Lako je zapasti u svakodnevni posao, ali važno je ostati pozitivan kad ste na satu. Čak i ako vaš šef nije tip koji vas tapša po leđima, postoje načini da vas ne ispale svako jutro kad se alarm oglasi. Ovih petnaest jednostavnih savjeta pomoći će vam da ostanete pozitivni na poslu.

1. Nastavite učiti.

Samo zato što više niste u školi i imate posao, ne morate prestati učiti. Obrazovanje na poslu najbolji je način za izgradnju vašeg životopisa. Naučite što više možete iz svakog radnog iskustva koje imate, od predstavljanja na sastanku do obilaska svog radnog mjesta strancima. Ako nemate priliku učiti iz novih stvari, pitajte svoje kolege ili šefove možete li ih pratiti kad izvršavaju svoje dužnosti i naučite što rade.

2. Naučite druge onome što znate.

Želite pratiti druge kad rade svoj posao, pa ponudite tu priliku svojim suradnicima. Umjesto da im pomognete samo kad pitaju, ponudite ih naučiti onome što znate kako vas neće morati stalno zvati. Moglo bi se osjećati dobro da budete potrebni (razgovarajte o sigurnosti posla!), Ali kad imate vlastiti popis zadataka, pozivanje da pomognete nekome drugome može biti nezgodno. Znate što kažu: Dajte čovjeku ribu i hranite ga jedan dan; naučite ga kako loviti ribu i hranili ste ga za cijeli život.Oglašavanje

3. Dajte si oduška.

Osam sati ste na satu i očekuje se da ćete to raditi cijelo vrijeme, ali to zapravo ne možete. Pokušaj neprekidnog rada znači da se istrošavate, a svaki sljedeći zadatak koji napravite postat će malo traljaviji jer gubite fokus i motivaciju. Napravite kratku pauzu svakih sat ili dva. Odmaknite se od radnog stola i protegnite se, udahnite svjež zrak. Možda ćete potrošiti pet do petnaest minuta ne radeći, ali kad se vratite u svoj ured osjećati ćete se toliko osvježeno da ćete biti spremni odmah krenuti na posao.

4. Ostavite posao na poslu.

Važno je imati vremena za sebe, svoju obitelj i svoje hobije. Ako radite osam sati, odjavite se, a zatim se vratite kući obaviti još posla, nećete biti uzbuđeni što se sljedeći dan vraćate na posao. Odredite pravilo po kojem svoj posao morate ostaviti u uredu. Ako ne dovršite zadatak dok ste u satu, postavite ga za prioritet sljedećeg jutra, ali ostavite ga na poslu. Teško je i ne razmišljati o poslu dok ste kod kuće, jer je to tako velik dio vašeg života, ali pokušajte. Što ga više izbacite iz uma, to ćete se podmlađivati ​​svako jutro kad dođe vrijeme za povratak u ured.

5. Izgradite odnose sa suradnicima.

Vaše će radno okruženje biti ugodnije i zabavnije ako budete prijateljski raspoloženi sa suradnicima. Ne morate znati svaki detalj njihovog osobnog života, pa čak ni imena njihove djece, ali dobro druženje sa suradnicima, šefovima i suradnicima učinit će vaše radno mjesto privlačnijim. Ako imate prijateljsku zajednicu na poslu, također ćete se osjećati više podržanima u svojim radnim zadacima, što može pomoći u smanjenju razine stresa.Oglašavanje

6. Sudjelujte u aktivnostima nakon posla.

Kad sat otkuca pet, više ste nego spremni za povratak kući, ali ne dopustite da vas takav stav preuzme i izostavite s radnih događaja. Ako neka od posade izlazi na večeru ili piće, dodajte ih svako malo. To pomaže u izgradnji zajednice na radnom mjestu, a vi ćete se osjećati povezano s kolegama. Napokon, možda ćete i dalje biti s radnim ljudima, ali nećete biti na poslu, pa ćete se i dalje osjećati kao da imate vremena izvan ureda za sebe.

