Zašto je život tako težak? 4 stvari koje možete učiniti s tim u vezi

Zašto je život tako težak? 4 stvari koje možete učiniti s tim u vezi

Vaš Horoskop Za Sutra

Ako se pitate zašto je život tako težak, onda vam vjerojatno nešto nedostaje. Zapitajte se, živite li samozadovoljno ili namjenski?

Bez obzira na to kako definirate svrhu, znate hoćete li je proganjati ili se slažete s manjom. Zanimljivo je da ćete se u oba slučaja suočiti s izazovima. Razlika je samo u tome kako se osjećate na kraju dana.



Kad preispitate zašto je život tako težak i jurite za svojom svrhom, znate da postoji nešto zbog čega sve vrijedi. Koliko god se nagodba činila bez rizika, snosit ćete teret da nikada ne ostvarite svoj stvarni potencijal. Uvijek ćete se pitati postoji li u životu više od onoga koji ste živjeli.



Iako putovanje da biste promijenili svoj život nije uvijek lako, u konačnici bi trebalo biti ugodno. Trebali biste uživati ​​u učenju više o sebi, svojim ciljevima i svojim motivacijama. Ako se pitate hoće li život postati bolji, onda je ovaj članak za vas.

1. Preživjeti naspram uspjeha

Svaki dan imate dva izbora. Možete odlučiti slušati glasan glas straha i sumnje u sebe ili možete slušati tihi glas samopouzdanja i svrhe.

Tihi glas samopouzdanja glas je koji vas tjera da jurite život iz snova. Život iz snova je život koji biste živjeli da nemate nikakvih odgovornosti ili zapreka. Ako se pitate zašto je život tako težak, možda se mučite da ostvarite svoju svrhu. Možda želite pokrenuti posao, ali vam je potreban dosljedan prihod od vašeg trenutnog posla. Mogao bi biti izazov prevladati nedostatak u kojem ste rođeni ili okruženje u kojem ste odrasli. Bez obzira na razlog, postoji borba koju još niste pobijedili.Oglašavanje



Iako se možete osjećati da najbolje odlučujete s kartama s kojima ste se bavili, to ne mijenja činjenicu da trebate učiniti više od preživljavanja. Koliko god je preživljavanje bitno, ne želite doći do kraja svog života, a nikada niste istinski živjeli. Mnogo je ljudi kojima su posljednji dani ispunjeni žaljenjem jer su uvijek podlegli svojim strahovima.

Ako si želite olakšati život, tada prestanite stavljati svoje snove na čekanje. Počnite svakodnevno poduzimati male korake ka njihovom ostvarivanju. Također, pobrinite se za to slavite svoje male pobjede . To će vam pomoći da izgradite zamah i uživate u procesu, tako da vam se ne da prestati kad se pojave izazovi.



Iako možda ne uživate u neuspjehu, u redu je ako ne uspijete pokušati nešto novo. Zapravo je neuspjeh sjajan znak da znate da jurite za svojom svrhom i slušate svoj glas samopouzdanja. Nastavite učiti na svojim pogreškama i dopustite im da vas transformiraju u vaše idealno ja.

2. Emocije su previsoke

Ako je znanje snaga, tada bi znajući što učiniti s tim znanjem trebalo olakšati život. Međutim, shvatit ćete da to nije uvijek slučaj. U stvari, možete izaći na vrlo stabilnom udu i zaključiti da većina ljudi zna što bi trebala raditi.

Svake godine gotovo polovica stanovništva donese novogodišnju rezoluciju. Imaju plan napada i znaju što se treba dogoditi da bi postigli željene rezultate. Ipak, manje od 10% ljudi zapravo postigne svoje rješenje svake godine.[1]

Ovdje se postavlja pitanje: Zašto je život tako težak kad imate plan za koji znate da će uspjeti?Oglašavanje

Puno je prodavača koji znaju ako će svaki dan doći do određenog broja ljudi, imat će uspješan posao. Neki parovi znaju slušaju li i razmotre li međusobne osjećaje prije nego što nešto poduzmu, korist će imati njihova veza. Bez obzira govorite li o profesionalnim ili osobnim ciljevima, znate radnju potrebnu za uspjeh.

Prekid veze događa se kada svoje emocije niste uzeli u obzir. Teško je uzeti u obzir nečije osjećaje kada se osjećate podrazumijevano ili necjenjeno. Može biti teško uputiti sljedeći telefonski poziv kad vam je posljednjih pet osoba reklo ne. Postoji emocionalni aspekt života koji otežava činjenje ispravnih stvari.

Studije pokazuju da možete povećati vjerojatnost da ćete prevladati svoje osjećaje kada se koristite načelom 'Ako-onda' kako biste se pripremili prije vremena.[2]Način na koji to funkcionira jest da unaprijed stvorite svoj odgovor, tako da vaše emocije kasnije ne izvuku najbolje od vas.

Na primjer, ako imate prijatelje koji jedu nezdravo, možete reći: Ako odem na ručak s njima, naručit ću salatu. Kada se bavite prodajom, možete reći: Ako mi se odbije, tada ću nastaviti pozivati ​​sve dok ne čujem da. Koliko god jednostavno zvučalo, znati kako ćete se nositi s neuspjesima ono je što izdvaja one koji preživljavaju od onih koji napreduju.

