Ovih 25 knjiga o samousavršavanju iznenadit će vas, natjerati na razmišljanje, a možda čak i na vrijeđanje. Ali više od svega, oni će vam pomoći da postanete bolja osoba.

1. Niste toliko pametni: zašto imate previše prijatelja na Facebooku, zašto je vaše sjećanje uglavnom izmišljotina i 46 drugih načina na koje se zavaravate

Davida McRaneya Čitati

Ako u vijestima vidite puno napada morskih pasa, pomislite: ‘Bože, morski psi su izvan kontrole.’ Ono što biste trebali pomisliti je ‘Bože, vijesti vole pokrivati ​​napade morskih pasa.

Iako se naslov može činiti pomalo uvredljivim, ova je knjiga namijenjena slavljenju naše iracionalne prirode i objašnjavanju ljudske psihe na zabavan način. Odjeljci poput naučene bespomoćnosti, rasprodaje i iluzije transparentnosti daju vrhunac ljudskom mozgu - u svemu tome su slava i ludost.

2. Naopako iracionalnosti: neočekivane koristi od prkošenja logici na poslu i kod kuće

Dan Ariely Čitati

Upton Sinclair jednom je primijetio: Teško je natjerati čovjeka da nešto shvati kad njegova plaća ovisi o tome da to ne razumije.

Ovo je još jedno čitanje o ljudskoj iracionalnosti, opet s pozitivnim objašnjenjem. Ariely, ekonomist, daje uvid u ljudsko ponašanje u vezama i na radnom mjestu. Također pokriva fascinantne temeljne razloge zašto ljudi varaju.

3. Najvažnija točka: Kako male stvari mogu napraviti veliku razliku

autor Malcolm Gladwell Čitati

Emocije su zarazne.

U doba virusnih videozapisa, sadržaja i ideja, The Tipping Point istražuje vrlo relevantno pitanje: zbog čega se nešto širi? Knjiga pokriva temu na univerzalni način, korisna svima u poslu ili jednostavno svima s idejom koja obećava u glavi.

4. Put kojim se manje putovalo: nova psihologija ljubavi, tradicionalnih vrijednosti i duhovnog rasta

M. Scott Pecka Čitati

Problemi pozivaju na našu hrabrost i našu mudrost; doista, oni stvaraju našu hrabrost i mudrost.

Iako je Put manje putovan star desetljećima, klasični je bestseler za samopoboljšanje s dobrim razlogom. Ovo je izvrsno štivo za svakoga tko želi poboljšati i bolje razumjeti svoje odnose.

5. Čovjekova potraga za smislom

by Victor Frankl Čitati

Čovjeka izvorno karakterizira njegova potraga za smislom, a ne potraga za samim sobom.

Što više zaboravlja sebe - dajući se uzrok ili drugoj osobi - to je više čovjek. I što je više uronjen i zaokupljen nečim ili nekim drugim, a ne sobom, to više postaje sam sobom. Duboka priča, Čovjekova potraga za smislom govori o autorovim iskustvima u Auschwitzu. Frankl nastavlja objašnjavati dubok program psihološke terapije na temelju onoga što je naučio tijekom ovih borbi.Oglašavanje

6. The Now Habit: Strateški program za prevladavanje odugovlačenja i uživanje u igri bez krivnje

autor Neil Fiore Čitati

Kada se obvežete cilju, obvezujete se na oblik posla koji donosi trajne nagrade. Kad odgađate, odabirete samokažnjavajući oblik rada.

Ovaj je za one koji rade sutra. Now Habit opisuje kako izvršavati zadatke bez negativnosti i krivnje te kako smislenije uživati ​​u svom slobodnom vremenu.

7. Za svoje dobro: Skrivena okrutnost u odgoju djece i korijeni nasilja

autorice Alice Miller Čitati

Ova knjiga vodi kući načine na koje nasilno roditeljstvo može duboko oštetiti dijete. Miller, švicarski psiholog, određuje kakve roditeljske pogreške dovode do velikih razvojnih problema kod djece. Također raspravlja o načinima na koje odrasli konačno mogu izliječiti ožiljke iz djetinjstva.

8. Emocionalna inteligencija: zašto to može biti važnije od IQ-a

Daniela Golemana Čitati

Kad smo u vlasti žudnje ili bijesa, prekomjerno u ljubavi zacjeljujemo naše ustukanje u strahu, limbički sustav je taj koji nas drži u rukama.

Goleman razlikuje dva uma: racionalni i emocionalni i kako vaša emocionalna inteligencija može odrediti uspjeh u gotovo bilo kojem društvenom području, uključujući posao i odnose. Ova knjiga definira novi način da budete pametni.

