Čak i vrhunski terapeuti priznaju da ih vlastite kćeri kolutaju očima, uzdišu i drhte na njih tijekom tinejdžerskih godina. Grube povratne riječi također razbjesnjuju čak i najstrpljivijeg i najpametnijeg roditelja. Dodajte razvod, nove supružnike za mamu i / ili tatu, preseljenje mjesta i roditeljstvo kćeri tinejdžera može izgledati nemoguće.

U ovom trenutku očevi moraju pojačati i ponovno udvostručiti napore na pozitivnom povezivanju. Ako se u ovom trenutku borite sa temperamentom ili osjećate iskušenje da se povučete jer se čini da se ne možete povezati sa svojom kćeri, ne ustručavajte se obratiti se treneru za roditeljstvo ili terapeutu. To su hrabri očevi potražite uvide od stručnjaka . Ovi profesionalci pomažu tatama da izbjegnu padanje u manipulativnu tinejdžersku dramu ili povlačenje zbog zbunjenosti i osjećaja beskorisnosti.

Sljedeće taktike dobro funkcioniraju kako biste bili povezani sa svojom kćerkom tinejdžericom. Čak i kad se čini da neke aktivnosti ili pokušaji povezivanja propadnu, vaša dosljednost i odlučnost čine veliku razliku. Istraživači se slažu da se tinejdžerice koje uživaju nastavile povezanost s njihovim očevima tijekom adolescencije završavaju u zdravijim vezama, uživaju povećano samopoštovanje i prijavljuju manje problema s mentalnim zdravljem.Oglašavanje

Kad se vaša kći doima neprijateljski ili zatvoreno, umirite se toplim uspomenama iz vremena kad je vaša djevojčica mislila da sve znate i da sve možete popraviti na cijelom svijetu.

Podešavanje stava

Svi tinejdžeri izmjenjuju smrzavanje i izbacivanje roditelja ... osim ako im nešto treba ili žele, u tom se trenutku vraćaju slatkim stvarima koje su radili kad su imali 11 godina. Jekyll & Hyde ponašanje im pomaže da prođu kroz potreban emocionalni rad da postanu pojedinci ili se donekle odvoje od obitelji. Psiholozi nam kažu da tinejdžeri mogu nalikovati na malu djecu, u smislu da se odmiču od roditeljskog dometa kako bi istražili novo okruženje. Jednom kada je dijete shvatilo da su malo pretjerali, trgnu se i trče natrag na sigurno poznatim nogama. Rasporedite svoj raspored i svoje vrijeme tako da vaša kći zna da ste uvijek tu čak i kad je vani u istraživanju. Pratite gdje se ona nalazi u svakom trenutku i, jednako važno, obavijestite je gdje ste VI.

Dok neprestano ostajete u međusobnoj orbiti, nije vrijeme da budete najbolji prijatelj svoje kćeri. Sad joj trebaju granice kao i bilo koje vrijeme u životu. Daleko je lakše biti cool tata / prijatelj koji ne provodi ograničenja, ali trošenje te dosljedne energije sada i zapravo kao loš tip stavlja vašu kćer na daleko bolji put.Oglašavanje

Tipične pogreške koje očevi mogu napraviti uključuju:

• Postavljajući se uz kćer protiv majke (primarni cilj ženske adolescentne tjeskobe). Bez obzira u kakvom je stanju, inzistirajte na tome da se vaša kći prema majci odnosi s poštovanjem. Kad se s bivšim odnosite s poštovanjem, vaša će kćer naučiti da se i muškarci moraju ponašati civilizirano.
• Postati cool prijatelj-tata. Bez obzira na to što kaže, potrebna joj je vaša zaštita i mudrost, mnogo više od odobrenja prijatelja. Koga briga što oni misle? Uglavnom su nezreli i besvjesni. Iako se može derati o policijskom satu i drugim ograničenjima, samo stavite naušnike i držite liniju. Vi ste jedna od dviju primarnih osoba koje će uvijek morati pružati nadzor i smjernice o tome kako raditi u svijetu i kako se ponašati prema ljudima. Imat će puno prijatelja, ali samo jednog oca.

Vozite njezina mjesta, čak i ako ima dozvolu

Dakle, ona ima svoju licencu i može sama doći do svojih atletskih događaja i drugih aktivnosti, ipak biste joj trebali reći da želite ići. Vrijeme u automobilu jedno je od najboljih vremena kada očevi i kćeri mogu razgovarati i povezivati ​​se. Zamolite je da obavlja poslove s vama ili da ih obavlja s njom.

