KAKO POSTAVITI OPSEŽNE CILJEVE I ODRŽATI TIM MOTIVIRANIM

Ciljevi istezanja slični su fizičkoj spremnosti. Kada usvojite fizički sport kao što je trčanje, kontinuirano vježbanje dovodi do povećane izdržljivosti, rasta i napretka.

Iako predanost sportu poboljšava performanse, istinski rast događa se kad radite više i istegnete se više od svojih zona komfora . Znam to iz osobnog iskustva.

Godinama sam bio strastveni trkač. Trčao sam s raznim trkačkim skupinama na području Washingtona, DC i u Columbusu u državi Ohio, gdje sam živio prije preseljenja u glavni grad države.

Iako sam se u početku bojao da ne olabavim navikom vježbanja kad sam se preselio u DC, zaljubljenici u trčanje u tom su me području neprestano motivirali nadahnjujući me da vežem cipele iz dana u dan.

Nikad nisam bio osobito brz trkač, ali uživao sam u sjaju sporta: bio sam potpuno iscrpljen, ali osjećam postignuće; postavljanje i postizanje ciljeva; kupnja i nošenje novih teniskih cipela. Zvuk gomila stopala koji poluglasno udaraju pločnikom još uvijek je dovoljan da mi nanese suze na oči.

Od svih grupa s kojima sam trčao, grupa Pacers Store koja se sastajala ponedjeljkom navečer pohvalila se najbržim trkačima. Sastajao sam se s grupom iz tjedna u tjedan samo da bih bio najsporiji trkač. Bilo je teško skupiti hrabrosti ustati svaki tjedan i upoznati grupu znajući što me čeka: znojenje i promatranje leđa kolega trkača.

Svaki put kad sam se pridružio grupi, protezao sam se, a da to nisam ni slutio. Umjesto da se osjećam kao da prelazim u bolje trčanje, dugo sam osjećao da se mučim.

Tada se dogodilo nešto izvanredno. Krenuo sam trčati s različitim trkačima i primijetio da mi se vrijeme poboljšalo. Trčao sam bržim tempom i to s lakoćom, dajući mi novu konkurentsku prednost.

Razlog zbog kojeg sam postala bolja trkačica bio je taj što sam se izvlačio iz zone udobnosti i fizički i psihički izazivao. Ovaj primjer ilustrira proces rasta .

Srećom možemo stvoriti situacije koje nas protežu u našem osobnom i profesionalnom životu.

Sadržaj

Što je rastezljivi cilj?
Važnost postavljanja rastezljivih ciljeva
Donja linija
Više članaka o postavljanju ciljeva

Što je rastezljivi cilj?

Istegnuti cilj nešto je što je izuzetno teško i novo. To je nešto što ne rade svi, a ponekad se smatra nemogućim^[1].

Općenito, ciljeve istezanja uspostavljate radeći stvari koje su teške ili privremeno izazovne.Oglašavanje

Na primjer, kad sam prvi put unaprijeđen u ulogu višeg menadžera za upravljanje komunikacijama, znao sam da moram poboljšati svoje odnose s medijskim osobama. Postavio sam si cilj jednom mjesečno rezervirati intervjue za medije u New Yorku - u kojem žive mnogi mediji, uključujući radio SiriusXM, CNN, NBC News, HuffPost i VIBE.

Ovo je bio ogroman cilj, jer je značio ne samo prepoznavanje pravih ljudi s kojima se moram sastati, već i uvjeravanje da se sastanu sa mnom i mojim timom. Iako nisam na kraju ispunio cilj obaviti cjelodnevne medijske intervjue u New Yorku, upoznao sam više ljudi nego što bih ih upoznao da nisam utvrdio cilj i umjesto toga ostao u udobnosti svog ureda u D.C.

Važno je napomenuti da to što uspostavite opruženi cilj ne znači da ćete ga svaki put postići. Međutim, postupak pokušaja zajamčeno osigurava određenu razinu rasta.

