Najbrži način da živiš život koji voliš je naučiti voljeti život koji živiš. Oglašavanje

Čekate da se nešto promijeni u vašem životu prije nego što budete mogli biti sretni. Možda biste pomislili da biste barem bili sretni ako biste imali drugog partnera (ili uopće jednog), bolji posao ili djecu koja su radila domaću zadaću. Sigurno biste se tada svako jutro budili s sjajem onoga tko živi život vrijedan ljubavi. Dovoljno! Evo 5 načina za početak:

1. Budite prisutni - Morate biti svjesni svog trenutnog postojanja i da imate kontrolu nad svojom perspektivom. Bez obzira želite li ranojutarnju prgavost ili ste u neurednoj kući prilika za podučavanje timskom radu, vaš odabir perspektive učinit će sve razlike između samo življenja i ljubavi.Oglašavanje

2. Vježbajte zahvalnost - Svaki dan, bez izgovora. Pretvarajte se da ste zahvalni ako morate. To je jedna od stvari koja vas brzo sustigne jer vam život uzvraća emocionalnu velikodušnost. Vidjeti dobro u svom životu omogućit će vam da se srce hrani dok radite na promjeni neukusnijih dijelova. Probaj. Živi. Svidjet će vam se.

3. Nastaviti ravnotežu - Kao osobi koja je dovedena do krajnosti ovo mi je uvijek bilo teško. Prijeći ću od velike brige o sebi i dobre komunikacije do napuštanja i šutnje dok dopuštam da me posao proždire. Težnja za ravnotežom zahtijeva neprestano prilagođavanje kako se tvoj život mijenja, ali svaki put kad zaista pokušam sredinu, na kraju budem sretnija u svom životu. I to je doista poanta.Oglašavanje

Četiri. Njegujte prijateljstva - Znate ljude koji vas iz nekog ili drugog razloga pozdrave u svoj život? Blago njima. Nađite vremena za druženje s njima. To su one veze na koje ćete se zadovoljno osvrtati kad ostarite i počnete se pitati koliko je vrijedio vaš život. Mnogi od nas provode previše vremena razmišljajući o tome kako će neki materijalni posjed poboljšati naš život. Bilo bi lijepo iMac. Dobar prijatelj ipak vrijedi baš sve!

5. Prigrlite simplicitno Y - Ne trebate imati sve svoje pozlaćene patke redom da biste voljeli život koji živite. Ne treba vam puno stvari i odnosa toliko vođenih dramom da često poželite samo da ostanete sami u tišini. Umjesto toga možete pokušati s jednostavnijim pristupom i uživati ​​u stvarima jer su korisne, a ne zato što su skupe. Možete se pridružiti prijatelju samo da biste razgovarali i ne brinuli se o svim skupim zamkama koje tako često gomilamo na okupljanjima. Pokušajte s jednostavnošću i ako vam se složnost prikrade, neka tako bude. Učeći voljeti osnove, pronaći ćete čudesno uvažavanje ljepših stvari koje dolaze.Oglašavanje

Što ste pronašli pomaže vam da se vratite u trenutak u kojem se nalazite i zaista počnete uživati ​​u životu koji trenutno živite?

slika: adam foster