Roditelji prirodno žele zaštititi svoju djecu i zaštititi ih od nevolja. Vjerovanje da će vaše dijete biti sigurno u školi ili uz čuvanje djece može biti dovoljno teško, ali što se tiče prespavanja - čak i s obitelji i bliskim prijateljima - može biti teško otpustiti ga i povjeriti svoje dijete tuđoj skrbi.

Međutim, gotovo će svako dijete poželjeti prenoćiti u domovima svojih najboljih prijatelja, otići u kamp preko noći ili u nekom trenutku imati prijatelje kod kojih će prespavati u vašem domu.

Mentalna priprema za prespavanje može ih učiniti lakšim za prihvaćanje i mnogo manje stresnim i za roditelje i za djecu. Evo nekoliko savjeta za spavanje kako vas uspavane zabave neće natjerati da čupate kosu ..

1. Provjerite je li vaše dijete spremno

Kao roditelj, vi ćete najbolje prosuditi je li vaše dijete spremno za prespavanje i je li određeno spavanje mudra ideja. Neka djeca mogu biti sasvim dobro sa sedam ili osam, dok druga možda neće biti spremna tek u tinejdžerskim godinama.

Ako sami ne spavaju lako, ako smoče krevet ili ako se ipak probude i dođu u vaš krevet radi utjehe, možda još nisu sasvim spremni. U osnovi, trebali bi imati dobre vještine spavanja prije pohađanja prespavanja: sposobni sami zaspati bez vaše pomoći ili velike gužve i moći prespavati noć s nekoliko prekida.

Uvijek možete prvo isprobati nekoliko kasnih noćenja (dopustiti djetetu da ostane do kasno, ali pokupiti ga da spava kod kuće) ili prespavati kod bake ili rođaka kako biste vidjeli kako se snalaze bez vas.

Neki roditelji ili djeca možda nikada neće biti ugodni za spavanje iz bilo kojeg razloga, a to je također u redu. To je na kraju odluka za vas kao roditelja i morate vjerovati svojim crijevima.

2. Razgovarajte s kolegama roditeljima

Jedan od najboljih načina da se lakše prespavate jest uskladiti detalje s kolegama roditeljima i unaprijed ih upoznati.Oglašavanje

Razmislite ovako: poznajete li ih dovoljno dobro da biste im posudili automobil na noć? Ako biste imali primjedbe na to da ćete im dati svoje ključeve, onda slanje djeteta možda neće biti pametno!

Ako ste domaćin, obratite se roditeljima putem telefona ili osobno, pobrinite se da imate prikladne trenutne podatke za kontakt, pitajte postoje li alergije ili postoje neke druge stvari koje biste trebali znati o tome njihov boravak s tobom. Jasno recite planirate li aktivnosti poput plivanja za koje je potrebna posebna odjeća ili oprema, tako da nema problema.

Ako dijete šaljete na spavanje, prijavite se kod drugog roditelja da im javi na istu stvar. Pogledajte što će večer podrazumijevati kako biste znali što spakirati. Možda biste htjeli pitati tko će još biti u kući, njihov kućni red i planove nadzora i druga važna pitanja.

Djeci s ograničenjima u prehrani uvijek je drago (i manje stresno za vas) ako zajedno s djetetom pošaljete gotov obrok i nekoliko sigurnih zalogaja. Ostali roditelji možda nisu pametni s obrocima bez glutena / orašastih plodova, unatoč najboljoj namjeri, a često je najlakše izbjeći taj stres za obje strane.

3. Objasnite svom djetetu etiketu spavanja i sigurnost

Bilo da ste domaćin ili ga šaljete, objasnite djetetu pravila i granice prespavanja prije vremena.

Pažljivo ponašanje, ljubaznost i poštivanje pravila i domova roditelja domaćina važne su točke koje treba pokriti. Djeca mogu postati nestašna u grupama, tako da je jasno da im još uvijek podliježu uobičajena pravila i posljedice.

Sigurnost je često najvažnija briga roditelja. Kad vaše dijete ide na tuđe spavanje, pobrinite se da vaše dijete zapamti vaš telefonski broj i zna li da vas može nazvati u bilo kojem trenutku ako se osjeća neugodno.

Mnogi roditelji također vole s djecom prelaziti kroz osnovne aspekte tjelesne sigurnosti. Roditeljstvo.com ima izvrstan članak o pametnim prespavanjima, a stručnjakinja za sigurnost Pattie Fitzgerald ima dobar kratki video i članak pokrivajući neke brige koje bi roditelji mogli imati.Oglašavanje

4. Jednostavno je najbolje

Kad ste spremni planirati uspavanu zabavu, imajte na umu da je jednostavno uvijek najbolje - to vrijedi za aktivnosti, hranu ili planiranje.