9. Prebaci: Kako promijeniti stvari kad je promjena teška

Chip Heath i Dan Heath Čitati

Znanje ne mijenja ponašanje. Svi smo nailazili na lude psihijatre i pretile liječnike te razvedene bračne savjetnike.

Znanje da se nešto mora promijeniti često je jednostavno, ali zapravo je to potpuno drugo pitanje. Ova nas knjiga uči zašto je promjena teška i daje primjere kako udruživanje racionalnih i emocionalnih umova može donijeti trajne promjene.

10. Što ću s tom patkom ?: I druge provokacije

Seth Godin Čitati

Naporan rad započinje kada se bavite stvarima s kojima se radije ne biste bavili: strahom od neuspjeha, strahom od isticanja, strahom od odbijanja. Težak posao odnosi se na treniranje samog sebe kako biste preskočili ovu barijeru, tunel ispod te barijere, vozili se kroz drugu barijeru. A onda, ponoviti to sljedeći dan. Oglašavanje

Ako vas naslov zapinje, referenca je na idiom koji nas upućuje da redom dovodimo patke. Knjiga je zbirka najboljih Godinovih postova na blogu o temama poput marketinga, poslovanja, hrabrosti i komunikacije, a sve zrelo za humor i inovacije.

11. Revolucija pozornosti: otključavanje moći usredotočenog uma

Alana Wallacea Čitati

Meditacija je ravnoteža između pažnje i opuštanja.

Križanac između budizma i znanosti, ova knjiga savršeno prenosi važnost podcijenjene vještine: obraćati pažnju. Wallace pokazuje kako se dubokom razinom pažnje može postići meditacijom i kako ona može promijeniti naš život.

12. Hipoteza sreće: pronalaženje moderne istine u drevnoj mudrosti

Jonathan Haidt Čitati

Ako ste zaljubljeni u ljubav i želite proslaviti svoju strast, čitajte poeziju. Ako se vaš žar smirio i želite razumjeti svoj odnos koji se razvija, pročitajte psihologiju. Ali ako ste tek završili vezu i željeli biste vjerovati da vam je bolje bez ljubavi, pročitajte filozofiju.

Ova knjiga se vraća u povijest da bi izvukla mudrost i smjernice za moderno doba. Uzimajući psihološku perspektivu kako bi se utvrdilo kako se postiže sreća, ova nas knjiga podsjeća na skrivenu mudrost u osnovnim istinama.

13. Mudrost enneagrama: Cjelovit vodič za psihološki i duhovni rast za devet tipova osobnosti

Don Riso i Russ Hudson Čitati

Ako se promatramo istinito i neosuđujuće, videći mehanizme svoje osobnosti na djelu, možemo se probuditi i naš život može biti čudesan rasplet ljepote i radosti.

Ako će vam nešto pomoći u postizanju ove knjige, to je viša razina samorazumijevanja. Knjiga uključuje upitnike za kategorizaciju vaše perspektive, kao i detaljne savjete, ovisno o vašim rezultatima.

14. Prazni škriljevac: Suvremeno poricanje ljudske prirode

autor Steven Pinker Čitati

Ljudsko materijalno postojanje ograničeno je idejama, a ne stvarima.

Pinkerovi ultralogični uvidi zakucavaju neka od najčešćih pitanja i zabluda o ljudskoj prirodi. Pokriva razne teme, uključujućipolitika, roditeljstvo i umjetnost, objašnjavajući kako su uobičajena vjerovanja iskrivila istinu o tome tko smo mi kao vrsta.

15. Psiho-kibernetika, novi način da se više živi od života

autor Maxwell Maltz Čitati

Svako je ljudsko biće hipnotizirano donekle, bilo idejama koje je nekritički prihvatio od drugih, bilo idejama za koje je sam sebe uvjerio da su istinite. Te negativne ideje imaju potpuno isti učinak na naše ponašanje kao negativne ideje koje je profesionalni hipnotizer usadio u um subjekta.

Psiho-kibernetika je program koji je predvodio koncept veze um-tijelo. Cilj knjige je pomoći vam da pronađete sreću, zdravlje i uspjeh kroz promjenu negativnih navika - i da, kako je i objašnjeno.Oglašavanje

16. Razmišljanje, brzo i sporo

Daniela Kahnemana Čitati

Privid da razumijemo prošlost potiče pretjerano samopouzdanje u našoj sposobnosti predviđanja budućnosti.

Brzo i sporo razmišljanje navest će vas na razmišljanje. Kako optimizirati svoje razmišljanje, opasnosti od pristranosti i prekomjernog samopouzdanja te pravilno donošenje odluka samo su neke od obrađenih tema.

