Mrzitelji će mrziti, mrziti, mrziti Tekst pjesama mi padne na pamet kad razmišljam o ljubomori. Ova pjesma na lagan način poprima ljubomoru i mrzitelje; da se jednostavno otrese. Međutim, nije se tako lako otresti mrzitelja i ljubomore. Svi imamo tendenciju da negativne komentare uzimamo k srcu, čak i kad tu osobu ne poznajemo dobro. Svi se bave mrziteljima i ljubomornim ljudima. Čak je i majka Terezija imala kritiku i mržnju usmjerenu prema njoj. Nije važno tko ste ili kakav pozitivan utjecaj pokušavate učiniti svijetom; mrzitelji će uvijek postojati. Nitko nije izuzet od ljubomore i mržnje od drugih, svi smo podvrgnuti njegovoj okrutnosti tijekom života.

Još više može naštetiti prijatelju koji je ljubomoran, jer postupci i emocionalni izrazi ljubomorne osobe nisu ljubazni ili ljubavni. Kad dolazi od prijatelja ili voljene osobe, to shvaćamo osobnije. Međutim, morate shvatiti da je njihova ljubomora uzrokovana njihovim vlastitim temeljnim problemima i da niste vi krivi.

Većina ljubomore temelji se na osjećaju nedostatnosti

Osoba vidi nešto u vama ili drugoj osobi zbog čega osjeća da nije tako dobra. Moglo bi biti stvarno ili zamišljeno, ali osjećaji nedostatka projiciraju se kroz negativne misli ili postupke. Ljubomora se pojavljuje kao reakcija ili rješenje za one osjećaje nedostatka. Na primjer, žena može biti ljubomorna na svog prijatelja koji zaradi više novca, ima lijep automobil i dizajnersku odjeću. Umjesto da je sretna zbog uspjeha svog prijatelja, ova žena osjeća da su njezini prihodi, automobil i odjeća neprimjereni u usporedbi. Možda se osjeća kao neuspjeh u životu jer njezin uspjeh nije ni na ljestvici njezine prijateljice i oni su diplomirali u isto vrijeme s istom diplomom.

Umjesto da se nosi s tim temeljnim osjećajima neadekvatnosti, ljubomora se pretvara u male iskopavanja i vrijeđanja kad su zajedno. Ljubomorni prijatelj daje komentare poput toga da mora biti lijepo dobiti novi automobil svake dvije godine i vau, ta torbica mora koštati dovoljno da se malo selo hrani mjesec dana. Oni komentari koji proizlaze iz ljubomore mogu učiniti da se ljubomorni prijatelj trenutno osjeća bolje, ali oni se ne bave temeljnim osjećajima neadekvatnosti i tako će se ljubomora nastaviti dok se problem ne riješi.

Čak i ako ljubomorna prijateljica počne zarađivati ​​više novca ili dobije bolji automobil i odjeću, naći će novog prijatelja na kojeg će biti ljubomorna ili nešto drugo sa postojećim prijateljem na koji će biti ljubomorna, jer je neadekvatnost pokretačka snaga. Ljubomora je moćna sila.

Međutim, postoje načini kako se osoba može nositi s ljubomornom osobom koja joj može pomoći razoružati ljubomornu osobu ili spriječiti da bude izložena ljubomornim komentarima i postupcima. Ne postoji jedinstveno rješenje za suočavanje s ljubomorom i mržnjom. Svaka je situacija jedinstvena i treba je rješavati u skladu s tim. Ispod je nekoliko savjeta o tome kako postupati s ljubomornim i mrskim ljudima.

Izbriši, izbriši, izbriši

Era društvenih medija učinila je da se ljudi sve lakše sakriju iza zaslona svog računala i dobacuju uvrede i udare ljudima koje poznaju ili čak ne znaju. Većina ovih uvreda dolazi iz ljubomore osobe koja se temelji na vlastitom osjećaju neadekvatnosti ili nezadovoljstva vlastitim životom. Otvaraju na društvenim mrežama i imaju zaštićenu platformu pomoću koje mogu vrijeđati druge.Oglašavanje

Snaga je gumba za brisanje. Ako netko na vašu osobnu stranicu ili forum govori nešto negativno o vama, izbrišite svoje komentare. Ako se njihovo ponašanje nastavi, odljubite se ili blokirajte osobu. Ako nemate mogućnost brisanja njihovih komentara, blokirajte osobu, tako da se ne morate podvrgavati njezinim komentarima. Više vas neće moći vidjeti na internetskom forumu, pa će svoje ljubomorne komentare i mržnju morati usmjeriti prema nekome drugome.

