KAKO SE POTISNUTI NA SLJEDEĆU RAZINU I POSTIĆI USPJEH

Granice su kamen spoticanja između vas i vašeg uspjeha. Suočit ćete se s tvrdim otporom kada pokušavate probiti granicu. Otpor bi mogao biti samo-naneseni strah, sumnja, nisko samopoštovanje, tjelesni nedostaci i mentalna blokada. Ti bi se elementi mogli upakirati kao ogromne prepreke.

Nažalost, većini ljudi je teško izgurati se izvan ovih granica. Na kraju odustanu i prihvate status quo.

Sve dok želite život uspješnog života, morate se suočavati sa svojim strahom i tjerati se izvan granica. Ako to ne učinite, krnit će vaš san i učiniti vaše ciljeve neostvarivim.

Sadržaj

3 faze života
Zašto biste se morali gurati?
Kako se gurnuti izvan granica i postići uspjeh?
Završne misli
Više savjeta za postizanje uspjeha

3 faze života

Tri su faze života između kojih svi neprestano kružimo - faza guranja, faza pretjerivanja i faza opuštanja.

Guranje ili usporavanje može ovisiti o tome u kojoj ste se fazi našli. Istražimo pojedinosti faza.

Faza potiskivanja

Osjećate se uzbuđeno zbog svog života, okoline i stvari općenito. Izlazite iz zone udobnosti, što je mnogim ljudima teško. A ova se akcija također isplati kako rastete.

U ovoj fazi vaš je zamah velik i možete iskusiti iscrpljenost nakon što potrošite svoju energiju na zadatke.

Faza pretjerivanja

U ovoj fazi poduzimate više zadataka nego što možete riješiti. Kažete 'da' svakom zadatku koji vam leži. Ne možete reći ‘ne’. Možda ste čak i napeti jer osjećate da propuštate rokove na projektu.

Ovo je faza koja prethodi izgaranju. Život postaje neodoljiv, pa ova faza zahtijeva odgovarajuće upravljanje, što ću podijeliti u sljedećoj fazi.Oglašavanje

Faza odmora

Vrijeme je da razmislite i vratite ravnotežu. Ako ste pretjerali dok ste se gurali, vrijeme je za odmor.

Evo kada postavljate istaknuta pitanja poput:

Jesam li zadovoljan ovim poslom?
Radim li u skladu sa svojim temeljnim vrijednostima?
Jesam li sretna u svojoj vezi? ’

Dakle, u kojoj je ispravnoj fazi? Istina je nema.

Međutim, faza guranja je idealno mjesto. Život je dovoljno izazovan da ostane nevezan. Potrebno je forsirati se da najbolje iskoristite situaciju kroz koju prolazite u životu.

Zašto biste se morali gurati?

Znajući sve ovo, mogli biste se zapitati zašto biste se morali forsirati? Evo 8 razloga za to.

1. Izađite iz svoje zone udobnosti

Život je dosadan u zoni komfora. Neki ljudi vjeruju da u svojoj zoni udobnosti možete uspjeti bolje od istraživanja novih granica. Iako je to možda istina, ipak se ništa značajno ne može dogoditi dok se ne usudite.

Trebate raditi različite stvari i raditi ih drugačije. Morate vidjeti svijet i život iz druge perspektive. Trebate drugačiji rezultat. Sve to možete postići ponavljanjem istih stvari.

Život nagrađuje samo one koji se usude, a ne one koji to žele.

2. Dodirnite svoju unutarnju snagu

Ako nikada niste naišli na lava u džungli, možda nikada nećete dobiti priliku iskoristiti svoj trkački potencijal. Ne čekajte dok vas nešto ne pogura; gurati se.Oglašavanje

Imate neiskorištenu snagu za prevladavanje svih prepreka nego što ikada možete zamisliti. Upotrijebite tu snagu i odbijte živjeti životom osrednjosti i samozadovoljstva.

3. Naučite nove stvari

Dok se ne pogurate, ne možete istraživati. A za istraživanje novih stvari potrebno je istraživanje. Otvorite novi posao i otvorite se novim mogućnostima. Što god napravio, osigurajte da učite , raste i gura se.

4. Ostanite u obliku

Gurajući se također utječe na vaše tijelo. Postajete sposobni kad odbijete ostati mirovati.

Na primjer, umjesto dizala možete koristiti stepenice. Pokrenite svoje tijelo i budite u formi, posebno u ovom zaključavanju. Studije su otkrile da trošite kalorije čak 6 do 15% više kada se bavite vježbama visokog intenziteta.^[1]

5. Postignite više!

Prošle slave donose buduće nagrade. Potaknite se da generirate više rezultata nego jučer. Saznajte što možete učiniti više, čak i ako je to samo 5 minuta više. Kad god se dodatno potrudite dodati vrijednost svom životu ili životu drugih, učite i rastete izvan svojih granica i snage.