17.Visoko osjetljiva osoba

autorica Elaine Aron Čitati

Visoko osjetljivi ljudi su oprezni, prema sebi, trebaju samo dodatno vrijeme. Budući da ljudi bez osobine (većina) to ne razumiju, vide nas plašljivim, sramežljivim, slabim ili najvećim grijehom od svih, nedruštvenima. U strahu od ovih etiketa, trudimo se biti poput drugih. Ali to dovodi do toga da postanemo previše uzbuđeni i uznemireni. Tada ćemo to biti označeni kao neurotični ili ludi, prvo od drugih, a zatim od nas samih.

Visoko osjetljiva osoba dobro je štivo za one koji žele smiriti prekomjernu stimulaciju i tjeskobu. Međutim, onima koji nisu u ovoj populaciji pomoći će vam da obogatite svoje interakcije s onima koji su u ovoj grupi.

18. Moć sada

autor Eckhart Tolle Čitati

Prošlost vam daje identitet, a budućnost obećava spasenje, ispunjenje u bilo kojem obliku. Oboje su iluzije.

Izuzetno popularna knjiga 'Moć sada' 101 je vodič za duhovni rast i prosvjetljenje. Tolle otkriva kako oblikujemo svoj odnos i doživljavamo bol.

19.Outliers: Priča o uspjehu

poMalcolm Gladwell Čitati

Naporan rad je zatvorska kazna samo ako nema značenje. Jednom kad se to dogodi, postaje vrsta stvari zbog koje želite uhvatiti suprugu oko struka i otplesati jig.

Outliers je fascinantna knjiga o onome što svi žele znati: što trebam učiniti da bih postigao ogroman uspjeh? Odgovor će vas možda iznenaditi. Gladwell skreće pozornost ne na to što uspješni ljudi rade, već odakle su.

dvadeset.Tko je premjestio moj sir ?: Nevjerojatan način za suočavanje s promjenama u vašem radu i vašem životu

poSpencer Johnson Čitati

Strah koji ste pustili da se nakupi u vašem umu gori je od situacije koja zapravo postoji.

Bojite se promjena? Ova knjiga naučit će vas da promijenite svoj stav o promjenama i naučiti prihvaćati one teže. Koristeći se puno humora i praktičnosti, Johnson nas priprema za ono što tek treba doći.Oglašavanje

21. Ovo je kako

autor Augusten Burroughs Čitati

Usamljen sam na neki užasno dubok način i za tren oka vidim koliko sam usamljen i koliko duboko prolazi taj osjećaj. I plaši me to što sam toliko usamljen, jer izgleda katastrofalno - vidjeti automobil baš kad vas udari.

Burroughs nudi sveobuhvatno rješenje za gotovo svaku različitu borbu koju osoba može voditi: otpornost. Ovaj je autor sve to prošao, a izašao je s druge strane nudeći jedinstven način na koji možemo izdržati svoja pitanja.

22. Život nikada nije trebao biti borba

autor Stuart Wild Čitati

Ako se ne promijenite, stvarnost vas na kraju prisiljava na vas.

Opća je tema ove knjige utvrditi korijen problema i razviti akcijski plan za njegovo rješavanje. Ova će knjiga promijeniti vašu percepciju borbe, eliminirajući je kao nužnu za uspjeh. Bez boli, bez dobitka jednostavno ne postaje bol.

2. 3. Osjetiti strah i svejedno to učiniti

Susan Jeffers Čitati

Jedini način da se bolje osjećam je da izađem ... i to učinim.

Jeffers daje besmislen pristup prevladavanju straha u bilo kojem području života. Iako možda ne postoji način da se to eliminira, možemo djelovati unatoč strahu. Ova će vam knjiga pomoći da se odmaknete od mentaliteta žrtve i preuzmete mjesto moći.

24. Umjetnost sreće

autor Dalai Lama Čitati

Ako želite da drugi budu sretni, vježbajte suosjećanje. Ako želite biti sretni, vježbajte suosjećanje.

Umijeće sreće je praktični vodič za njegovo jahanje. Dalai Lama pruža priče i primjere kako možemo izdržati svakodnevne neuspjehe, a da i dalje održavamo stalni unutarnji mir.

25. Promijenite svoj mozak, promijenite svoj život: Proboj za osvajanje anksioznosti, depresije, opsesivnosti, bijesa i impulzivnosti

napisao Daniel G. Amen Čitati

Amen nam daje zavir u naše probleme mentalnog zdravlja iz perspektive neuroznanosti. Zahvaljujući otkriću neuroplastičnosti, ova knjiga nudi jednostavne tehnike kojima se možemo doslovno promijeniti kako funkcionira naš mozak.Oglašavanje

Istaknuta fotografija: kshelton putem pixabay.com