Jeste li ikad imali one trenutke u kojima ste zaista željeli pojesti nešto ukusno i zdravo, ali niste imali financijskih sredstava za to? Bez obzira jeste li student ili roditelj, ova kombinacija od 40 sjajnih, zdravih i jeftinih recepata učinit će svaku večer posebnom i pomoći vam da se pripremite! Nema više obroka tamo gdje morate hranu prisiliti! Vrijeme je da taj proračun učinite najboljim prijateljem i pretvorite ga u izvrsne recepte. Uživati!

1. Tacovi od ribe u hrskavim ljuskama (3,56 USD po porciji)

Postoji li bolji način za završetak dana od Fish Taco večere punjene bjelančevinama i hranjivim sastojcima i je lako na novčaniku? Ovaj recept zahtijeva noć dječaka ili djevojčice pred dobrim filmom ili igrom.

petnaest. Crni grah s mangom i cilantrom (0,38 USD po porciji)

Mango svako jelo čini malo slađim, zbog čega apsolutno ljubav ovaj recept. Uobičajeno jelo od riže i graha može biti malo meh, ali dodajte slatki okus manga i priredili ste si zabavu!Oglašavanje

16. Buritosi od graha (0,71 USD po porciji)

Ako večeras imate ljude i ne želite trošiti previše vremena ili novca na hranu, ovo je jelo izvrsna opcija! Možete čak narezati buritove na komade i praviti hranu za prste dok svi gledaju utakmicu ili ogovaraju.

17. Goveđi ćevapi od pet začina (2,43 USD po porciji)

Začini u ovim receptima dodaju ukusan preokret goveđim ćevapima, što svakako vrijedi probati!

18. Svinjetina od kukuruznog brašna (1,92 USD po porciji)

Ako volite prženi hrskavi, ali želite se odlučiti za zdraviju alternativu, kukuruzno brašno je vaš čovjek. Ovaj zdravi recept zadovoljit će sve vaše pržene želje, a da vas ne natjera da otvorite dugme hlače.

19. Salata od piletine, rajčice i krastavaca (2,57 USD po porciji)

Jednostavno za napraviti, izuzetno zdravo i super ukusno. Morate probati!

dvadeset. Juha od leće s govedinom i crvenom paprikom (1,90 USD po porciji)

Ne mogu vjerovati koliko je ovaj obrok jeftin, posebno zbog svih hranjivih sastojaka koje sadrži. U nedjelju navečer možete napraviti veliku posudu i podijeliti je na male porcije da vam traje čitav tjedan.

dvadeset i jedan. Smoky Mushroom Stroganoff (1,90 USD po porciji)

Žudite za tjesteninom, ali niste sigurni čime biste je dodali? Što kažete na dimljene gljive s dodatkom?

22. Salata od tune od bijelog graha (1,36 USD po porciji)

Ovu salatu od tune od bijelog graha možete dodati u svoj sendvič ili je jednostavno jesti takvu kakva jest za brzi ručak u napornom danu.

2. 3. Kobasica Eggwiches (0,80 USD po porciji)

Tko kaže da morate jesti brzu hranu da biste dobili jaje? Ovaj ukusni recept pružit će vam nevjerojatno zdrav jajčić za manje od jednog dolara po porciji. Možete li reći Doručak?Oglašavanje

24. Salata od crnog graha Baja-Cali (1,17 USD po porciji)

Izvrsna grickalica za dodavanje u filmsku večer s prijateljima. Više ne morate upotrebljavati kemijski obrađene salse, ovu domaću salatu sada možete koristiti za umake od čipsa.

25. Njoki, slatka kukuruz i rikola u umaku od vrhnja (2,24 USD po porciji)

Talijani su uvijek znali kako ugljikohidrati izgledati dobro! Ovaj ukusni recept za njoke dat će vašem ručku potpuno novo značenje. Jednostavno za izradu i samo 2,24 dolara po porciji.