Ne trebate imati cirkus s tri prstena u svojoj dnevnoj sobi kako biste zabavili djecu. Često je nekoliko društvenih igara, film, zanat ili besplatna igra više nego dovoljno. Ne opterećujte se planiranjem akcijske noći ili teškog izleta.

Isto vrijedi i za hranu. Možda ste super ponosni na svoju pečenu i korjenasto povrće s mirisom kima koje je na Instagramu dobilo 100 lajkova, ali gomila učenika koji možda služite možda to neće toliko cijeniti.

Neka hrana bude jednostavna. Pileće trakice ili komadići povrća, povrće i dip, rezano voće, sendviči i pizza samo su nekoliko klasičnih standby-a prilagođenih djeci koji će obroke učiniti glatkijima.

Ako imate stariju djecu, također biste ih mogli zabavljati tako da im naprave vlastite pizze, podmornice ili tacose.

5. Postavite osnovna pravila od samog početka

Jedan od najboljih načina za izbjegavanje svađa i problema tijekom noći je postavljanje čvrstih, ali razumnih pravila od početka. To može uključivati ​​mjesta na kojima se djeca mogu igrati, unutarnja pravila za vaš dom, izvan granica, ograničenja soda i granice interneta / telefona.

Također, ne zaboravite postaviti čvrsto vrijeme za isključivanje svjetla kako biste osigurali dovoljno spavanja. Posljednje s čime ćete se htjeti pozabaviti je hrpa hirovite i umorne djece sljedećeg jutra. Osim toga, ostali će vam roditelji zasigurno zahvaliti!Oglašavanje

Imajte na umu prikladno vrijeme za spavanje za vašu grupu i u skladu s tim planirajte. Zapamtite, djeca mlađa od 12 godina trebaju najmanje 10 do 11 sati sna po noći, a čak i tinejdžerima treba oko devet sati.

6. Držite podatke za kontakt na središnjem mjestu

Mnogi pametni roditelji već će imati kontakt podatke za roditelje prijatelja svoje djece. No, može vam biti od velike pomoći ispisati sva imena i brojeve roditelja čija će djeca prije vremena biti na spavanju i držati ih na lako dostupnom mjestu poput vaše torbice ili hladnjaka.

Na ovaj način, ako se pojavi problem ili hitan slučaj, nećete morati tražiti kontakte ili zvati desetke brojeva dok imate posla s djetetom u stresu ili nesretnom djetetu.

7. Spakirajte ono najvažnije, ali uzmite i djetetovo mišljenje

Osnovni komplet za spavanje za mlađu djecu uključuje četkicu i zubnu pastu, četku za kosu, pidžamu i barem još jednu odjeću. Provjerite trebaju li ponijeti vlastitu vreću za spavanje i / ili jastuk.

Ako i vaše dijete voli spavati s određenom plišanom životinjom ili dekom, ubacite i to. Ne zaboravite ih pitati postoji li određena igračka ili neki drugi predmet koji žele ponijeti sa sobom (s razlogom) kako kasnije ne bi bilo žaljenja ili suza. Prođite kroz brzi popis zaliha prije nego što napustite kuću samo da biste još jednom provjerili.

8. Nadgledajte, ali nemojte tiranizirati

Ako ste roditelj domaćin, očito je vaša odgovornost nadzirati djecu koja se brinu o vama i paziti da se ne ozlijede ili ne učine nešto previše ludo.Oglašavanje

Ali većina će djece, posebno u srednjoškolskim godinama, poželjeti provesti neko vrijeme hihoćući se i igrajući se sa svojim prijateljima, a da mama i tata ne navode ili vode svaku pojedinu akciju.

Svakako se s vremena na vrijeme prijavite, postavite jasna osnovna pravila i držite otvorene i uši i oči, ali nemojte se opterećivati ​​gledanjem svake minute.

Ako je vašeg djeteta odsutnog, možete zatražiti i poziv prije spavanja kako biste se mogli prijaviti i provjeriti je li sve u redu, a da vam ne bude neugodno.

9. Očekujte neočekivano

Očekujte da je neočekivano savršena izreka za bavljenje prespavanjima i djecom. Možete planirati savršenu uspavanu zabavu za T, ali djecu bi možda više zanimala aktivnost koju niste planirali, jedno ili dvoje djece može zaželjeti domova, pizza se možda prikazala pogrešno, a netko bi mogao strugati po koljenu.

Budite fleksibilni sa svojim planovima i budite spremni na odstupanja. Ako dijete šaljete na spavanje, pobrinite se da je telefon napunjen i pri ruci i da niste predaleko u slučaju da se nešto pojavi.

Domaćini, uz održavanje roditeljskih kontakata, držite rezervni film prikladan za djecu i nekoliko dodatnih zalogaja, pri ruci imaju osnovne stvari za prvu pomoć i brojeve za hitne slučajeve i zapamtite - jednostavno je najbolje!