3. Spaljivanje svijeće u oba kraja

Ako još uvijek ispitujete zašto je život tako težak, onda se trebate zapitati radite li previše naporno. Vjerojatno ste se malo nasmijali izjavi, ali humorizirajte me.

Vaš život je kumulacija vaših iskustava. Neka od tih iskustava bit će ugodnija od drugih. Ako naiđete na neuravnoteženu količinu neugodnih iskustava, morate utvrditi jeste li postavljanje nerealnih ciljeva Za sebe.Oglašavanje

Na primjer, ako netko postavi cilj da izgubi 60 kilograma u 30 dana, možda neće znati koliko je malo vjerojatno da će taj cilj postići. Kad bi znali da bi prosječna pukovnija za mršavljenje preporučila gubitak jednog do dva kilograma tjedno, tada bi znali da je dva kilograma dnevno nezdravo. Ipak, ako postavite nerealan cilj, osjećat ćete se ispuhano kad ga propustite.

Život postaje još teži dok pokušavate pronaći način da postignete dostižno u nerealnom vremenskom slijedu. Nedostaje vam činjenica da ste na tom putu postigli ogroman napredak jer osjećate neuspjeh što niste postigli svoj cilj. To može i dalje biti frustrirajuće i pitate li se zašto je život tako težak.

Najbolji način da prevladate taj osjećaj frustracije je dati si više vremena.[3]Iznenadit ćete se koliko su niže razine stresa kada si date više vremena.

Sjećate li se vremena kada ste imali zadatak u školi ili projekt na poslu i trebalo vam je više vremena? Znate da bi vaša prezentacija bila besprijekorna da imate samo još dan ili dva. Tada je, srećom, sastanak ili rok pomaknut za tjedan dana unatrag jer se netko razbolio ili je imao sukoba u prisustvu. Koliko se nevjerojatno osjećate kad vam se nađe više vremena nego što ste očekivali? Samo naprijed i dajte si dodatno vrijeme i pogledajte kako to mijenja vašu percepciju situacije.

4. Traženje na svim pogrešnim mjestima

Život može biti jako težak ako samo razmišljate o svemu pogrešnom u svom životu. Vjerujte mi, znam da na svijetu ima puno toga pogrešnog, ali ima i dosta toga na svijetu.

Možete odabrati na što se želite usredotočiti. Ako uvježbate svoj um da prepozna samo ono što nije u redu sa svijetom, gotovo je nemoguće vidjeti prilike. Zamislite nekoga tko samo gleda vijesti. Većina ljudi priznaje da je vijest puna negativnih priča koje stvaraju strah, bijes i frustraciju. Kao rezultat toga, vaša će percepcija svijeta biti iskrivljena stalnim bombardiranjem negativnih informacija.Oglašavanje

Negativna percepcija može se stvoriti i druženjem s ljudima koji se uvijek na nešto žale. Bez obzira žale li se na svoju obitelj, svoje veze ili posao, to će vas natjerati da razmislite o svojim životnim problemima.

Da biste prevladali a negativan način razmišljanja , trebate poduzeti dvije radnje. Prvo, morate smanjiti negativne informacije koje upijate. Morat ćete trošiti manje vremena gledajući vijesti i trebate smanjiti količinu vremena koje provodite s negativnim ljudima. To može biti teško ako je negativna osoba član obitelji ili blizak prijatelj. Međutim, ako vas njihov način razmišljanja dovodi u pitanje zašto je život tako težak, dužni ste promijeniti svoju povezanost.

Druga stvar koju trebate napraviti je stvoriti dnevnik pozitivnosti. Ne trebate u njega pisati svaki dan, ali biste ga trebali čitati svaki dan. Trebali biste započeti svaki dan čitajući o svim stvarima koje volite u svom životu. To će vam pomoći da još više cijenite radosti svog života jer te radosti ne utapaju svakodnevni izazovi.

Završne misli

Razlog zašto je život tako težak može se razlikovati od osobe do osobe. Vaš osobni rast i transformacija trebali bi vas utješiti svaki put kad se osvrnete i prepoznate dokle ste stigli.

Nemojte se obeshrabriti kad se stvari ne dogode tako brzo koliko želite. Umjesto toga, usredotočite se na činjenicu da svakodnevno koračate u pravom smjeru. Ako ste svakog dana bolji nego što ste bili prethodnog dana, voljet ćete osobu kakva postanete kad sve bude rečeno i učinjeno.

Više članaka o tome zašto je život tako težak

Istaknuta fotografija: Krists Luhaers putem unsplash.com Oglašavanje

Referenca

[1] ^ Inc .: Morat ćete otkriti što vas motivira ako želite postići ciljeve iz 2018. godine
[2] ^ Undre Griggs mlađi: Prvak promjena: 7 instrumentalnih zakona promjene
[3] ^ Harvard Business Review: Osjećat ćete se manje užurbano ako odvojite vrijeme

Kalkulator Kalorija