Važnost postavljanja rastezljivih ciljeva

Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Post koji dijeli Lifehack for Goal Diggers (@lifehackorg)

Početak godine je savršeno vrijeme da procijenite gdje se ističete i gdje ima mjesta za vaš rast. Godinu obično započinjem stvaranjem cjelogodišnjeg strateškog plana za sebe.

Razmišljam o stvarima koje je potrebno učiniti i stvarima koje bi bilo cool učiniti. Procjenjujem ljude koje bih trebao znati i razmišljam kako da ih upoznam. Zatim se pitam jesu li ciljevi realni i što bi se trebalo dogoditi da bih ih postigao.

Vremenom sam naučio da postoji pet stvari koje možete učiniti za postavljanje opsežnih ciljeva:

1. Izlazi iz glave

Ako postojite u granicama svoje mašte, ugrožavate svoje vlastiti rast i kreativnost.

Ako ispitujete svoja postignuća i slavite ih izolirano od tuđih postignuća, vaše je stajalište ograničeno bez velike slike.Oglašavanje

Želite biti ugodni s onim što postižete, ali želite biti motivirani i promatranjem drugih. U nekim se aspektima istezanje odnosi na širenje vaše mreže prijatelja, suradnika i mentora. To su ljudi koji će potaknuti ili usporiti vaš rast i razvoj.

Budući da su dva bolja od jednog, uvijek cijenite mogućnost dijeljenja napretka s drugima, traženje povratnih informacija i zatim mapiranje plana uspjeha.

2. Usredotočite se na par područja istovremeno

Pri postavljanju opsežnih ciljeva važno je usredotočiti se na nekoliko područja odjednom. Većina nas može se usredotočiti samo na nekoliko stvari istodobno, a ako osjećate da niste u stanju riješiti sve što je pred vama, možete se jednostavno odvojiti.

To vidim u toliko mnogo područja života:

Kad se ljudi zaduže, ako vjeruju da je dug nepremostiv, odbijaju pogledati pristigle račune iz straha da će se suočiti s dugom. Nažalost, mnoga poduzeća pogriješe kad postavljaju opsežne ciljeve.

U paradoksu Stretch Goal, autori napominju:

Naše istraživanje sugerira da, iako je upotreba ciljeva istezanja prilično česta, uspješna uporaba nije. I mnogi rukovoditelji postavljaju previše previše opsežnih ciljeva. Primjerice, u posljednjih pet godina Tesla nije uspio upoznati više od 20 ambicioznih projekcija osnivača Elona Muska i propustio je polovicu od njih gotovo za godinu dana, navodi Wall Street Journal.

Postavljanje ciljeva je poput maratona, a ne sprinta. Ne treba se sve događati u isto vrijeme, a koračanje je izuzetno važno ako želite doći do cilja. Bolje se usredotočiti na nekoliko ciljeva odjednom, svladati ih, a zatim prijeći na sljedeću stvar.

3. Svake godine odvojite vrijeme kako biste se usredotočili na postavljanje ciljeva

Kad sam bio direktor za komunikacije za projekt unapređenja, proveo sam prvi dio svake godine vodeći sastanak o planiranju komunikacija.

Sastanak o planiranju započeo je tako što su članovi tima procijenili ciljeve koje je tim utvrdio u prethodnoj godini i jesu li ti ciljevi realni ili ne. Ako nismo uspjeli ispuniti određene ciljeve, slomili smo se zašto se to dogodilo. Odatle smo mozgali o mogućnostima za tekuću godinu.

Primjerice, jedne smo godine postavili cilj postavljanja i objavljivanja 24 eseja s mišljenjem. To je bilo odvažno jer nitko iz tima od osam osoba nije imao luksuz da se usredotoči isključivo na uređivanje i postavljanje eseja mišljenja publikacijama širom svijeta. Morali bismo se usredotočiti na razmještanje između ostatka našeg posla.