Ne morate tolerirati nasilnike na mreži. Izbrišite ih kako biste spriječili da dalje podliježete tuđoj ljubomori koja se temelji na vlastitoj nesigurnosti. To je osobito korisno ako vam osoba nije u rodbinskoj vezi ili je jednostavno poznanik. Ako je osoba u vašem životu za koju smatrate da je ne možete blokirati na društvenim mrežama, tada morate s njom razgovarati o problemu.

Krenite s izdanjem glavom

Postoje trenuci kada ne možete izbrisati ili izbjeći komentare ljubomorne osobe. Bez obzira kako pokušavate razoružati osobu promjenom teme, to je ne zaustavlja. U tim je situacijama najbolja opcija razgovarati s njima o onome što se događa.

Nemojte im prilaziti u vrijeme kada ste ljuti, na primjer kad je tek došlo do prepirke ili napada ljubomore. Razgovarajte s njima kad budete mogli biti potpuno mirni, racionalni i kad znate što želite reći. Pripremite svoje komentare prije nego što pristupite osobi, kako biste znali svoje točke razgovora i razmislili o njihovim mogućim reakcijama. Razgovarajte s njima na način na koji biste željeli da s vama razgovaraju, koristeći ljubaznost i empatiju.

Na primjer, ako vaš suradnik uvijek proziva vaše pogreške pred šefom, a zatim se obraćate svom kolegi govoreći zašto me, do vraga, cijelo vrijeme bacate pod autobus pred šefa? možda neće izazvati lijepu reakciju. Pristup osobi tako naglo i bezobrazno vjerojatno će izazvati obrambenu reakciju koja će biti jednako ako ne i neljubaznija. Umjesto toga, odaberite ljubazniji pristup i vjerojatnije ćete dobiti odgovor koji želi razumjeti odakle dolazite, a vjerojatnije je da će prepoznati i vaše osjećaje. Takva izjava koju biste mogli upotrijebiti u ovom primjeru bila bi da se osjećam loše kad kažete šefu stvari da radim pogrešno i to utječe na naš radni odnos, koji želim biti pozitivan.

Glavobolno uzeti u obzir pitanje ljubomore posebno je važno kada su u pitanju obitelj i bliski odnosi. Želite poboljšati te odnose, pa recite osobi da joj zbog toga dolazite.

Podsjetite se da su to oni, a ne vi

Odmaknite se i zastanite kad se prema vama nepravedno ponašaju zbog nečije ljubomore. Podsjetite se da niste vi ti koji imaju problem, već oni. Njihova ljubomora i temeljni problemi uzrokuju da se tako ponašaju. Pokušajte to ne shvatiti osobno. Lakše je reći nego učiniti. Međutim, ako ipak zastanete i odvojite vrijeme da analizirate zašto se ponašaju ljubomorno, možete početi shvaćati što možda motivira njihovo ponašanje, što onda olakšava probavu okolnosti.Oglašavanje

Na primjer, ako imate člana obitelji koji je ljubomoran na vaše obiteljske odmore i daje nepristojne komentare o tome koliko novca trošite na odmorima, možete se odraziti na njezinu životnu situaciju. Njezin suprug je bez posla i zasad nisu u mogućnosti odmoriti se. Ima ljubomoru koja se zapravo temelji na vlastitoj tuzi što trenutno ne može na godišnji odmor kao što ste vi. Prepoznajući da su njezini osjećaji ljubomore zapravo ukorijenjeni u tuzi i da vas nikakva stvarna mržnja prema vama ne može natjerati da suosjećate s njezinom životnom situacijom. Vaša reakcija tako može biti empatičnija.

Možda shvaćate da ne biste trebali razgovarati o svojim odmorima pred njom jer joj je to trenutno okidač. Život se mijenja i jednog dana možda uskoro opet odmore. Kad vam dođe reći o svom odmoru, budite veća osoba slušajući je, dajući joj pozitivne odgovore dok govori i suzdržavajte se da pričate o svom posljednjem odmoru, osim ako vas ne pita za to.

Biti veća osoba nikad nije lakše, ali s praksom to dolazi prirodnije. Ono što ćete s vremenom otkriti jest da će vas ljudi prirodno više privlačiti kada ste zainteresirani za razgovor o njima, a ne vi sami. Njihova ljubomora će splasnuti jer je fokus bio usmjeren prema pozitivnom što se događa u njihovom životu, a ne prema njegovom nedostatku jer se uspoređuju s vama.