26. Lazanje od povrća (1,73 USD po porciji)

Ako ste tražili zdravu lazanju, tek ste je pronašli. S manje od 5 dolara po porciji, možete se odmah napuniti bez unošenja dodatnih kalorija.

27. Oblozi od piletine Fajita-Ranch (2,05 USD po porciji)

Ne znate što pripremiti za ručak ovog tjedna? Što kažete na ukusne pileće obloge sa zdravim rančem? Ovaj će recept učiniti sve vaše ručkove, čak i one brze, zdravima i živopisnima.

28. Kvinoja s panulom prženim prokulicama (1,24 USD po porciji)

Jelo koje ima kinoju i klice brusela ne može biti nezdravo, jednostavno ne može, zbog čega je ovo jelo jedno za čuvanje u knjigama. Jednostavno za napraviti, zdravo i držat će vas sitima dulje vrijeme.

29. Butternut Squash Chili (1,04 USD po porciji)

Za izradu čilija ne treba vam meso sada kad imate ovaj recept! 100% je zdrav, zasitan i miriše apsolutno ukusno.

30. Brzi škampi Bisque (2,03 USD po porciji)

Plodovi mora ne moraju biti skupi ako znate kako to učiniti kako treba, a ovaj brzi biskv od škampa izvrstan je recept koji možete isprobati jeste li raspoloženi za morsku hranu!

31. Tepsija s pilećim rezancima (0,98 USD po porciji)

Izgleda božanstveno zar ne? Ovo super jednostavno za jelo zadovoljstvo zadovoljit će sve vaše okusne pupoljke, bez izgaranja rupe u novčaniku ili dodavanja nekoliko dodatnih brojeva na vagi.Oglašavanje

32. Burrito šalice (1,18 USD po porciji)

Zabavljate nekoga večeras i ne znate što napraviti kao predjela? Ove burrito šalice izvrsna su alternativa čipsu ili drugoj masnoj hrani za prste. Sve što vam treba za uživanje je žlica i šalica.

33. Škampi i tjestenina od limuna i kopra (2,45 USD po porciji)

Još jedan impresivan recept za škampe ispod 5 dolara po porciji. Twist od limuna i kopra dodaje sjajan ukus jelu.

3. 4. Omlet od krumpira (0,87 USD po porciji)

Ako želite jesti krumpir za doručak, ali ipak želite da bude zdrav, ovo je recept za vas. S manje od jednog dolara po porciji, ova frittata od krumpira učinit će da krumpir vidite u sasvim novom svjetlu.

35. Svinjetina i ananas sa žara (2,67 USD po porciji)

Meso i voće? O da. Sočnost svinjetine pomiješane s tekućim šećerom u ananasu natjerat će vas da poželite da prije znate za to.

36. Grčki svinjski kotleti od meda i limuna (2,15 USD po porciji)

Još jedan sjajan recept za miješanje slatkog i slanog za zdrav obrok. Jednostavno za napraviti i apsolutno zakusiti.

37. Jamajčko svinjsko miješanje (2 USD po porciji)

Ovu zdravu prženu hranu možete dodati bilo kojem jelu kao prilog ili obilno uživati ​​u njoj takva kakva jest za ručak ili večeru. Možete čak i napraviti sendvič za zamotavanje, ako žurite jesti.

38. Biljni losos (2,49 USD po porciji)

Losos sadrži zdravu dozu masti koja će pojačati vaš metabolizam, smanjiti upalu i učiniti vas sretnijima. Trebam li reći više od ispod 5 dolara po porciji?

39. Svinjski ćevapi od pet začina (1,96 USD po porciji)

Izvrsni recept ispod 5 dolara po porciji koji će zasigurno zadiviti sve na vašoj večeri.Oglašavanje

40. Punjeni slatki krumpir sa salsom od mango-crnog graha (1,24 USD po porciji)

Batat više ne morate jesti sami s ovim ukusnim receptom.

Istaknuta fotografija: Prikazani foto kredit: večere od 5 dolara putem 5dollardinners.com