Taj smo cilj postigli u prvih osam mjeseci godine. Izuzetno je što smo te godine ukupno dobili 40 eseja koji su pokazali da je naš prvotni cilj prenizak. Sljedeće smo godine povećali cilj na 41 i zapanjujuće, pogodili smo 42 objavljena eseja ili gostujuće kolumne.Oglašavanje

Iz ovog iskustva ne samo da smo saznali što je izvedivo; naučili smo i snagu fokusa.

Kad smo se timski usredotočili na objavljivanje komentara o našim problemima u javnoj domeni, bili smo uspješni. Ključno je u svemu tome da je bilo puno rasprava oko toga kojem ćemo cilju ići i zašto.

Jednako je važno, kao menadžer, da ciljeve nisam postavljao sam; članovi tima i ja zajednički smo utvrdili ciljeve. To je osiguralo kupnju svakog pojedinca.

4. Koristite S.M.A.R.T. Model cilja za postavljanje realnih ciljeva

PAMETAN.

sinonim je za specifičan, mjerljiv, ostvariv, realan i vremenski ograničen^[dva]. Radi ovog članka, realni dio kratice najvažniji je kada se govori o rastegnutim ciljevima.

Želite srušiti svoje ciljeve? Nabavite SMART | Inspiracija | MyFitnessPal

Iako želite postaviti odvažne ciljeve, želite osigurati da i oni budu realni. Nikome se ne služi postavljanjem cilja koji je nemoguće ostvariti.

Neispunjavanje ciljeva može demoralizirati momčadi, stoga je važno biti trezven u pogledu onoga što je moguće. Uz to, svrha postavljanja ciljeva je napredovanje i rast, a ne depresija morala.

Na primjer, moj bi tim bio malodušan da sam započeo godinu tražeći od njega da postavi i postavi 40 eseja, ako već nismo imali evidenciju o plasmanu blizu dvadesetak eseja.

Korištenjem S.M.A.R.T. formuli, uspjeli smo postići sve što smo zacrtali.

5. Razbijte cilj na male, probavljive dijelove

Ja sam perfekcionist koji se oporavlja. Kao književnik, biti perfekcionist može biti kontraproduktivno jer ne mogu započeti ako ne vidim jasan put do pobjede.

Isto vrijedi i za postavljanje ciljeva, posebno kada se radi o rastegnutim ciljevima. Zato je presudno važno razbiti ciljeve na komade veličine zalogaja .Oglašavanje

Kad sam imao za cilj jednodnevne medijske sastanke u New Yorku, morao sam razmisliti kroz sve prepreke za postizanje tog cilja i sve korake potrebne za postizanje cilja.

Jedan korak bio je utvrđivanje koje novinare, producente i domaćine angažirati. Sljedeći je korak bio pisanje prezentacije ili pozivnice za sastanak koji će privući njihovu pažnju. Sljedeći je korak bio promišljanje programskih područja koja sam želio istaknuti i novih kutova koje bih mogao ponuditi različitim novinarima.

Budući da novinari žele pokriti priče koje nitko drugi nije napisao, morao sam smisliti svježe kutove za svakog novinara s kojim sam angažirao. Dodatni korak je bilo razmišljanje koga bih iz svog tima poveo sa sobom na razne sastanke.

Bilo mi je jasno da mi je, kao šefu koji govori, kako se ponekad zovu predstavnici za odnose s javnošću, potreban pravi glasnogovornik kako bih održao ponovljene sastanke s različitim poslovnicama.

Posljednji korak bio je razmišljanje o tome što sam trebao donijeti na svaki sastanak i koji će izvještaji, videozapisi i svjedočenja potkrepiti naše tvrdnje i biti zanimljivi medijskim osobama.

Dok sam prolazio kroz ono što je bilo potrebno da ostvarim svoj cilj održavanja cjelodnevnih sastanaka, shvatio sam da je ideja ne samo nadohvat ruke, već sam bio i uzbuđen što sam se borio protiv izazova.

Od tog trenutka do sada naučio sam rastaviti ciljeve na manje dijelove i rješavati manje dijelove na putu da nokat izbacim iz parka.