Biti veća osoba posebno je važno kod obitelji i bliskih odnosa. Ako želite da vaše veze napreduju, pokažite im da ih volite i da ih brinete razgovarajući o pozitivnom u njihovom životu i izbjegavajući bilo što u vašem životu što bi moglo potaknuti njihovu ljubomoru. Što manje možete pričati o sebi, osim ako to ne zatražite, to bolje, pogotovo kada je riječ o nekome tko ima problema s vama.

Razoružajte ih pozitivno

Znanje da je ljubomora neke osobe ukorijenjena u vlastitoj nesigurnosti, sumnji u sebe i osjećaju neadekvatnosti može vam pomoći da budete razumljiviji i promijenite svoju reakciju kad netko glumi ljubomoru prema vama. Ako vam prijatelj daje ljubomorne komentare zbog toga kako vaš dom uvijek izgleda savršeno, razoružajte ih pozitivnim komentarom. Na primjer, mogli biste reći da je vaš vrt puno ljepši od mog, sigurno imate zeleni palac koji ja nemam, lijepo je što svi imamo različite snage i sposobnosti.

Pružiti im kompliment i priznati da razlike postoje i da je to normalno i u redu pomoći će im ublažiti vlastitu nesigurnost. Ne možete nekome pohvaliti sreću, ali možete mu pomoći razoružati negativne komentare koji su ukorijenjeni u ljubomoru ako im pružite pozitivne povratne informacije.

Nije uvijek lako pohvaliti nekoga, pogotovo ako je netko kome niste bliski ili vam se ne čini baš simpatičnim. Međutim, osnažuje ih i vas kad vježbate pozitivnost. Zbog njih se osjećaju bolje pomažući im da prepoznaju pozitivno u sebi. Također ćete se osjećati dobro kada pomažete nekome uljepšati dan i život.Oglašavanje

Riječi nose snagu. Pozitivan utjecaj na svijet, posebno kada je riječ o osobi koja se osjeća kao da je manja od vas, moćna je sila. Pomozite drugima da budu bolji i rade bolje usredotočujući se na pozitivno, posebno kada vam nailaze negativni komentari. Ako budete mogli prakticirati ovu metodu razoružavanja ljubomorne osobe, s vremenom će to postati lakše i dosljednije. Otkrit ćete da će vam oni s vremenom uzvratiti uslugu komplimentima prema vama i drugima. Pokazivanje ljubavi i korištenje pozitivnih riječi za poticanje može biti zarazno , pa ga proširite među mnogima i vaša će zajednica i svijet postati bolje mjesto.

Zanemarite i izbjegavajte

Postoji mali postotak ovog svijeta koji se jednostavno ne mijenja bez obzira na taktiku koju koristite da biste razoružali ili isključili njihovo ljubomorno ponašanje. Ovi mrzitelji će vas mrziti jer ste previše savršeni, a zatim će vas mrziti sljedeći dan zbog vaših grešaka.

Neki ljudi nikad ne mogu učiniti dobro. Te ljude, nakon što prepoznate tko su, treba ograničiti ili odsjeći iz svog života. Ne treba vam netko tko vas neprestano pokušava srušiti u životu. Njihova vlastita nesigurnost može biti toliko duboko ukorijenjena da će samo profesionalna pomoć pomoći u promjeni njihovih načina. Njihovo ponašanje, ako ometa vaš život i vaši pokušaji da ih zaustavite nisu uspjeli, omogućuju vam prekid veze s pojedincem s više duševnog mira.

Ne postoji pravilo u životu koje kaže da morate biti prijatelji sa svakom osobom koju poznajete ili na koju naiđete. Na ovom svijetu postoje neki zli ljudi koji će uvijek biti nezadovoljni vlastitim životom i tako stalno vrijeđati i mrziti druge. Nemojte se uvući u njihovu dramu i uvrede. Izbjegavajte ih, promijenite posao ako je situacija dovoljno ozbiljna da utječe na vaše mentalno blagostanje i stav u životu. Nemojte dopustiti da vam ova vrsta osobe ometa vaš život. Imate kontrolu nad svojim životom i s kime provodite vrijeme. Svatko tko vam neprestano dobacuje uvrede iz ljubomore, ne zaslužuje vaše vrijeme i energiju. Ako je riječ o članu obitelji, možete ograničiti svoje vrijeme i izloženost osobi. Ako smatrate da trebate biti u njihovoj blizini kako biste provodili vrijeme s cijelom obitelji, izbjegavajte izravne interakcije ili uspostavite kontakt što je kraće moguće. Ako ipak komunicirate, podsjetite se opet da se njihovi komentari temelje na vlastitoj nesreći u životu i da nemaju nikakve veze s vama.