7. Učinite svoje radno mjesto lijepim.

Bez obzira imate li ured, kabinu, učionicu ili stol usred prepune sobe, učinite svoje radno mjesto lijepim! Provjerite sa svojim šefom kakve su vrste ukrasa dopuštene, a zatim ponesite plakate koji vas motiviraju ili obiteljske slike koje vas nasmiju. Čak i nešto tako malo kao što je unošenje vlastite šalice za kavu umjesto korištenja šalice od stiropora, može učiniti vaš stol ugodnijim. Sjedenje u okruženju koje izgleda lijepo i zbog čega se osjećate dobro učinit će čuda za vašu motivaciju.

8. Volontirajte da predvodite projekt.

Umjesto da pričekate da vam se dodijeli projekt i zapnete s nečim što vam se možda ne bi svidjelo, zašto se ne biste dobrovoljno prijavili za projekt? Na ovaj ćete način imati veću kontrolu nad svojim zadacima i izgledati ćete sjajno svojim šefovima. Bit će oduševljeni što ste dragovoljno preuzeli više posla i vjerojatnije će vas smatrati najboljim budućim projektima, a možda čak i promocijama.Oglašavanje

9. Koncentrirajte se na jednu po jednu stvar.

Na popisu obveza imate puno stvari, ali koncentracija na jednu po jednu stvar pomoći će vam da budete motiviraniji i koncentriraniji. Ako zadržite zadatak dok ga ne završite, nećete gubiti vrijeme multitaskingom ili promjenom smjera s jedne teme na drugu. Koncentrirajući se na jednu stvar odjednom, veća je vjerojatnost da ćete u potpunosti izvršiti više zadataka, umjesto da radite komadiće hrpe različitih projekata, ali da ih ne dovršite.

10. Postavite dostižne ciljeve.

Umjesto postavljanja pogleda na Mjesec, postavite ostvarive radne ciljeve. Dobro je imati snove, ali ako sanjate preveliko, a ne uspijete ga, možda ćete se obeshrabriti kada je riječ o ostvarenju drugih ciljeva. Ako postavite dostižne ciljeve i ispunite ih, bit ćete nadahnutiji postaviti više ciljeva koje možete postići.

11. Koristite svoju maštu.

Ne ograničavajte se na izravne poslovne prakse - upotrijebite maštu! Kreativno pristupite svojim projektima i prezentacijama i mozgajte nad bilo kojim zadatkom koji ćete dobiti kako biste vidjeli kako svoje šefove možete ispuhati iz vode.Oglašavanje

12. Nemojte se tući zbog grešaka.

Ako pogriješite, bilo da je riječ o usmenom proklizavanju na sastanku ili pogrešnoj grešci u e-pošti, pustite to. Ne možete se pobijediti zbog nečeg takvog, jer svi griješe. Ne zaboravite što ste pogriješili, već naučite iz toga i krenite dalje. Utješite se činjenicom da se ljudi toga neće dugo sjećati i iskoristite ga da se sljedeći put natjerate da budete bolji, pa će se, umjesto da se sjećaju vaše greške, sjetiti vašeg uspjeha!

13. Nagradite se za svoja postignuća.

Svaki put kad završite zadatak, tapšajte se po leđima. Kad završite s velikim projektom, priuštite si večeru ili novi film. Jednako je važno nagraditi se za svoja postignuća kao i ne pobijediti se zbog pogrešaka. Označavanje nečega s vašeg popisa obveza čini se dovoljno dobrim, no ako nagradite sebe, čak i nečim malim, bit ćete ponosni na sebe i željeti postići više.

14. Okružite se pozitivnim ljudima.

Klonite se suradnika koji unose vašu negativnu energiju u vaš život i vaš radni prostor. Možda će biti teško izbjeći ljude ako radite s njima u bliskom okruženju, ali barem možete učiniti sve svoje interakcije s njima pozitivnima ako budete optimistični. Vaš pozitivan stav mogao bi im pomoći da promijene melodiju!Oglašavanje

15. Više se nasmiješite.

Nasmiješite se kad pozdravite svoje suradnike i klijente. Nasmiješite se kad hodate hodnikom. Nasmiješite se čak i kad se ne želite nasmiješiti, i pogledajte koliko vam to poboljšava dane! Ako se nasmiješite čak i ako se ne osjećate sretno, osjećat ćete se bolje, a ako vidite osmijeh na licu, i drugi će se osjećati bolje!

Istaknuta fotografija: Micah Elizabeth Scott putem flickr.com