6. Otkrijte svoj identitet

Ne znate svoju vrijednost i mogućnosti dok se ne istegnete. Slušajte! Jedini konkurent koji imate je VI! dok se naprežete, shvatite svoja uvjerenja, ograničenja i snage. Guranje sebe pomoći će vam znati svoj pravi identitet .

7. Izgradite zamah

Smrt se događa u stanju mirovanja. Bi li radije bila stajaća voda ili rijeka koja teče? Potreban vam je održivi zamah da biste postigli svoje ciljeve u svim aspektima svog života. Zamah možete stvoriti dodatnim korakom u postizanju svojih ciljeva.

8. Definirajte svoja ograničenja

Kako uopće znati svoje granice ako se ne forsirate? Sljedeći put kad se potisnete, shvatit ćete da možete probiti te granice.

Kako se gurnuti izvan granica i postići uspjeh?

Lakše je boraviti u ugodnijoj zoni nego usuditi se ili istraživati nove granice. U međuvremenu, ako se ne forsirate, uskratit ćete vam osobni rast, profesionalne ili poslovne prilike, kao i životna iskustva.Oglašavanje

Dakle, evo savjeta za izlazak iz čahure. Ne zaboravite započeti s najtežim dijelom.

1. Poduzmite taj prvi korak

Za početak je potreban prvi korak. U početku možda neće biti lako. Ništa ne dolazi tako lako. Prvi dan na poslu je dosadan, isto kao i odlazak u teretanu. Ali kad neprestano gradite svoju izdržljivost, vaše će kretanje postajati lakše. Napravite prvi korak da ostvarite svoj san!

2. Inspirirajte se

Nemojte čekati vanjsku motivaciju da napravite prvi potez. Otkrijte svoju unutarnju motivaciju! To može biti motivacijski video, TED razgovori, članci o Lifehacku, uz rijeku ili šetnja parkom. Osigurajte da vas to pokreće na akciju. Inspiracija je motivacijski alat koji će vam pomoći da se potisnete.

3. Stvorite svoje okruženje

Treba vam pravo okruženje za uspjeh i dobar izbor. Bolje je čitati za svojim stolom nego čitati na krevetu. Ako želite ostati zdraviji i u formi, približite vam zdraviju hranu i vodu. Izbjegavajte smeće i svakodnevno vježbajte mišiće.

Također, izbjegavajte toksične veze. Ostanite u blizini ljudi koji će vas stalno podsjećati na vaše ciljeve i težnje.

4. Izbjegavajte siguran izbor

Svoj izbor možete grupirati u dvoje - sigurniji i odvažniji. Idite na one koji će vam omogućiti da se odvažite na nemoguće i naučite svoje neprocjenjive lekcije. Ne možete rasti podležući sigurnijim izborima. Izađite iz svoje zone udobnosti i istražite nove granice.

5. Vizualizirajte sljedeću razinu

Kako bi izgledalo biti sretno oženjen, uspješan u svom poslu i karijeri i dirljivih života? Vizualizirajte te snove !

Vizualizacija će vam omogućiti da se više usredotočite na svoje ciljeve i postignete uspjeh. Pomoći će vam znati gdje želite biti i što trebate učiniti da biste tamo stigli.

6. Učite od drugih pobjednika

Koju god razinu uspjeha želite postići, netko ga je već imao. Učite od njih i birajte znakove i lekcije o tome kako su prevladali prepreke. Čitajte njihove knjige, mrežne časopise, intervjue i podcaste.Oglašavanje

7. Čini ono što te plaši

Zapitajte se kad preuzimate nove projekte: Plaši li me ovaj zadatak? Ako da, učinite to! Tako se suočavate sa svojim strahom i pobjeđujete. Na svaki težak zadatak gledajte kao na žabu, a zatim jeite žabu!

8. Poradite na svojim slabostima

Postoje samonametnuta ograničenja, a većina njih su proizvodi naših slabosti. To mogu biti loše navike, loše samopoštovanje ili fizička ograničenost. Slabosti čine da velika planina izgleda nepremostivo i mogu vas ograničiti u postizanju željenog uspjeha. Možeš pretvorite svoje slabosti u snage .

9. Potražite pomoć

Malo pomoći može biti toliko značajno u suočavanju s otporom. Ako imate nekoga tko vas može podržati, možete uravnotežiti utjecaj bilo kojeg negativnog misaonog uzorka koji vas može ograničiti. To može biti životni trener, mentor, supružnik, prijatelj, roditelj ili partner odgovornosti. Oni vam mogu pomoći u guranju koji vam je potreban da biste izašli iz svoje zone udobnosti.

Završne misli

Morate se pomaknuti s ograničenja da biste postigli svoje ciljeve. Veličini nema alternative nego žrtvovanju svoje udobnosti i zone i postizanju velikih stvari.

Život ne nagrađuje samozadovoljstvo ili prosječnost. Ali gurajući se, možete probiti prepreke i proći stazama kojima muškarci nisu kročili. I zanimljivo, kad prođete granice, začudit ćete se zašto nikada niste pomislili da su izazovi nadvladani.

Prihvatite svoje granice kako biste mogli rasti izvan njih!