Bez obzira jeste li uspješna poslovna osoba ili redoviti student, što god nazvali poslom, bez sumnje je zamorna i stresna stvar. Ponekad najstresniji dio posla mogu biti putovanje na posao ili beskrajna e-pošta, a drugi put je podnošenje frustrirajućeg šefa.

Za one od vas koji moraju dugo putovati na posao, moraju raditi na izdržavanju obitelji ili koji moraju uravnotežiti više poslova i posla, ponekad vam treba ugodna kupka i šalica čaja da biste smirili svoje razmislite i otpustite sav stres i napetost dana.

Čak i započinjanje dana sa šalicom čaja može biti dobar način da u novi dan uđete mirno i bez kave. Iako crna kava može imati zdravstvene koristi, većina ljudi dodaje nezdravu kremu i šećer. Čaju je često potrebno malo aditiva da bi bio ukusan, a bogat je i zdravstvenim blagodatima. Čaj ima antioksidanse koji su neophodni u borbi protiv upala. Pokazalo se čak da pomaže u sprečavanju stvrdnjavanja krvnih žila. Redovito pijenje čaja može značajno smanjiti rizik od moždanog udara i srčanih bolesti, a istovremeno poboljšati zdravlje mozga^[1]. Sastavili smo popis najboljih čajeva za piće za smanjeni stres.

Čajevi za smanjenje stresa

1. Biljni čaj od nebeskih začina, dodatak za spavanje

Ova mješavina kamilice, metvice i drugih umirujućih biljaka koja se već odavno koristi u tehnikama opuštanja čini savršenu šalicu čaja za odrasle koju trebaju popiti prije spavanja. Sastojci omogućuju sigurnu, prirodnu alternativu medicinskim pomagalima za spavanje.

Oglašavanje

dva. RUNA Clean Energy, tradicionalni čaj Guayusa

Guayusa je rijedak čaj iz Amazone. Lagan je, osvježavajući i revitalizirajući. Budući da guayusa sadrži više kofeina i polifenola od većine čajeva, dobivate jačicu mentalne jasnoće i fokusa.

Posebno je pogodno za odrasle koji ne žele piti kavu, ali im je potreban dodatni naboj energije da započnu svoj dan

3. Yogi čaj, ublažavanje stresa od medene lavande

Opustite se i uživajte u ovoj slasnoj mješavini koja je posebno formulirana kako bi vam pomogla smiriti um i tijelo. Ekstrakt matičnjaka i ekstrakt cvijeta strasti koriste se za promicanje opuštanja smirujući živce. Organska udobnost kamilice i lavande za slasno intrigantnu mješavinu koja potiče osjećaj smirenosti

Med i metina metvica pomažu smirivanju tijekom stresnog dana ili olakšavanju mirne noćiOglašavanje

Četiri. Čaj za pomoć u spavanju - smirujući čaj za smirenje tjeskobe i ublažavanje stresa

Opuštajuća, 100% prirodna mješavina čaja pomiješana s najboljim čajevima za koje je poznato da pomažu u spavanju. Ako ovaj čaj ne pomogne boljem snu, proizvođač rado vraća puni povrat novca!

5. Yogi čaj, opušteni um

Umirite svoj um i osvježite svoj duh ovim mirisnim, opuštajućim čajem. Jedinstvena formula s aromatičnom lavandom i organskom kaduljom, biljem koje se tradicionalno koristi za uravnoteženje raspoloženja i njegovanje kreativnosti. Helichrysumom podiže podsvijest, jer shankpushpi podržava kogniciju i podiže vašu podsvijest. Umirujuća i sofisticirana mješavina koja vas dovodi u stanje čiste opuštenosti i spokoja

Oglašavanje

6. Biljni čaj Gaia Herbs spavajte i opustite se

Ova čajna karakteristika ne sadrži navike, a biljke su tradicionalno prepoznatljive kao potpora mirnom snu. Smiruje nervoznu uznemirenost, pomaže u opuštanju i potiče opuštajući i obnavljajući san.

7. Pukka organski čajevi, opustite se

Relax čaj jedinstveni je spoj umirujućeg bilja s fantastičnim umirujućim svojstvima. Najbolje je piti navečer da biste oslobodili dnevnu napetost. Cvijet kamilice i list Gotu kola pomažu vam da se opustite dok sjeme đumbira i kardamoma olakšava probavu. Ovaj je čaj čak osvojio zlatnu nagradu za odličan ukus 2012!

8. Artemis Čaj za odmor i opuštanje

Ovaj je čaj pun prirodnih biljnih lijekova koji će vam pomoći da se nosite s osjećajima zabrinutosti, napetosti i umora. Čak podržava oporavak i nadoknadu nadbubrežne žlijezde dok spavate.Oglašavanje

9. Baetea energetski čaj

Organski rooibos i medeni grm u kombinaciji sa stimulirajućom Gu aranom za punjenje i jačanje vaše energije. Formulirano kako bi održalo razinu energije i usredotočilo se tijekom cijelog dana.

Energetski čaj je krajnji način za povećanje razine energije i fokusiranje uma. Napravljeno od samo najboljih 100% prirodnih sastojaka. Bez gadnih umjetnih sastojaka. Besplatno bez umjetnog stimulansa.

10. Čaj s trostrukim lišćem, opuštajući

Kombinirajte drevne kineske biljne formule s unosima suvremenih kineskih travara obučenih u tradicionalno ljekovito bilje. Pomaže u spavanju i opuštanju.Oglašavanje

Budite strpljivi dok ove čajeve ugrađujete u svoj život

Kao i u svemu, kad započnete novu naviku, može potrajati vrijeme da primijetite promjenu u svom životu. Ostavite nekoliko noći da sastojci čaja uđu u vaš sustav prije nego što primijetite bolji i mirniji san.

Referenca