Ne možete kontrolirati njihov način djelovanja, ali možete kontrolirati kako ćete reagirati na ovu osobu. Izabrali su više tlo, koje ne reagira na njihovu negativnost . Iako to još uvijek neće biti ugodno, ako im ne pružite zadovoljstvo kad vas vide uzrujanog, može vam pomoći da brže prebrodite situaciju i prijeđete na ugodnije ljude i razgovore. Ne dopustite si da vas stjera u kut osoba za koju znate da je ljubomorna na vas, jer ishod neće biti dobar. Ako trebate jednostavno prekinuti razgovor i otići negdje drugdje kako biste izbjegli njihove komentare, učinite to, jer ne trebate dopustiti da budete izloženi bilo čijem zlostavljanju.

Ograničite svoju izloženost takvoj osobi ili je u potpunosti izrežite, jer ste vrijedni ljubavi. Na ovom svijetu ima mnogo ljudi. Ne trebate se držati prijatelja ili veza koje su zasoljene uvredama iz ljubomore. Život je prekratak i na ovom svijetu ima puno ljudi kojima je potreban dobar prijatelj ili veza. Na kraju će se ljudi koji se ponašaju ovako iz ljubomore promijeniti ako i kada shvate da nitko ne želi biti u blizini njihove negativnosti.

Nastavi biti ti

Imati mrzitelje ponekad je znak da radite stvari ispravno u životu i da ste uspješni. Ljudi koji su ljubomorni na vas znaju da vam ide dobro i to žele za sebe. Umjesto da svoje vrijeme ulažu u stvaranje vlastitih života, oni bolje pokušavaju srušiti druge. Njihove uvrede, kritike i mržnja usmjerene su na one za koje znaju da su bolji od njih, pa pokušavaju tražiti greške u tim ljudima kako bi mogli pomisliti da su bolji na ovaj ili onaj način. Njihova ljubomora temelji se na vlastitim neuspjesima i nedostacima u životu.Oglašavanje

Ne dopustite da vas ovi ljudi sruše. Nastavite biti vi i budite uspješni. Ne dopustite da vas tuđi neuspjesi sruše ili spriječe u probijanju snova. Često imati ljude koji vas ne vole u životu znak je da radite puno u redu, što je upravo razlog zašto vas ljudi ne vole. Nikada nećete imati naklonost prema svima s kojima se susretnete. Ljudi će vas voljeti, posebno kad ih podsjetite na vlastite nedostatke ili propuste. To je dio dogovora o uspjehu. Što uspješniji postanete, to ćete više otkrivati ​​da će ljudi postati ljubomorni i tako će vam doći negativni komentari.

Učinite sve što je moguće da ove mrzitelje izbjegnete, isključite, razoružate, ignorirate ili izbacite iz svog života. Međutim, to nije potpuno neizbježno, pa kad se dogodi, nemojte dopustiti da vas mrzitelji zaustave zbog onoga što radite u životu. Nastavite biti vi i podsjetite se da se njihovi komentari temelje na vlastitim neuspjesima i nezadovoljstvu životom i da nemaju nikakve veze s vama osobno.

Usredotočite se na odnose koji potiču

Ne možete učiniti sve ljude sretnima. Uvijek će biti ljudi koji će vam biti ljubomorni ili mrski. Nije važno tko ste, svi imaju mrzitelje. Umjesto da se usredotočite na to da te ljude volite, usmjerite svoje vrijeme i energiju na one ohrabrujuće veze.

Na ovom svijetu ima puno ljudi koji su dobri, pozitivni i vole. Oni pokazuju ljubav prema drugima u svojim vezama jer se prema drugima ponašaju onako kako i oni žele da se prema njima odnosi. Uložite svoje vrijeme i energiju s ovakvim ljudima jer oni imaju veliku vrijednost u vašem životu.

Mrzitelje treba držati na dohvat ruke ili ako je moguće dalje. Ne dopustite da negativnost mrskih, ljubomornih ljudi ima moć nad vašim životom. Izaberi biti prisan ljudima koji potiču i podržavaju tebe i tvoje životne napore. Budite ohrabreni i onima koje volite. Vidjet ćete da ohrabrenje i ljubav postaju sve više simbiotični što može biti osnažujuće za sve uključene.

Vi određujete kome dopuštate da utječe na vaš život. Ako provodite puno vremena s nekim tko pokazuje ljubomoru prema vama, tada se nećete osjećati uzdignuto ili ohrabreno. Potražite odnose u svom životu koji vas uzdižu, potiču i pomažu vam da pozitivno utječete na svijet.Oglašavanje

Odnosi su moćni, stoga pripazite da su vaši ukorijenjeni u pozitivi, ohrabrenju i ljubavi. Zaboravite mrzitelje i obračunavajte se s njima samo kada je to potrebno.