nas - da bi uopće počeli formulirati odgovor. Pa čak i tada, obično smo samo ogrebali površinu.

Kad ga razbijete, smisao života je toliko dubok i vrijedan, vrijedi ga juriti, čak i ako je krajnji cilj samo ugledati slavu koja nas iz dana u dan drži naprijed.

Više o smislu života

• Kako živjeti smislen život: 10 nadahnjujućih ideja za pronalaženje smisla
• Koji je smisao života? Vodič koji će vam pomoći da živite sa svrhom
• Kako pronaći svrhu života i započeti život koji ispunjava

Istaknuta fotografija: Emma Dau putem unsplash.com

Referenca