Razumijevanje psihologije sebe i drugih oko nas može igrati veliku ulogu u našoj sreći. Svi patimo od ograničavajućih uvjerenja stečenih prošlim iskustvima i interakcije s drugima kočeći lakoću s kojom živimo svoj život. Bilo da vjerujemo da nismo dovoljno dobri jer nam je rečeno da bismo trebali biti u određenom trenutku svog života do određenog vremena, dovodeći do osjećaja neuspjeha ili jednostavno nerazumijevanja tuđih namjera ili reakcija na nas, moramo shvatiti u bolji način razmišljanja koji će ispraviti naše percepcije i ograničiti količinu negativnosti koju vidimo i razmišljamo o sebi.

Navikavanje korištenja ovih psiholoških pravila presudno je za lakši život i pomoći će vam da svijet vidite u potpuno novom svjetlu.

1. Ljudi se ne brinu toliko koliko mislite

Foto kredit: Izvor Oglašavanje

Možda zvuči grubo, ali u biti je istina. To što smo toliko zaokupljeni onim što drugi misle o nama ili se ponašamo na način koji će ispuniti (ono što mi mislimo) očekivanja drugih ljudi šteti nama jer je svatko umotan u svoje probleme i nesigurnosti.

Puno je bolje pokušati to imati na umu, jer većina onoga što vjerujemo da ljudi misle samo su pretpostavke koje naš vlastiti um stvara na temelju prošlih iskustava ili netočnih percepcija i interpretacija. Biti sam sebi bez brige što drugi misle da će uvelike doseći u postizanju osobne sreće.

2. Stalno mijenjamo tko smo

Lako je pomisliti da smo ista osoba kakva smo bili prije deset godina i da ćemo isto misliti i osjećati za sljedećih deset godina, ali nismo. Naša prošlost, sadašnjost i budućnost ja u osnovi su neovisni jer se naše razmišljanje mijenja s okolnostima i iskustvima našeg života.

Zbog toga bismo uvijek trebali biti vjerni svom sadašnjem sebi kada donosimo odluke. Nikada ne možemo predvidjeti što će naše buduće ja misliti i osjećati, a sve što se dogodilo u prošlosti bilo je za naša prošla ja. Moć je sva u sada. Oglašavanje

3. Prestanite se uspoređivati ​​s drugima

Foto kredit: Izvor

Budući da društveni mediji pritišću mnoge od nas da objavimo najbolje trenutke, lako se možemo početi uspoređivati ​​s naizgled ‘savršenim’ životom drugih. U stvarnom životu još uvijek nastojimo ljudima pokazati svoju najbolju stranu, a ne pokazivati ​​ranjivost iz straha da ćemo biti osuđeni ili odbačeni.

Istina je da smo svi ranjivi. Svi želimo da nas drugi prihvate. Ogromno je gubljenje vremena vjerovati da su ljudi nekako bolji od nas i da im se sredi život, dok nas vide onakvima kakvi zapravo jesmo. Usporedbe i osjećaj inferiornosti s drugim ljudima uzaludni su jer čak i najmoćniji ljudi imaju brige, nesigurnosti i neizvjesnosti.Oglašavanje

4. Ne pretpostavljajte da će se vaši savjeti poslušati

Jeste li ikad vidjeli eklatantan problem prijatelja i znate li što trebaju učiniti da bi se to riješilo? Dajete savjet, ali čini se da vam to jednostavno pada na uho. Osjećate se frustrirano jer im, uostalom, samo želite pomoći. Stvar je u tome što nikada nitko zapravo ne sluša savjete, osim ako slučajno nije u pravom načinu razmišljanja.

Na kraju dana, ljudi će samo promijeniti svoje razmišljanje ili poglede kroz svoja vlastita ostvarenja i iskustva. Ponekad se to može dobiti u obliku vašeg savjeta, ali većinu vremena to im se treba dogoditi vlastitim tempom. Nemojte se osjećati ignorirano ili obeshrabreno - učinili ste svoje, sada im dopustite da to riješe.

5. Možete kontrolirati samo svoj odgovor

Foto kredit: Izvor Oglašavanje

Kako reagirate na problem, događaj ili situaciju mnogo je važnije od same situacije. U životu je stav sve u tome koliko uopće postaješ sretan. Možete odabrati da reagirate na način koji će rikošetirati kroz vaše buduće misli, osjećaje i osjećaje ili ćete priznati bolji način.

U bilo kojoj negativnoj situaciji to može biti teško, ali sjetiti se da se izvučete iz njega na nekoliko sekundi i resetirati svoj um prije nego što reagirate može vam pomoći da se osposobite za razumijevanje mogućih posljedica za druge i sebe.

Istaknuta fotografija: Julian Jagtenberg putem pexels.com