20 zdravih recepata za tikvice od špageta za ukusnu ugodnu hranu
Tikvica od špageta slična je krastavcu. Ima ljusku koju je teško probiti, a ovo tvrdo meso okružuje šuplju šupljinu ispunjenu sjemenkama. Kad kuhate ovo povrće, meso tikve otpada iz unutarnje šupljine i ostaju samo podsjetnici na špagete. Možete se iznenaditi i razveseliti kad vidite kako se ovo povrće mijenja kuhanjem.
Može se ponašati kao velikan zamjena za tjesteninu . Okus je jednako ukusan kao i tradicionalna tjestenina, a jednako je zadovoljavajući, ali i zdraviji. Bez glutena i sadrži mnoge hranjive sastojke poput vitamina A, kalija i folne kiseline.
Ovo nevjerojatno povrće može se kuhati, peći ili kuhati na pari. Mnogo se recepata može pripremiti s tikvicom od špageta kao glavnim sastojkom. Siguran sam da će vam sljedeći recepti zalijevati usta.
16. Slatki špageti od tikvice Kugel s jabukama i grožđicama
Ako si možete priuštiti tikvicu od špageta, kokosov šećer, malo jaja i malo drugih sastojaka, onda ovo jelo mora biti vaš najjeftiniji izbor. Ova jufka užitak je u svim godišnjim dobima. Dodatak nekih jabuka i grožđica rezultira njegovom voćnom svježinom. (Kliknite ovdje za recept)
17. Špageti tikvica Kokos pita od kokosovog oraha
Oglašavanje
Uz finu slatkoću iz ekstrakta vanilije i kokosa, ovaj desert može biti veliki hit među gostima. Tikvica od špageta utapa se u tijestu od jaja kako bi postala lakša od kremšnite. Možete se igrati i eksperimentirati sa sastojcima i vidjeti iznenađujuće rezultate. (Kliknite ovdje za recept)
18. Torta od špageta od tikvice s glazurama od krem sira
Ova će pustinja biti ukusna poslastica onima koji su ljubitelji kolača od mrkve. Tikvica od špageta povrće je ugodnog okusa, posuđuje vlakna, kalij i vitamine. Dakle, ako ga prelijete glazurom od krem sira, završit ćete s ovom zalogajnom tortom. Ovaj desert ima toliko zdravstvenih blagodati, a odličan je i za večeru za Dan zahvalnosti. (Kliknite ovdje za recept)
19. Špageti skvoš Kheer
Kheer je puding od riže napravljen kuhanjem riže s kravljim mlijekom i šećerom. Ali ova vrsta kheer zamjenjuje kipuću rižu rezancima zamijenjenim iz špageti tikvica i kravljeg mlijeka kokosovim mlijekom. Ulivanjem malo ghee-a možete mu dodati potrebno bogatstvo. Zdraviji je od tradicionalnog kheer-a i može poslužiti kao izvrstan desert za vaše večeri. (Kliknite ovdje za recept)
20. Torta od špageta s cimetom od začina
Do sada vas mora već iznenaditi svestranost tikvica od špageta. No, vaše najbolje iznenađenje će se vjerojatno dogoditi nakon što završite s pripremom ove torte. Ova torta mijenja igru. Okusit ćete puno povrća poput cimeta, javornog paprika javorovog sirupa i đumbira, sve unutar jedne torte. Savršena je poslastica za izbirljive jedeće. (Kliknite ovdje za recept)
Istaknuta fotografija: Ella Olsson putem unsplash.com