Kad je sve pošlo po zlu; izgubili ste nekoga koga volite, izgubili ste posao, izgubili ste novac.

Želiš odustati. Ali nećete, ne možete.

Morate pronaći način da uzvratite udarac.Oglašavanje

Što činite da biste ponovno pronašli sreću?

To je način da to napravite ‒ u 10 koraka.

1. Dišite

Kad sam dotaknuo dno, na hladnjaku sam imao popis obveza od 10 točaka. Svakog sam jutra na vrhu, na poziciji broj jedan, napisao: DISI. To je bilo to. Mjesecima na popisu nije bilo ničega drugog.Oglašavanje

Iako se ponekad čini nemogućim, tu je htjeti budi vedriji dan. Ali da biste stigli tamo, morate se sjetiti da i dalje radite jedno: DIHAJTE.

2. Zapamtite ovo: sve stvari moraju proći

To je osnovni zakon života. Dobra vremena, loša vremena, nikad ništa ne ostaje isto. Niz sreće ne može trajati vječno. Plima će se vratiti; to uvijek čini. To je zakon života. Do tada nastavite disati.

3. Potražite svjetlo na kraju tunela

Možda ga nećete vidjeti danas, možda ga nećete vidjeti sutra. Ali ako se držite koraka jedan i dva, napokon ćete jednog dana ugledati taj tračak. Obećajem ti.Oglašavanje

4. Malo po malo.

Izreka je to gdje živim u Španjolskoj. Stalno ga koriste; to znači malo po malo. Možda biste željeli da ova noćna mora završi danas, ali to ne ide tako. Tuga, financijska kriza, razvod; to su stvari kroz koje koračate po jedan mali korak. Kad napokon ugledate svjetlost, zacrtajte kurs prema njoj i krenite korak po korak.

5. Budite nježni prema sebi

Ako ste ikad kao dijete igrali Zmije i ljestve, znat ćete kako je frustrirajuće proći pola puta po ploči, a zatim se opet vratiti. Pa ovo će biti tako. Mislit ćete da ste gotovo izašli iz toga; osjećate se malo bolje ili ste prekinuli stanku u karijeri i mislite da je učinjeno najgore i onda se opet nađete u jamama. To je u redu, tako to djeluje. Vratite se koraku 1 i udahnite.

6. Nemojte misliti da vrijeme zacjeljuje sve rane

Jer nema. Ljudi vam to govore i voljeli bi da je to istina, ali zapravo nije. Prošlo je deset godina otkako sam sve izgubio ‒ mislim sve ‒, a nekih dana i dalje me boli. Tuga je nuklearna, ima rok trajanja tisućama godina. Vjerovanje da će to jednog dana čarobno nestati samo će vas zabiti u prošlost. Ono što želite je da bol popusti kako biste mogli početi iznova ‒ to nije završna linija, ali za sada je to vaš početni post.Oglašavanje

7. Budite čvrsti prema sebi

Dopustite sebi tugovanje; ako ste izgubili nekoga koga volite, onda ne zadržavajte suze. Ako ste pogriješili, a to vas je koštalo posla, kuće, farme, u redu, prepustite se sebi, pretucite sami sebe. Ali prije ili kasnije morate prestati. Znat ćete kad dođe vrijeme. Ali kad dođe taj dan, morate podići pogled i disciplinirati se da se ne gledate unatrag.

8. Ne donosite velike odluke

Ponekad je primamljivo dohvatiti prvi prsluk za spašavanje koji nam netko baci: nova investicija koja će nadoknaditi naše gubitke ili novi ljubavnik koji će izliječiti našu bol. Toliko želimo da ovo završi. Ali budite upozoreni, vrijeme za donošenje bilo kakvih velikih odluka je kad ne ozlijedite.

9. Ne očekujte da će stvari opet biti iste

Kad se plima vrati, nestaje sve što je prije bilo napisano na pijesku. Prihvatite da je ono što proživljavate događaj koji mijenja život. Vaš novi život možda ne izgleda nimalo kao stari. Nosite ožiljak i prijeđite na taj novi život, kakav god on bio. Napišite nove stvari u pijesak.Oglašavanje

10. Sjetite se da vam se sviđa ono što je ostalo

Ovo je najvažniji korak od svih. Ako možete učiniti sve te stvari i ne slomiti se, onda je ono što je preostalo izvanredna osoba. To što vam se dogodilo nije dobra stvar, ali prošli ste kroz vatru i izašli s druge strane. To vas čini doista izvanrednom osobom. Nikad to nemoj zaboraviti.