Budite prisutni

Pokušajte provesti barem jedan sat svakog dana u potpunosti prisutni sa svojom kćeri. To bi moglo biti poslije večere ili čak televizije. Obavljajte poslove zajedno. Provedite vrijeme bez prijenosnih računala ili mobitela za bilo koga od vas. Ako je u programu televizijska emisija, raspravite o tome. Stručnjaci za pažljivost potiču nas da budemo u potpunosti prisutni svjesnim zaključavanjem misli o prošlosti i budućnosti. Ovih sat vremena samo se koncentrirajte na svoju kćer, obrok, posuđe ili put koji je pred vama. Učenje kako biti prisutan u trenutku može potrajati i navikavanje, pa vježbajte kad niste sa svojom kćeri. Najnovija istraživanja s Harvarda i drugi otkrivaju da pažljivost ima sve vrste mentalnog i fizičkog zdravlja.Oglašavanje

Odredite liječnika ili drugu medicinsku službu s kojom ćete se baviti

Dok vaš bivši rukuje ortodontom, vi se možete nositi sa stomatologom. Dopustite baki da je odvede na pregled kiropraktičara, ali vi idite na godišnji fizički. Podijelite ove zadatke i ne dopustite da ih drugi član obitelji, pa čak ni majka, preuzme sve.

Neka vam dolaze umirujući zagrljaji i maženja

Čak i ako se vaša kći ukoči sada kad je odete zagrliti, zagrlite je svejedno, pogotovo kad je bolesna. Pređite joj rukom po glavi, potapšajte je po leđima i recite joj da ju je dobro vidjeti ili joj čestitati na B na tom testu iz matematike. Prije nego što spustiš telefon, reci joj da je voliš. Ako se ove geste osjećaju neugodno, svejedno ih napravite i razmislite o istraživanju zašto vam je neugodno kod terapeuta. The Izvješća Američkog psihološkog udruženja ta dosljedna naklonost dokazala je da štiti djecu od svih vrsta tjelesnih i mentalnih bolesti I posebno od vršnjaka kojima u srcu nisu najbolji interesi.

Povežite se putem bilješki i tekstova

Pronađite načine na koje se možete bolje povezati sa svojom kćeri. Redovito šaljite osjećaje, posebno kada je imala test, poseban ples, igru ​​ili sastanak. U njezin ruksak možete jednostavno staviti ohrabrujuće bilješke. Čak i ako ste se nedavno nesuglasice, ona i dalje ima onu nervoznu usmenu prezentaciju iz kemije ili svoj prvi zaokret u igri hokeja na travi.Oglašavanje

Pitajte je za mišljenje o vašem poslu, prijateljima ili ukrašavanju stvari

Pokažite da poštujete njezinu rastuću zrelost dopuštajući joj da se odmjeri oko pitanja odraslih. Ne morate prihvatiti savjet, ali ako ga zatražite, ukazujete da prepoznajete da sazrijeva.

Znajte da nikad nije kasno

Čak i ako ste pogriješili sa svojom kćeri i / ili njezinom majkom, znajte da NIKADA nije kasno reći joj da želite raditi na svojoj vezi s njom. Mnogo je dobrih stvari došlo od očeva koji su priznali svoje pogreške i rekli svojim kćerima da rade na svojim stavovima, ponašanju i naporima. Previše kćeri u dvadesetim i tridesetim godinama još uvijek čeka bolju komunikaciju i topliju vezu s očevima. Započnite odmah koristeći isprobane i istinite taktike koje predlažu stručnjaci za roditeljstvo. To smo vidjeli iznova i iznova: NIKADA NIJE KASNO!

Budite u potrazi za prijetnjama svojoj vezi

Držite liniju i inzistirajte na vremenu sa svojom kćeri, čak i ako se vaša kći opire. Kad očevi nisu sigurni kako provoditi vrijeme s kćerima, mogu smanjiti vrijeme s njima. Ne spadajte u ovaj uobičajeni obrazac. Umjesto toga, nastavite tražiti stvari u kojima ćete vas dvoje zajedno moći uživati. Odjeljci događaja vaših lokalnih novina imat će puno aktivnosti. Ne moraju, međutim, sve aktivnosti biti zabavne. Kao što je gore spomenuto, kupovina namirnica, čišćenje, kuhanje, i zajedničko trčanje služe kao izvrsne aktivnosti za dijeljenje. Ako radi domaću zadaću za stolom, možete mirno sjediti s njom dok radite, surfate Internetom ili pravite račune.Oglašavanje

Imate li kćer tinejdžerku? Koje su vam najdraže zajedničke aktivnosti?

Istaknuta fotografija: portret jedne tužne kćeri koja grli oca / shutterstock putem thumb7.shutterstock.com