Svi smo bili tamo: usred ste gužve, sastanka ili predavanja i zabijate nogu ravno u usta. Ili još gore, brinete o svom poslu kada vas prijatelj slučajno pita nešto drsko. Bez obzira na uzrok, neugodne su situacije nešto s čime se svi borimo. Neugodna pitanja, nenamjerne uvrede i neočekivane situacije uspijevaju nas sve pronaći. Međutim, složeni društveni trenuci ne bi vas trebali srušiti. Iako se svi radije ne bismo suočavali s neugodnim trenucima, postoji nekoliko nedovoljno iskorištenih rješenja koja će vas ohladiti. Evo njih sedam.

1. Posjedujte ga

Možda je najučinkovitije rješenje za neugodne situacije, ali i ono za koje je potrebno najviše hrabrosti, suočiti se sa situacijom. To može biti nezgodno ako ste prirodno tjeskobniji ili sramežljiviji, ali smijanje je obično najbrži lijek. Ne bojte se rješavanja vlastitih pogrešaka. Imati hrabrosti da se našalite sa sobom, svima je lako, pa možete promijeniti temu. Oglašavanje

2. Vježbajte samopouzdanje

Naučiti projicirati samopouzdanje izvrstan je način rješavanja neugodnih situacija. Budući da ne postoje dvije neugodne situacije, ključno je znati kako prijeći ovisno o vašoj situaciji. Vježbajte više razgovora s nepoznatim osobama, sami započinjte razgovor ili sklapajte nove prijatelje koji će vam pomoći da se naviknete na neočekivane društvene situacije. Ako se i dalje osjećate u nemilosti neugodnih situacija, nemojte podcjenjivati ​​moć lažiranja dok ne uspijete.

3. Krenite dalje

Slično kao da se suočite sa situacijom, ako ste u situaciji da ste nekoga uvrijedili ili ste saznali za nedavni gubitak, bilo bi korisno jednostavno riješiti zabrinutost. Umjesto da se zadržavate na neugodnim riječima, izrazite sućut, ispriku ili pomoć. Istinska zabrinutost za situaciju uvjerava druge strane u vaše namjere. Prebacivanje tema radi rješavanja problema trebalo bi svima jasno staviti do znanja da niste bili svjesni situacije.Oglašavanje

4. Samopričanje

Ako se zbog humora ne osjećate bolje zbog te situacije, sjetite se da nema razloga da se zbog toga osjećate zabrinuto. Smanjite anksioznost korištenjem samo-razgovora koji će vas voditi. Neugodne su situacije samo privremene, bez obzira na to koliko se osjećaju bolno, a proći će i ova. Recite si da svi doživljavaju te stvari u jednom ili drugom trenutku i uskoro ćete sve zaboraviti.

5. Smiri živce

Slično kao što koristite samogovor, da biste bili koncentrirani, smirivanje živaca može vam pomoći u neugodnim situacijama. Iskreni korak prema koncentraciji i kontroli u neugodnoj situaciji može vas dovesti na bolje mjesto za odgovor. Isprobajte neke jednostavne tehnike disanja kako biste zadržali otkucaje srca i suhe dlanove. Ako uspijete ostati mirni, bit ćete mnogo brži da oporavite situaciju. Oglašavanje

6. Prostor za oporavak

Zauzimanje malo prostora za sebe može biti vrlo korisno kada se bavite neugodnom situacijom, ali ponekad je komplicirano taktički odstupiti. Čak i ako vam se želi rezati i trčati, moguće je odvojiti minutu za sebe, a da se situacija ne pogorša. Samo pristojno recite da vam treba malo zraka ili minutu nasamo, a zatim se ispričajte. Trenutak udaljen od situacije obično vam može pomoći da stvari budu upravljive i u perspektivi.

7. Pružite ljudima korist sumnje

Ako ste primatelj neugodnog ili nepristojnog pitanja, imajte na umu da ta osoba možda neće shvatiti da je abrazivna. Davanje ljudima koristi od sumnje može vam omogućiti da se provučete kroz ono što bi inače bila neugodna situacija. Davanje izravnog i jednostavnog odgovora, bez nepristojnosti, čini situaciju mnogo jednostavnijom od pretjeranog reagiranja. Oglašavanje

Istaknuta fotografija: jazbeck putem flickr.com